“石原 結実”の電子書籍一覧
長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。著書に「「体を温める」と病気は必ず治る」「「食べない」健康法」など。
“石原 結実”に関連する電子書籍を93件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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（レビュー：10件）
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93%OFF
05/02まで
通常1,430円
- 税込価格：98円
- 出版社：新星出版社
- 販売開始日：2019/08/23
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れる本です。
【健康を決めるのは「血流」】
健康を決めるのは「血流」です。
血流が悪くなると、「だるい」「疲れる...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：715円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2014/03/14
- われわれが空腹のときは、血液中の栄養素も不足がちになり、白血球も空腹になり、病原菌やアレルゲン、ガン細胞などの貪食力が旺盛になる。つまり、空腹のときこそ、免疫力が上がるのである。日頃から「食べすぎ」と「冷え」に留意し、東洋医学的に血液をキレイにすれば、自ずと病気知らずの生活を送ることになる。
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60%OFF
05/02まで
通常748円
- 税込価格：298円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
近年、低体温が病気を招く原因となり、体温が上がると不調が改善＝健康になるといわれている。「健康の源は食事にあり」「食生活で病気知らず、医者いらず」と語る著者は、自身も様々な食餌療法を実践し、7...
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（レビュー：3件）
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92%OFF
05/02まで
通常1,320円
- 税込価格：98円
- 出版社：新星出版社
- 販売開始日：2020/05/21
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【緊急出版！】コロナウイルス感染症で発症しないための本。
本書は、世界を脅かしている新型コロナウイルスをはじめとしたウイルスに負けない体＝病気にならない体を手に入れる本です。
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（レビュー：1件）
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90%OFF
05/02まで
通常1,078円
- 税込価格：98円
- 出版社：新星出版社
- 販売開始日：2015/05/15
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ＴＶでおなじみで、大ベストセラー作家である石原結實ドクター。石原ドクターのベースとなっている「“体を温める”だけで病気を治す方法」を、それぞれの【症状ごと】に、「ひと目でわかるアドバイス＆かんたん...
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（レビュー：1件）
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通常748円
- 税込価格：298円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
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知らず知らずのうちにとっている間違った食事が、あなたの寿命を縮めているかもしれません。健康で長生きするためには、食事が大切です。正しい食事をとることで、病気知らずで若々しい毎日を送りましょう。...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：4,950円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2023/12/18
- 「体温め」「生姜」「空腹」「人参ジュース・断食」…を日本で最初に提唱した自然医学の世界的権威による「石原医学」の粋を集めた待望の医学大全。自然治癒力を最大限に引き出し、健康増進・病気治癒をもたらす、一家に一冊備えておきたい決定版。
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（レビュー：10件）
- 税込価格：838円
- 出版社：ビジネス社
- 販売開始日：2021/02/19
- 「小食」こそが「長寿」の必要条件をすべて満たしています。欧米では、摂取カロリーを減らすと昆虫から猿まで、あらゆる動物の寿命が30～70%も延びることが確かめられました。これは同じ動物の一種である人間にもあてはまり、スペインの養老院での実験でも実証されました。本書では、その理論と方法をお教えします。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：510円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2014/10/10
- 低血圧、貧血、頭痛、生理痛、冷え性、肩こり……重病とは言えなくても、日々つらいと感じるこれらの症状は、西洋医学で根本的な治療は困難。しかし、漢方はこのような不定愁訴こそ得意分野なのです！本書は、石原先生が提唱する「体温を上げる漢方と生活習慣」を症状別に紹介しつつ、漢方医学の考え方や治療法をやさしく説いた入門書。この一冊でつらい症状と、もうサヨナラ！
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（レビュー：35件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2013/09/11
- 本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治っていった方々の事例も収録。
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（レビュー：5件）
- 税込価格：825円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2012/08/03
- 著者の集大成ともいえる、医者と関わらない生活術は「偏食のススメ」。人間の体に宿っている本能、すなわち「体の声」を蘇らせ、楽しく食べ、元気に生き、人生を謳歌する方法！ 自由に好きなものを食べられるようになるには、医学や栄養学の常識を疑え。医者や栄養学者のアドバイスのなかにこそ病気を作り出す原因が潜んでいるからだ。自分の「体の声」に耳を澄ます方法を知り、食べたいものだけをどんどん食べる、究極の健康法！
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2021/04/01
- 血糖値を下げ、血液をサラサラにする玉ねぎ、動脈硬化を予防し、胃腸をいたわるキャベツ、
美肌、健脳にいいトマト、血流を改善して代謝を上げるしょうが…など、
野菜には続けて食べることで健康を保てるファイトケミカルが豊富に含まれています。
しかし、それらの栄養成分も、実は水溶性で水にさらしてはいけなかったり、
空気に触れることで活性化するのでみじん切りにしたほうが...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：968円
- 出版社：ビジネス社
- 販売開始日：2021/02/19
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「少食」こそが「長寿」の必要条件をすべて満たしています。欧米では、摂取カロリーを減らすと昆虫から猿まで、あらゆる動物の寿命が30～70%も延びることが確かめられました。これは同じ動物の一種である人間に...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,287円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2020/05/08
- アルコールを浴びるように飲み、肉や卵を貪り食い、運動も全くせず、それにもかかわらず元気で、血液検査をしても何の異常値もない、という人がいる。一方で、早寝早起きを励行し、毎日運動に汗を流し、口にする食物はすべて無添加という「健康おたく」でありながら、ある日突然、病に倒れる人がいる。何が、この両者を分けるのか。健康な人が知らず知らずのうちに実践している生活習慣を紹介。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：ワニブックス
- 販売開始日：2019/11/25
- ■名医が教える、人生100歳時代の食事療法
朝食を抜く、生姜を多用する、簡単ですぐにでも実践できる。
◆人体は空腹の時にこそ生命力を発揮する
◆空腹になるとガン細胞が自殺していく!?
◆食欲不振はうつ気分やストレスに対抗する自然反応
◆半世紀以上も前から指摘されていた「断食と若返り」の関係
◆古代エジプトでも、食べすぎが万病の...
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- 税込価格：913円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2019/08/27
- 「緑茶」「豆腐」「バナナ」「生野菜」「食パン」「ビール」……のうち、毎日３品以上摂っている人は要注意!! 老化に直結する下半身の筋力＆体温低下を防ぐには「何を」食べ、「何を」食べてはいけないのか。60歳から健康寿命を延ばし、脳・体・足腰をいつまでも元気に保つための食べ物・食べ方＆生活習慣を、カリスマ名医が指南する一冊。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：600円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2016/10/07
- 「寝たきり老後」で泣く人、「ぴんぴん老後」で笑う人の差とは？ 平均寿命が男女とも80歳を越える日本。しかし、実際には健康寿命は男性で71.19歳、女性で74.21歳となっている。つまり多くの人が5年以上の病院暮らしを経て亡くなっているのだ。では、どうすれば健康寿命は延びるのだろうか？ 実は、50歳からの生活が、その後の30年間の健康を大きく左右するのだ。本書は、元気な老後のための食事や運動、心のも...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：715円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2016/10/01
- ガン、アトピー、糖尿病、高血圧、不妊症も治った！！ 食べ方を少し工夫するだけで誰でも健康に！ 女優、大学教授、医師も驚愕した安全性と効能 テレビで大評判のわかりやすい解説 この本では、この「半断食」を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、Ｃ型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説していく。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：560円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2016/02/05
- 天ぷらや冷奴（ひややっこ）の薬味、寿司屋のガリなどで、何気なく食べている生姜（しょうが）。近年は、温め効果が注目されているが、実はその効能は、多岐にわたっている。本書は、そんな生姜の効果的な使用法から生姜レシピまでを網羅した一冊。「生姜紅茶で9kgやせました！」「190の高血圧が110に下がりました」「35度だった低体温が36.5度に、不整脈が改善しました」「どん底のうつ病生活から抜け出せました！...
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- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2015/07/17
- お腹が鳴るほどの空腹を、最近感じていないという人は要注意。将来の病気の原因をつくっているかもしれません。実は本来、白血球はガン細胞やばい菌を食べるのが主な役割なのですが、満腹の時には血液中に脂肪や糖が溢れ、これらの過剰分を処理するのに手一杯になってしまい、本来の働きが鈍ってしまうのです。つまり、激増している生活習慣病は、食べ過ぎが大きな原因。本書では、空腹が体にもたらすメリットと生活習慣病にならな...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：726円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2014/10/20
- 朝食のとり方から歩き方、体温の管理など１日15分でできるこころがけを満載しガン、心臓病、脳卒中にならない身体を手に入れる。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：510円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2014/09/19
- ガン、脳梗塞、肥満、腰痛、体力低下……あらゆる病気や体調不良の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」にある！本書では、これまで信じられてきた「医学常識」を覆し、自分の健康を自分で守る方法を解説します。たとえば、「朝食はしっかり食べるべき」ではなく、「軽めにするか食べないほうがいい」。「食べ物の好き嫌いはカラダによくない」ことはなく、「種類をたくさん食べ過ぎても栄養過多になるので偏食でいい」。「塩分の摂りすぎ...
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- 税込価格：837円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2014/04/03
- ねぎは血をきれいにして冷えを解消、免疫力もアップします。ねぎ２本を使いきる「丸ごとレシピ」をはじめ、ねぎたっぷりのおかずや「ねぎのピクルス」「ねぎ油」「ねぎ塩だれ」などストックレシピも豊富に紹介。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：837円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2014/04/03
- しょうがには体を温めるパワーのほか、体内に滞った余分な水分を排出して免疫力を高め、腰痛、生理痛などの痛みや、血行不良からくる生活習慣病、肥満も改善します。 ねぎも血管力を高めて体温を上げる上に、ミネラルも豊富。ねぎが風邪の症状を緩和させるのは民間療法でもおなじみですが、しょうがも、セキや痰、鼻詰まりにも効果的。そんな、しょうがとねぎを使った毎日使えるレシピが満載です。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：837円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2014/04/03
- キャベツには大きめの葉２～３枚で１日分とれるビタミンCのほか、胃腸薬の名前の由来になったビタミンU、脂肪の代謝を上げるイノシトール、便秘を解消し、メタボ予防にもなる食物繊維など、うれしい成分がいっぱい。 レンジで蒸したり、フライパンで焼くだけなどの簡単レシピのほか、ちょっぴり残ったときの食べきりレシピや、キャベツの芯や外葉を使ったエコレシピもあります。
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2013/08/13
- ６０万部突破の健康書大ベストセラー『「体を温める」と病気は必ず治る』の「実践編」登場！ 体温が１度上がるだけで「免疫力」は５～６倍強化。あなたの気になる症状・病気にこの「食べ物・食べ方」が速効します！
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2013/08/13
- ガン、心筋梗塞をはじめ種々の難病・奇病は、脂肪や糖分、尿酸などの余剰物、老廃物が排泄できず体内に溜まる「過剰病」だと考える著者が、「出す健康法」について、そのすばらしい効果と具体的なやり方の実際を解説する。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：510円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2012/09/07
- 血液の汚れは、さまざまな病気や体調不調の原因になります。また、肌あれ、肥満、髪の傷みなど、美容面にも悪い影響を及ぼします。では、血液をサラサラにするにはどうすればよいのでしょうか？ その答えは、からだを冷やさない生活をすることなのです。本書では、食事療法中心のユニークな治療法に定評のある著者が、血液を汚す原因となる「冷え」を取り除く生活習慣や食事メニューをやさしく紹介します。“からだを温める食べ物...
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（レビュー：24件）
- 税込価格：510円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2012/02/10
- 現代人の食べすぎが病気を増やしている！ ガン、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、通風などの病気は、1日2食以下の「少食生活」で改善できる。本書は、断食が体に良い根拠から、その具体的な実践法、「飲酒はOK？」「いつまで続けるべき？」などの素朴な疑問までを解説。永年、断食指導を行なってきた著者が明かす「少食健康本」の集大成。「健康のために」と1日3回食べている方は必読！石原式「健康食」（朝）下記のどれか○食べ...
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（レビュー：8件）
- 税込価格：510円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2010/07/02
- 食事制限をしているのにやせない、ノンカロリーの水をたくさん飲んでいるのにやせない……という経験はありませんか？ それは、低体温による体内の「水分過剰」が原因！ 人間の体の60％は水分なので、体重に一番影響を及ぼす要素は「水分」なのです。ですから、どんなに食事制限をしても、「低体温で水分過剰」状態では、やせにくいのです。本書では、医師である著者が、「しょうが紅茶」を中心とした体にいいダイエット法を解...
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