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電子書籍

神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り みんなのレビュー

  • 著者:星 渉
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みんなのレビュー3件

みんなの評価4.5

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (1件)
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  • 星 1 (0件)
3 件中 1 件~ 3 件を表示

「神メンタル」は口癖で身につけられる!

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Hdylw? - この投稿者のレビュー一覧を見る

「神メンタル」を持っている人って、なんとなくホリエモンのような人?と思いながら読み始めましたが、

【すべての出来事から「考えることなく」「自動的に」よい意味を見いだすことができる人】という人のことを「神メンタル」のある人、と言うようです。

無意識に自分の身に起きた出来事のプラスの面を考えられる習慣、クセを身につける方法は、たった一つ!

【「ラッキー」「ツイてる」「ありがとう」と、どんな出来事に対してもよい意味を見いだすフレームの「言葉」を口にしてしまうこと】

どんなことにも「ラッキー!」と反射的に言えるようになると、脳が「あ、これはラッキーなことなのか。どこがラッキーなんだろう?」と「勝手に」理由を探してくれるようになります。

他にも、

・一生使わないと決める5つの「捨てる言葉」
・物事は「頭の中で考える」のではなく「紙に書き出す」

など、すぐに実践できる方法がたくさん盛り込まれている、おすすめの1冊です。


【著者について】
大手損害保険会社で働いていた星さんは、東日本大震災で被災したことをきっかけに「もう自分の人生の時間はすべて好きなことに費やす」と決め、2011年に独立。
心理療法や認知心理学、脳科学を学び始めます。

それが原点となり、個人の起業家を対象に「心を科学的に鍛える」独自のメソッドを構築。現在は、「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする個人を創る」をコンセプトに活動されています。

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メンタルのすすめ

7人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:凄まじき戦士 - この投稿者のレビュー一覧を見る

人生を聖子へ導くメンタルの持ち方を描いた本でした。
確かに言っていることは正しく、メンタルというもので人生は如何様にも変化するというのは同意できる内容だったと思います。
しかしながら、ならこの本の通りに実行すればそんなメンタルをもちえるのかというと微妙なところで、結局は個人の考え方次第という気がします。
悪い本ではないですがあくまで産雇レベルにとどまるものだと思います。

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実践も意識

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ただの人間 - この投稿者のレビュー一覧を見る

自己肯定感や自己効力感の重要性、養い方を論じる。いろいろな課題も中に組み込まれており実践にも役立ちそう。モチベーションを上げるのではなく基準を変える、はなるほどと思った

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