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電子書籍

オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 みんなのレビュー

  • 小池 弘人(小池統合医療クリニック院長)
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みんなのレビュー15件

みんなの評価3.8

評価内訳

15 件中 1 件~ 15 件を表示

内容が分かりやすいです

6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:フワもふ - この投稿者のレビュー一覧を見る

とても読みやすく、また、生活に無理なく取り入れられるものばかりで、購入して良かったです。どんなに良い健康本でも、続けるのが難しいと意味がなくなるので、簡単で、割と即効性もあり、これからの季節は冷えが辛くなるので、助かります。気楽に読み進められ、必要な部分だけを読む事も出来るので、読書が苦手な方や、難しい健康方が苦手な方にもオススメ出来ます。

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おすすめ

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:chatnoir923 - この投稿者のレビュー一覧を見る

書店で偶然見つけ、ぱらぱらめくると読みやすく、内容も分かりやすいので購入する事に。
イラストも可愛くて嬉しくなります。
年齢を重ねる毎に沢山の不調が出てきてなかなか辛い事もあるけれど、それと上手く付き合っていく方法が優しく書いてあります。
友人にもすすめよう! と思い、写真を撮ってラインで送ると 友人も持っていて写真を送ってくきてくれました。
多くの人に受け入れられているんだなと実感!
プレゼントにも良さそうです。

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オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 その不調、このまま放っておいて大丈夫?

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:サジョン - この投稿者のレビュー一覧を見る

女子が日々悩むことを可愛らしいイラストを交えて簡単に一言づつ書かれていて、とてもわかりやすいです。それぞれの症状別や悩み別に項目がわけられているため、ページも探しやすく自分が見たいところから見ることが出来るいい本。
「睡眠は、量より質が大切」と題しながらも、「慢性疲労」「ストレス」「不眠」というサブタイトルを置き「寝る前のリラックスのアイディア」を隣ページに表示、などなど。
私自身、睡眠不眠に悩みがあり自分の知りたい内容に加えて、悩む症状に関係する他のことまで一緒にチェック出来るのがこの本の良さ度と感じました。
どのページも、毎日ではなくても生活の中で少しずつ実践できる内容が多く書かれていたので参考になることばかりでした。
こういう本が欲しかった!と思わせるような内容がたくさん書かれていて何度も見返し、飽きることなく楽しく見れています。
ちょっとしたことなのに、こんな簡単なことをするだけでいいの?と驚きが沢山あります。
女性の悩みを中心に書かれていますが、性別問わず見てもらいたい内容だと感じました。親子で、家族で見る楽しみがあるかもしれません。
とっておきの一冊です。

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かわいいイラストでわかりやすい!

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投稿者:みーしゃ - この投稿者のレビュー一覧を見る

体調が悪いことが多かったので購入しました。
イラストがゆるくてかわいいので眺めるだけでも癒されるし、ヨガなどのページのイラストはとてもわかりやすく、ヨガをするときに助かっています。

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分かりやすい良書

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:さやもん - この投稿者のレビュー一覧を見る

タイトル通り、女性がちょっと気になる不調の対処を見開き2ページで簡潔に書かれています。
内容はあっさりしているので、健康に興味のある人なら一度は見たようなものだと思いますが、多岐の分野に渡って一冊にまとめられているので、気になったことを手軽に調べられて便利です。
個人的に変形本は本棚に並べ辛いので、そこだけ減点です。

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わかりやすい

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:冬みかん - この投稿者のレビュー一覧を見る

カラーだし字も大きくてイラスト付き。読みにくいというストレス皆無でわかりやすいです。よくある内容ではありますが、色々な症状に対応したカラダにいいことが載ってるので、一冊あるといいかもしれない。

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わかりやすかった

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投稿者:あー - この投稿者のレビュー一覧を見る

大人になってから冷え性だと気が付き、改善したいと思いつつも何から始めたら良いか迷っていた時に本屋さんで出会った1冊。ひとつの方法をわかりやすく短く簡潔に書いてくれているので自分が始められそうなことから始められた。

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ゆるく読みやすい

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投稿者:すぱこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

イラストも見やすいと思います。
日常生活で無理なく実行できそうなアドバイスが多く、気軽に読めます。

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時々パラパラ

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投稿者:怜子 - この投稿者のレビュー一覧を見る

いつでも取りやすい本棚に見える様にしまい、ふと思いついた時に興味のあるページをめくり、繰り返し読んでいます。

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未病

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投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

頭痛、肩こり、だるさ、不眠などなど病気になる手前の未病はみんな悩まされてるはず。
実践してみたくなる内容が多く読んでよかった。

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わかりやすい

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投稿者:ぽんぽん - この投稿者のレビュー一覧を見る

わかりやすくてかわいい本です。
読んだは読んだけど、なんだかんだで何も実行できていない…。
やれば効果はあるのかなー?…めんどくさいんですけど。

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ピンク

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投稿者:手紙 - この投稿者のレビュー一覧を見る

女性のカラダの不調に、分かりやすく
原因と、結果、ソシテ、対処法が、掲載されています。
温。想。食。動。が、大事らしいです。
あたたかみの、あるイラストでのんびりします。

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ホメオパシー

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投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
前半、特に目新しい内容はなかったです。
だんだん自己啓発みたいな内容になっていき、足裏から毒素とかホメオパシーでダメ押し。
トンデモ本決定。

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オトナ女子

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投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

という言葉があまり好きではないのですがそんなこっちの気持ちを吹き飛ばすくらい役に立ちました。
若い頃はあまり気にならなかった体の不調、分かってはいてもこのくらいで病院に行くのも……とモヤモヤしていたのですごく助かりました。

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見やすい

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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

ポイントごとに分かれているので、わかりやすいです。自分が気になる部分だけを読むことができるので、よかったです。

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