習慣力で若返る！ みんなのレビュー
- 日比野佐和子
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電子書籍
電子書籍習慣力で若返る！
2016/12/30 19:13
(*^^*)
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
最初は、暇潰しに読んでいただけだったのですが、結構役に立ちそうなことが多くて、いまでは、重宝しています。(о´∀`о)
電子書籍
電子書籍習慣力で若返る！
2017/04/29 16:48
若返り
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投稿者：ユーリー - この投稿者のレビュー一覧を見る
長年の悪生活習慣の為か、ここ2〜3年で急激に老け込んでしまった私の駆け込み寺のような本でした。クロワッサンで紹介されていて、これならズボラな私にもできるかもしれないと読んでみました。食事から運動まで著者が実践されていることを具体的に紹介されていて分かり易く、少しずつでも取り入れていこうとヤル気になれます。若返りはもちろん、キレイと健康も手に入れられそうです。
紙の本
2018/08/01 03:41
４０歳
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
４０歳からでも習慣で若返る、食べ方についてかかれているのが、おもしろかったです。４０歳でなくても参考になる。
紙の本
2018/06/29 01:58
食べ方
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
食べ方と生活習慣を見直しましょうということで、結構参考になる内容でした。若い頃と同じようにしていると老ける一方ですね……
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