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江部康二の糖質制限革命 みんなのレビュー

  • 江部康二
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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.5

評価内訳

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2 件中 1 件~ 2 件を表示

糖質制限実行中

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:twins-yoko - この投稿者のレビュー一覧を見る

今、大ブームの糖質制限ですが、その提唱者であり第一人者の江部先生の最新作。さすが第一人者の本だけあり、最新のデータやエヴィデンスに基づいて科学的に糖質制限について書かれていて正しい糖質制限がよくわかる本です。Q&Aは素人がよく抱く疑問に答える形で書かれ、私がまわりの人から糖質制限について聞かれてもこの通りに答えています。

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2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ロボホン - この投稿者のレビュー一覧を見る

糖質制限が大事なこと、重要なことはよく理解出来ましたが、ではどんな食事・食べ物が良くて、何がダメなのかがよくわかりませんでした。知りたいのは、糖質制限食がどんな料理方法で作られて、現在の売られている食品などのおススメがあればもっと良かったと思います。

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