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電子書籍

体温を上げると健康になる 実践編 みんなのレビュー

  • 齋藤真嗣 (著)
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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.0

評価内訳

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紙の本

体温を上げると健康になる 実践編

体温を上げる

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:たま - この投稿者のレビュー一覧を見る

著者の前著を読んで大変勉強になったので、本書も購入しました。まだ読んでいる途中ですが、本書も参考になると思い、期待しています。

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紙の本

体温を上げると健康になる 実践編

神様が決めた人間の体温は37度。

7人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:かず吉。 - この投稿者のレビュー一覧を見る

きっとこういう食事をしなさいとか、
こういう生活をしなさいとか、
あれは駄目、これは駄目ってたくさん書いてあるのかと
タイトルしか見ていなかったときは、そう思っていた。

その予想はいい方に裏切られた。

医学的見地から、どうして体温を上げると健康になるのか・・・
例えば体温を1度上げると免疫力が数百%もあがるとか、
酵素の働きがよくなるとか、血の巡りがよくなるとか、
そういったことがきちんと分かりやすく説明されていて、
読みやすかった。

何よりも、あぁしなさい!とかこうしなさい!っていうのは
書いてなくて、こういう生活が理想的ですよっていう感じの
押しの弱さ。だけど、説明が説明なので、毎日の生活を
変えようかと思ってしまう。

とりあえず、りんごとにんじんの生ジュースは一考の価値
あり。今のところ、市販のジュースで済ませてしまって
いるけれど。

例えば低体温だと、ガンになりやすくなるのは、
ガン細胞が低体温だと活発になるからで、熱が出たときに
体温が上がる=熱がでるのは、免疫力を高めるための体の
仕組みだ!っていうのを優しく説明されると、もう風邪薬を
飲まずに、先生の言う通り、おなかがすいた状態で
ゆっくり寝るのが一番いい!と思ってしまう。

最近体調があまりよくなくて、病院で検査を受けたばかり
だったので、体の事に関して、いろいろ考えました。

健康第一、体が資本!

ということで、健康でいたいなぁっていう気持ちを
より一層かきたてられたのでした。

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