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ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。 みんなのレビュー

  • 汐街コナ, 大石雅之
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みんなのレビュー3件

みんなの評価4.5

評価内訳

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3 件中 1 件~ 3 件を表示

プチ依存

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

スマホ依存、買い物依存、ゲーム、異性などいろいろなタイプの依存を克服した方たちのお話です。
依存までいかなくとも、プチ依存は自分にも思い当たる節があり、人ごとではないと言えます。
どれも早く気付くことが大切、定期的にいくら使ったか、何時間使ったか、数字で記録し、客観視するようにすると良い。
読んで良かったです。

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依存

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

病院に行くほどのことではないんですが軽く依存してしまっている除たいで、やめたなと思っていてもやめられない。ってことに使える。

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スマホ

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

スマホの依存気味だったので、参考になりました。無理なくちょっとした努力で、止められそうなので、よさそうです。

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