エイ出版社の実用ムック みんなのレビュー
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電子書籍
電子書籍大人のマナー大全
2016/05/25 03:54
大切な項目はきちんと覚えて実践できなければいけない、と思いました。
4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：かわうそ - この投稿者のレビュー一覧を見る
年齢を重ねても、こういうときどう振る舞えばいいのだろう？
と迷うことが多々あるので買ってみました。なるなる程ふむふむと
勉強になりました。なんとなく読んで勉強になったなあ、で終わらせる
のではなく、たびたび必要になりそうな項目についてはきちんと頭に
入れて実践できなければいけない、と自分に言い聞かせています。
紙の本
紙の本自重筋トレ１００の基本 科学的最新トレーニング辞典 あなたに必要なトレーニング、必ずこの中にあります！！ 完全保存版
2016/01/22 23:52
よくまとめられている
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ライサ - この投稿者のレビュー一覧を見る
体力増強目的でビリーズブートキャンプをやって５年。身長１７１センチ、体重
５１キロで推移しているのは良いが筋肉もつけるにはどうしたら良いかと考え手にしたのが本書。
まず謎が解けた。有酸素運動と筋トレは反比例する事実。
すなわち筋トレとは筋肉を太らせるわけだから体重が増える。
対してビリーズブートキャンプなどの有酸素運動は筋肉を絞るから体重が減る。
ゆえに私にとっては逆説的だが筋トレが不要であると気がつかせてくれた本だった。
各種トレーニングはオールカラー写真で見やすくわかり易い。またスポーツ別にオススメトレーニングもあるし参照時間もある。
食事に関してもオススメメニューがあり日常生活の送り方でもアドバイスが豊富だ。
ただ難点もある。
まずボールやバンドなどを使ったトレーニングもあること。これらは広義に捉えれば器具の一種なので「サブタイトルは嘘か」と感じてしまう人がいても無理はない。
また「朝食を摂らないと昼食が体脂肪になる」というエセ科学だけが紹介されているのも良くない。
「朝食を推奨したのはトースターを売りたいエジソンでそれ以前の西洋や日本では１日２食が一般的だった」「１日に摂る食物総量が変わらなければ１日何食でも変わらない」「昼食が体脂肪になるのは食後の運動のせい」といった他の意見もあれば良かったように感じる。
このため星を一つ減らした。
紙の本
紙の本東大生の超勉強法 現役合格・首席卒業生が教える１を知り１０を得る最強メソッド！！
2017/05/18 19:07
基礎からおしえてくれる勉強法を超えたもの
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：伊勢大学総長 - この投稿者のレビュー一覧を見る
いつも、様々な用事などなどで遅く家に帰ってきて、なかなか自分のしたいことをやることができなかった自分にとってとても良い本でした。お陰で、半端な知識ではなく、一生使える教養を手に入れる一歩を踏み出すことができました。
電子書籍
電子書籍コーヒーバイブル
2021/01/05 13:54
元来 珈琲党
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：KEY坊 - この投稿者のレビュー一覧を見る
産地などにこだわったコーヒー豆や豆の煎り方など興味があったので購入してみました。いろんなコーヒー本を今、読み漁っています。
電子書籍
電子書籍大人のマナー大全
2019/03/10 23:08
知ってるようで知らない
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Hontoooa - この投稿者のレビュー一覧を見る
歳を重ねてもお座敷で、マナーを気にする必要のある相手と共に懐石料理を食べることなどある人の方がめずらしいでしょうし、この本の内容程度は知っておいて損はないと思いました。
電子書籍
電子書籍コーヒーバイブル
2018/06/21 16:51
珈琲
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：hid - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分にとって、本当においしいコーヒーって？
それほどこだわりがあるわけではないですが、やはり美味しいコーヒーは嬉しいです。
電子書籍
電子書籍珈琲のすべて
2017/12/22 07:01
コーヒー
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なほ - この投稿者のレビュー一覧を見る
コーヒーが好きで毎日飲んでいますが、ひと工夫でもっとおいしくなると考えたこともあまりありませんでした。
紙の本
紙の本足裏・手のひらセルフケア 疲れたカラダを自分で癒す 肩こり、腰痛にも足裏・手のひらマッサージ！！
2017/06/01 15:51
便利
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：gdm00 - この投稿者のレビュー一覧を見る
ツボを押す場所がわかりやすいイラストで掲載されているので使いやすい。
電子書籍
電子書籍足裏・手のひらセルフケア
2017/02/28 12:49
面白い
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：おく - この投稿者のレビュー一覧を見る
手のツボなどを知りたくて購入。足裏、手のひらのツボの説明のほか、基本の押し方や注意点、症状別の対策などもあってリフレクソロジーの基本がよくわかる。見ながらやってみている。
紙の本
紙の本燻製の基本 キッチンやフライパンでも出来ちゃう！ いつもの食材が手軽に大変身！
2016/07/12 12:46
入門編としては丁度良い！
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ムッシュ・ヨシボンヌ - この投稿者のレビュー一覧を見る
あまり難しいことも書いてないのと、価格も安いので入門編に丁度良い！本のサイズも小さめでキッチンで開いて置いても邪魔にならないのも良いと思います。
紙の本
紙の本２週間で腹凹即効自重筋トレ 短期間で理想のカラダを手に入れる トレーニングと食事で鍛える
2016/07/11 10:35
みやすくわかりやすい
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：tuka - この投稿者のレビュー一覧を見る
自重筋トレのムック本ですが、写真も豊富でわかりやすいです。色々なトレーニングがこまかく解説されていて、無理なく続けられます。
この著者の筋トレ、体幹トレの本は何冊か出ていますが、どれもわかりやすくお勧めです。
紙の本
紙の本自重筋トレ１００の基本 科学的最新トレーニング辞典 あなたに必要なトレーニング、必ずこの中にあります！！ 完全保存版
2016/06/11 14:03
モチベーションアップ
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ももたろう - この投稿者のレビュー一覧を見る
トレーニング法自体はほかの本にも書かれている通りだが、
チューブやタオル、椅子などの身近な道具を使って、
さらに効果的に行う方法も紹介されている。
最後に「カラダ改善食事プログラム」として、
各自のタイプにあった食事のヒントがあるのもよい。
スポーツマンばかりでなく、
ヒョロヒョロガリガリの人、メタボのブヨブヨタイプ、
ダイエットをこじらせている人、アンチエイジングを考えている人など、
様々なタイプの人にとってモチベーションアップになりそう。
紙の本
2016/02/29 18:58
久々の旅行前に
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投稿者：maxelchan - この投稿者のレビュー一覧を見る
写真がたくさんですがゴチャゴチャしていなくて分かりやすい一冊です。実際ハワイへ持参し、ご飯時やお土産選びに大変活躍してくれました。オススメの一冊です。
紙の本
紙の本正しい日本語の使い方 品格ある言葉とマナーが楽しく身につく
2016/01/30 00:34
読み流しながら覚える
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：hiro - この投稿者のレビュー一覧を見る
文字も大きく、テーマもしっかり分けられていますので、とても読みやすいですね。ビジネス、受験を完全に網羅するわけではありませんが、一般常識の強化には役立ちますね。
紙の本
紙の本万年筆のすべて 書くことが楽しくなる万年筆入門の決定版！
2016/01/13 15:59
保存版？
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投稿者：しまんちゅ - この投稿者のレビュー一覧を見る
購入していない増刊号が出たので内容をよく確認せずに購入した。いつもの定期刊行物のまとめみたいな感じでこれを残しておけば保存版になるかなという感じでした
