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電子書籍

頭もむだけセルフケア みんなのレビュー

  • ムック編集部, 手島渚
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みんなのレビュー4件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (3件)
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  • 星 1 (0件)
4 件中 1 件~ 4 件を表示

気持ちが切り替わるようです

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:さとこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

全身のツボに興味を持ち、ツボ押ししたりお灸する事には慣れてきたので、頭部はどうかとこの本を手に取りました。

頭皮の状態は、頭を洗う時くらいしか気にした事がなかったけれど、確かに部位によって凝り方が違ったり頭皮の弾力に違いがあって面白い!と感じました。

ベビーパウダーにエッセンシャルオイルを垂らしてからマッサージしていますが、劇的な効き目がある・ないというより、頭部と首を優しく刺激してあげるのが気持ちいいし、マッサージが終わると大抵スッキリ軽くなる気がします。

ただ、この本だけだとツボの位置が探しにくく不便なところは残念でした。他の本などで確認しながら、あとは勘でやっています。
写真に記載された指示と解説は分かりやすいので、頭皮マッサージが身近になりました。

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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

頭をもむだけで、いろいろな他の部分のケアにもなるというのが、おもしろかったです。簡単にできるので、続けられそう。

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分かりやすい

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投稿者:KK - この投稿者のレビュー一覧を見る

体調を整えたいと思い読みました。
分かりやすくマッサージの仕方が写真と共に書いてあるので、便利だと思います。

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頭皮セルフケア

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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

頭をもむだけなのですが、この本を読みながら実践してみたら、頭皮のなんとかたいこと……頭をやわらかくするよう、続けたいです。

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