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みんなのレビュー4件

みんなの評価4.0

評価内訳

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電子書籍

オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -

( ̄▽ ̄;)

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

食べ方というのを、最近気を使って無かったなと思って読んでみました!(*´∀`)
これを続けて行きたいです!

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電子書籍

オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -

併せて読みたい

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:しらふ - この投稿者のレビュー一覧を見る

この本だけでは「あーあるある」の自虐ネタとしては楽しめます。じゃあ具体的にどうするのがいいの?というところまでしっかり学びたい人は、他の森拓郎さんの著書も併せて読むことをお勧めします。

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紙の本

オトナ女子のための食べ方図鑑 「食事10割」で体脂肪を燃やす

教科書

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

色々なダイエットを試して、食事の量を減らすダイエットは絶対リバウンドするってわかったけど、何をどれだけ食べたらいいかわからなくなった、って人は読んでみて欲しい。

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電子書籍

オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -

食べ方

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

大人になって食べ方でもきれいになれるのかなと思って読ませていただきました。いやぁけっこう大変そうですな。

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