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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.7

評価内訳

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紙の本

深呼吸のまほう 呼吸整体師が教える 体の不調が消える、人生が変わる

呼吸だけで変わる!

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぴー - この投稿者のレビュー一覧を見る

呼吸は自動的にできるようになっているので、いい加減になりがちです。でも、毎日毎日の積み重ねですから、意識すると体調が全然変わります。習慣化するのは努力が要りますが、この本で健康になる人が増えてほしいです。

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紙の本

深呼吸のまほう 呼吸整体師が教える 体の不調が消える、人生が変わる

無理なく楽な呼吸に近づけそうです。

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:やま - この投稿者のレビュー一覧を見る

普段からわりとみぞおちの辺りがかたくて、仰臥していても禅を組んでいても、息を吐いていると苦しくなる癖を持っているのですが、
森田先生の考案された呼吸の練習方法でならば、
うっ…とつまることなく呼吸できているような気がします。
楽な呼吸ってこんな感じなのでしょうか…。
あの方法でならあまりに楽に呼吸できてしまうので、いっそ不思議で仕方がなく、化かされたような気分にすらなってしまいます。
続けたら、普段の呼吸も無理なく深くなっていくのでしょうか。。

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