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みんなのレビュー18件

みんなの評価3.8

評価内訳

  • 星 5 (2件)
  • 星 4 (5件)
  • 星 3 (8件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
18 件中 1 件~ 15 件を表示

紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

頑張りたい

5人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者: - この投稿者のレビュー一覧を見る

これまでいろんなダイエットの本を見てきたけれど、体幹リセットというのは初めて聞きました。
効果はまだわからないけど、続けられるように頑張りたい。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

代謝よ上がれ~

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひよこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単にできる動きばかり。寝る前やちょっと時間の空いた時にとりいれやすい動きです。買ったばかりで、まだ始めたばかりなので、続けたら代謝上がるかなぁと期待しています。
さらっと読める、読みやすい本です。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

いいと思う

6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のあ - この投稿者のレビュー一覧を見る

体幹リセットダイエット、いいと思います。色んなやり方が丁寧に説明されていて、わかりやすいです。基本的に簡単なのでやりやすいです。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

ストレッチ

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

昔から運動よりストレッチやヨガ派だったので、本格的に勉強したくて。
体の中心の筋肉を効率よく鍛えようというはなし。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

頑張る!

3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:SI - この投稿者のレビュー一覧を見る

ヨガの本を購入したが、全く続かず本は御蔵入りしました。何せ、ポーズの名前からして良くわからない。 それに比べてこちらは分かりやすい、覚えやすい。 兎に角続けて頑張れ自分。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

よさそう

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエットに関する本は、たくさんありますが、体幹に注目しているところが、よさそうです。図解が豊富で、見やすいです。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

おもれぇ

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:うっちー - この投稿者のレビュー一覧を見る

これはほんとにおもろいです。
いや、ほんと。
これはまさにほんものというやつでしょうな。
まさかこんな本がまだ眠っていたとは思いなさんな。
もっとはやくに見つけていればどれだけ幸せだったことか…
後悔しかないです。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

体幹

5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

色んなストレッチ方が載っているので試すのが楽しいです。
どれも短い時間でパパッとできるので隙間時間にぴったり。
やった後はちょっと体がすっきり軽くなった気がして嬉しいです。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

取り組みやすい内容

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:本好きリス - この投稿者のレビュー一覧を見る

電車の中吊りで見かけて、正直疑い半分で読んで実践しました。
減量できる量には個人差があると思いますが、全身を効率よく整えるには取り組みやすい内容になっています。
運動が苦手な人でもやりやすい内容になってるので、オススメです。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:skier - この投稿者のレビュー一覧を見る

内容がわかりやすく、簡単で毎日対応できる内容です。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

電車で...

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぼうさいくん - この投稿者のレビュー一覧を見る

通勤通学のとき
電車やバスでよろけて転びそうになったこと、、
たくさんの人が経験しているかと思います


体幹を鍛えたら、見る世界が変わります
みなさんで頑張りましょう

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電子書籍

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

これだけでは痩せないと思います。

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:monica - この投稿者のレビュー一覧を見る

体操自体は理にかなっていると思います。姿勢を保つにはいいと思いますが、ダイエットに効果が出るとは思えません。セールで買ったので良かったけれど、定価ならもっと体操を載せて欲しいです。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

効率よく

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:たま - この投稿者のレビュー一覧を見る

体幹ダイエット!ストレッチは、よくしていたのですが、どうせするなら体幹から。効率的にもいいので。やくにたってます。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

5分でいいなら

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る

1日たった5分のエクササイズで綺麗に痩せられて、しかもリバウンドなしなんて、にわかには信じられませんが、5分でいいのであればやってみたいと思いました。

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紙の本

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

実践したくなりました。

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:eri - この投稿者のレビュー一覧を見る

少しの時間でできる上に、やり過ぎないことがポイント?なので、とても取り入れやすいと思いました。意外に思えることも多かったです。

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