オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 みんなのレビュー
- 小池 弘人(小池統合医療クリニック院長)
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紙の本オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 その不調、このまま放っておいて大丈夫？
2015/11/14 12:42
内容が分かりやすいです
6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：フワもふ - この投稿者のレビュー一覧を見る
とても読みやすく、また、生活に無理なく取り入れられるものばかりで、購入して良かったです。どんなに良い健康本でも、続けるのが難しいと意味がなくなるので、簡単で、割と即効性もあり、これからの季節は冷えが辛くなるので、助かります。気楽に読み進められ、必要な部分だけを読む事も出来るので、読書が苦手な方や、難しい健康方が苦手な方にもオススメ出来ます。
紙の本オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 その不調、このまま放っておいて大丈夫？
2016/12/28 22:45
おすすめ
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：chatnoir923 - この投稿者のレビュー一覧を見る
書店で偶然見つけ、ぱらぱらめくると読みやすく、内容も分かりやすいので購入する事に。
イラストも可愛くて嬉しくなります。
年齢を重ねる毎に沢山の不調が出てきてなかなか辛い事もあるけれど、それと上手く付き合っていく方法が優しく書いてあります。
友人にもすすめよう！ と思い、写真を撮ってラインで送ると 友人も持っていて写真を送ってくきてくれました。
多くの人に受け入れられているんだなと実感！
プレゼントにも良さそうです。
紙の本オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 その不調、このまま放っておいて大丈夫？
2019/03/07 15:16
オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 その不調、このまま放っておいて大丈夫？
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：サジョン - この投稿者のレビュー一覧を見る
女子が日々悩むことを可愛らしいイラストを交えて簡単に一言づつ書かれていて、とてもわかりやすいです。それぞれの症状別や悩み別に項目がわけられているため、ページも探しやすく自分が見たいところから見ることが出来るいい本。
「睡眠は、量より質が大切」と題しながらも、「慢性疲労」「ストレス」「不眠」というサブタイトルを置き「寝る前のリラックスのアイディア」を隣ページに表示、などなど。
私自身、睡眠不眠に悩みがあり自分の知りたい内容に加えて、悩む症状に関係する他のことまで一緒にチェック出来るのがこの本の良さ度と感じました。
どのページも、毎日ではなくても生活の中で少しずつ実践できる内容が多く書かれていたので参考になることばかりでした。
こういう本が欲しかった！と思わせるような内容がたくさん書かれていて何度も見返し、飽きることなく楽しく見れています。
ちょっとしたことなのに、こんな簡単なことをするだけでいいの？と驚きが沢山あります。
女性の悩みを中心に書かれていますが、性別問わず見てもらいたい内容だと感じました。親子で、家族で見る楽しみがあるかもしれません。
とっておきの一冊です。
紙の本オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 その不調、このまま放っておいて大丈夫？
2018/07/27 09:18
かわいいイラストでわかりやすい!
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投稿者：みーしゃ - この投稿者のレビュー一覧を見る
体調が悪いことが多かったので購入しました。
イラストがゆるくてかわいいので眺めるだけでも癒されるし、ヨガなどのページのイラストはとてもわかりやすく、ヨガをするときに助かっています。
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