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電子書籍

スタンフォード式 疲れない体 みんなのレビュー

  • 山田知生
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みんなのレビュー10件

みんなの評価3.6

評価内訳

10 件中 1 件~ 10 件を表示

紙の本スタンフォード式疲れない体

2019/08/05 07:40

驚いた!毎日動ける体に戻った!!

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:haruzky - この投稿者のレビュー一覧を見る

訝しい。ハーバード式やら東大式OO。ほんと?と思ってしまう性格です。
が、今回、『スタンフォード式疲れない体』は、そんな私でもついつい買いたくなってしまい、読んでしまい、おまけに疲れなくなってしまいました!読んで得した気分です。

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最近

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:おどおどさん - この投稿者のレビュー一覧を見る

しょっちゅう調子が悪くなるので、生活習慣を変えれたらと思う。
しかし、できることとできないことがある。なので参考にして、調子良い毎日を過ごしたい。

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紙の本スタンフォード式疲れない体

2018/06/28 20:17

役立ちそう

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

人が疲れる仕組みが丁寧に解明されていて、わかりやすかったです。一流の食事術は、参考にしてみたい一つです。

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疲れる

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

疲れない身体を作るためには、なぜ疲れるのかを知ることが役に立つというのが、わかり安くかかれていて、おもしろかった。

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紙の本スタンフォード式疲れない体

2018/12/01 16:54

疲れ

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投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

全体的に他の本にも書いてあるような内容で知っていることも多かった。
猫背なので、姿勢に気をつけ、疲れていても体を動かした方が良いとあったので、改善しようと思った。

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疲労回復の具体的な手段について学べた

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Ryo - この投稿者のレビュー一覧を見る

この種の本は精神論的なものが多く、ある種の自己啓発本の類が数多出版されているが、最新のスポーツ科学を元にした具体的な疲労回復方法や具体例などが紹介されており勉強になった。ただ、そうは言っても一部自己啓発本の類の内容が含まれており、その分より具体的な疲労回復法について踏み込んで欲しかったので星3つにさせてもらった。30分くらいで読めるので通勤時に最適ではないだろうか。

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紙の本スタンフォード式疲れない体

2018/07/08 04:09

なれるの?

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:狂人 - この投稿者のレビュー一覧を見る

疲れない体って作れるの?てのが第一印象でした。体質だと思っていたから…いろいろな積み重ねで改善できたりしたりするのはびっくり

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紙の本スタンフォード式疲れない体

2018/06/28 09:47

量産型

7人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る

スタンフォード式とか、オックスフォード式とか、
最近、そんなタイトルの本が増えた。表紙も似ている。
その方が売れるからかもしれない。
内容は、ネットにも書いてあるような知識を
オックスフォードの看板で発信してるだけ。

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紙の本スタンフォード式疲れない体

2019/05/22 08:33

手軽に実践していけそう

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ただの人間 - この投稿者のレビュー一覧を見る

呼吸、姿勢、食事など、日常的な行動に関する具体的なアドバイスが数多く載っていて、手軽なところから実行していくことができそう。特にIAP呼吸法や耳と肩のラインを真っ直ぐになど、比較的平易な言葉で説明されていて、活用場面が多そうなところは積極的に取り入れていきたい

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疲れない

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

疲れないからだというのは勉強スポーツ、仕事、趣味、さまざまな場面で役に立つので、疲れない体を手に入れたいです。

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