不安症を治す 対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない みんなのレビュー
- 大野裕 (著)
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紙の本
紙の本不安症を治す 対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない
2023/09/11 11:56
試したい
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投稿者：なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
対人不安やパフォーマンス恐怖などの症状を治す方法が、分かりやすく解説されていてよかったです。試しにやってみたいです。
電子書籍
電子書籍不安症を治す 対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない
2016/12/17 13:36
勇気づけられました
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：どらのみい - この投稿者のレビュー一覧を見る
著者自身が講演の際に冒頭でしどろもどろになると書かれている点に勇気づけられました。こんな有名な人なのに、大勢の人の前で話すことなんて慣れているはずの人なのに。
そして、著者があとがきで述べている、「不安な気持ちになっても、そこで自分が体験していることの意味を読み取り、そこから自分なりに対処したという経験を積み重ねていくこと。そうした体験を通じて得た実感が、私たちの自信になり、力になります」という文章を読むとそうだな、と納得させられます。
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