世界一の美女になるダイエット みんなのレビュー
- エリカ・アンギャル
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紙の本
2016/03/28 16:56
あたりまえですが。。。。
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：つきこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
わかってはいるけど、なかなか実践できない、ダイエット。著者の語り方が押しつけがましくもなく、いっしょに綺麗になりましょうねのスタンスからか、素直に話が入ってきます。いきなりすべてを実践するのは無理だけど、ここからなら明日から初めてみよっかなと思うネタもたくさんあります。まず、モチベーションをあげたい方なら、お勧めの一冊です。
紙の本
2021/04/02 17:29
白い物
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投稿者：chieeee - この投稿者のレビュー一覧を見る
ヨガだったりスポーツだったりではなく、徹底して食物で美を整える話。でも読んでいると、アレもダメ。これもダメ。となかなか厳しい現実。好きな物は大抵ダイエットにはダメとされる物。白米ではなく玄米、砂糖ではなくハチミツ。分かっちゃいるけど、フルーツだけでは我慢できない。だって世の中には、可愛すぎるスイーツが多すぎるし、おいしいお肉もいっぱいある。そしてこういう本を読むほど、そのダメとされる食物を食べたくなるのが不思議。。。
紙の本
2020/11/25 09:14
この本はとても役に立つ
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投稿者：Hirorin☆ - この投稿者のレビュー一覧を見る
この本はネットでみて気になって購入しました。
著者が書いてる本の通りにしてみたら、肌が綺麗になり、
綺麗に痩せる事ができました。
取り寄せして良かったと思います。
今後も、綺麗になる本や役に立つ本を探して読みたいと思います。
電子書籍
電子書籍世界一の美女になるダイエット
2019/09/01 20:04
エリカさんの入門書
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投稿者：q-p - この投稿者のレビュー一覧を見る
ミス・ユニバースという世界基準のお話をされていますが、日本を好いてくれている方なので、日本のことをよくわかってくれていて、大変読みやすいです。
お値段も手頃なので、エリカさんや、ミス・ユニバースの食事について知りたい方に向いているのではないでしょうか。
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