オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす - みんなのレビュー
- 森拓郎
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紙の本オトナ女子のための食べ方図鑑 「食事１０割」で体脂肪を燃やす
2021/07/06 22:23
イラストがなぁ...と思いつつ、けっこう興味深く読んでしまいました。
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投稿者：タオミチル - この投稿者のレビュー一覧を見る
イラストのタッチがあまり好みではないのですが、本書の試みは面白いと思う。そのイラストにつられて読み進み、正しいと思って習慣にしていたことが大間違いだったりして、食事の仕方の知識をきちんと学べる。ただし、情報量が多すぎ。ざっと読んで、気になるところを取り入れるぐらいでまずはいいと思う。
電子書籍オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -
2018/06/28 04:10
体脂肪
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
おとなの女子の食べ方というのと、体脂肪を燃やすというのに興味を持ちました。おもしろくかかれていて、参考になった。
紙の本オトナ女子のための食べ方図鑑 「食事１０割」で体脂肪を燃やす
2016/08/20 01:35
教科書
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投稿者：なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
色々なダイエットを試して、食事の量を減らすダイエットは絶対リバウンドするってわかったけど、何をどれだけ食べたらいいかわからなくなった、って人は読んでみて欲しい。
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