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実践レシピ 「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる?【ダイジェスト版】 みんなのレビュー

  • デイビッド・パールマター, 白澤卓二
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栄養学と体調

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:アルト - この投稿者のレビュー一覧を見る

病院に置いてあったので見ました。
炭水化物や砂糖の量における体調の変化などが載っていました。

後ろに載ってあったレシピのページが便利そうです。
サーモンハンバーグ、カポナータ、一から作るマヨネーズ
糖質とグルテンを控えるように言われたので参考にしようと思います。

だけどやっぱりパンは美味しいから食べてしまうと思う。

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炭水化物

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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

脱グルテンで、炭水化物抜きの食事となると、じゃあ一体何を食べれば? という話になりますよね。食べる参考にはなるのですが、実行は難しい。

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