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みんなのレビュー1件

みんなの評価5.0

評価内訳

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紙の本

実身美のごはん 「実」があって「身」体によくて「美」しくなる

お気に入りのお店のレシピ

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:sacchibi - この投稿者のレビュー一覧を見る

実身美常連の私としては、待ちに待ったレシピ本です。
豆乳プリンは、さすがに載っていなかったですが、いつもの和え物やスープなど、
目で見て、読んで、作ってみて楽しめます。
メインや副菜、使いまわしのきくタレ、スープ、スイーツ等、ジャンル別に掲載されていてわかりやすいです。
もともと、マクロビオティックなどにも興味があり、取り入れている私にとっては、
最高の本でした。
玄米や野菜をメインとしたお店は増えているのですが、炊飯の具合やおかずの
やさしい味付け、店員さんの雰囲気等、トータルで、実身美が一番好きです。
徐々に自宅でも取り入れて、健康美を手に入れたいです。
目次は、食材別になっていたら、もっと検索しやすいかなと思います。

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紙の本

実身美のごはん 「実」があって「身」体によくて「美」しくなる

初版

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きなこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

発売してすぐ購入したのですが、初版には分量に誤字があります。電子書籍の方も購入したのですが、そちらは3刷になってて、誤字も訂正されてました。
初版を見て作って、味が濃い、と思ったら、ご自身の感覚で、味を薄めにしても良いと思います。

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電子書籍

「実」 があって 「身」体によくて 「美」しくなる 実身美(サンミ)のごはん

健康玄米食

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きなこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

作者さんの講習会にも参加。体が喜ぶ食材がたくさん使われていて、調味料も良いものを教えてくれます。体調や体質で、効果は変わるので、自分に合ってるかは、感覚を磨くことが大切だそう。

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