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電子書籍

図解 食べても食べても太らない法 みんなのレビュー

  • 菊池真由子
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みんなのレビュー6件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
6 件中 1 件~ 6 件を表示

役立った!

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投稿者:walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る

ガマンはストレスを生み、ムダな食欲を引き起こすから、絶対に痩せないんだと著者はおっしゃっていて、やせるコツは、ストレスを溜めないことなんだなと思いました。

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フルカラーで見やすかった

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投稿者:reef12 - この投稿者のレビュー一覧を見る

食欲の秋になる前に一旦リセットしたくてダイエット本を探してて目につきました。
きゅうりがダメで、キャベツは良い理由を知りたくて購入。

大きな写真のフルカラーは見やすいです。

ヨーグルトはプレーンで食べてフルーツ入りはダメと書いてある。
なのにその後のページでフルーツも一緒に食べると書いてあり、
最初何言ってるのか分からなかったが
加工済みフルーツと生のフルーツなのかとやっと納得。
ここは書き方の問題!?

あと、キャベツの良さは書いてあるけど、キュウリがダメな理由が書いてなかった・・・よね。表紙に書いてある比較なので、しっかり記して欲しかったのでマイナス☆1

とは言え、痩せるために選ぶならコレ!と、
書かれてるので活用しようと思う。

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太らない

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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

食べても食べても太らないというのは、ちょっと大げさかと思いますが、太りにくい食べ方やメニューの参考にはなります。

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参考になる

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投稿者:melon - この投稿者のレビュー一覧を見る

ショートケーキよりシュークリームを選択すべきなど、非常に参考になる情報が入っている。実践しやすいということだ。
ヨーグルトはやはりダイエットに良いとのこと。特に朝、プレーンのヨーグルトを使うと良いそうだ。低脂肪ではなく、通常のプレーンである。キウイやイチゴなどのフルーツもダイエットには良いそうだ。

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フルカラー

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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

フルカラーでけっこう目にきつい感じかも……食欲減退にはつながりますが。食べ物は量より質にこだわることが大切なのですね。

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わかりやすい

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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

とっても、わかりやすくて参考にしやすいところがよかったです。読んでいるうちに痩せられるという気持ちになりました。

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