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みんなのレビュー5件

みんなの評価3.9

評価内訳

5 件中 1 件~ 5 件を表示

科学的に正しいことを真摯に

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:おやつふりーく - この投稿者のレビュー一覧を見る

この本に低評価をつけているレビューは読む必要はない。この本は、科学的に正しいことをとことん追求して書かれたもの。低評価をつける人は、科学的に正しいということがどういうことなのかをわかっていない恐れがある。科学的に健康に良いと言える食事の一覧が掲載されている。それ以外を食べるなとは一言も言っていない。「健康にいいのはこれだ」と言っているのだ。つまり、これ以外を「健康によい」と言っている本はウソなのだ。

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シンプル?

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひややっこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

一つ一つの研究結果から出た良し悪しではなく、精度の高い研究のいくつもが同様の結果を出している・・・ということ分析から、現時点で言える体に良い食品、悪い食品をどどんと出しています。
ときおり文体になにやらえらそげとか、やさしさが少ないな、なんて思うところもありましたが、学者先生のおっしゃることですからこういう書き方になるのも仕方ないかも。

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科学というか統計学

3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:matsuru - この投稿者のレビュー一覧を見る

精度の高い研究結果をまとめて、身体に良い可能性の高い食事を導き出した、という本。よって、なぜそれが身体に良く、なぜそれが身体に悪いのか、という点についてはほとんど触れられていません。まあ参考にはなると思います。

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レビュー

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

レビューがよかったので、科学的にというのにも興味があり、読んでみました。理論ではわかりませが、実践向きではないかも。

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※「健康な食事」は個人によって大きく変わります

5人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:るるかん - この投稿者のレビュー一覧を見る

売れた本のアンチ本(最強の食事)
「最強の食事」の「コーヒーにバターを入れる」という一部分だけを攻撃した著書であり、「ココナッツオイル」や「カビ毒」には触れられていない一冊

この本の中に、「卵は、一週間で6個まで、、」「白米ご飯は2杯目から、リスクが上がる…」※データでは過少申告している人もいるかもしれない…みたいな事が書かれていたり、卵の数も、それだけ、で食事を、まかなっているハズもないのに…
「赤い肉」は体に悪いと明記してあるがそのくくりの中には「ハムやソーセージ…」が含まれていて、、、そりゃー体に悪いでしょ……と感じでしまうことが書かれていて引いた

ついつい有名人が紹介しているからと言って、こういう「健康」「食事」本を買ってしまった自分を恥じる。。1500円で友達と外食した方が健康だよ。

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