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みんなのレビュー3件

みんなの評価5.0

評価内訳

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紙の本

なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか?

良く食べるために

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Freiheit - この投稿者のレビュー一覧を見る

この本では糖質制限や朝食抜きを勧めていない。「あなたの体は、あなたが食べた食でできています。」と著者は言う。正統派の栄養学を用いて説明をしている。

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電子書籍

【期間限定価格】なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか?

(^ー^;A

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

本当にそれなと思う節があったので読んでみました。
読んでみると、なるほどなと思うことがあってかったです!
読んでよかったとおもいます!

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電子書籍

【期間限定価格】なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか?

まあまあです

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひつじ - この投稿者のレビュー一覧を見る

100円だったので買いました。

カロリーの制限と、適度な運動、無理をせず休息日を作るなどして継続してダイエットをすべき、といった当たり前の話が書かれています。レコーディングダイエットを一番オススメしていたり、太りやすくなる週間を改善する方法などが書いてあります。

糖質制限などの極端なダイエットには否定的なようです。ある程度参考になる本だと思います。

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