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NHKガッテン! 科学のワザで一生やせる。 みんなのレビュー

  • NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.5

評価内訳

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紙の本

NHKガッテン!科学のワザで一生やせる。 リバウンドしない、人生最後のダイエット

科学の力で解明

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投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ためしてガッテンのシリーズは、科学的な根拠に基づいたものなので、信用している。今回も、はやりの糖質オフではなく、きちんとした根拠があってのダイエット法。

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紙の本

NHKガッテン!科学のワザで一生やせる。 リバウンドしない、人生最後のダイエット

王道

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエットの王道といわれるような方法が食べ物、習慣、運動にわけて紹介されてます。えのき氷は実践してみたいですね。

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