“柴田 博”の電子書籍一覧
1937年北海道生まれ。北海道大学医学部卒業。医学博士。日本老年医学会老年病指導医・専門医。桜美林大学名誉教授・招聘教授。
“柴田 博”に関連する電子書籍を3件掲載しています。1 ～ 3 件目をご紹介します。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,287円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2015/09/09
- 子供が巣立ったシニア世代は、食生活が質素になりがち。しかし逆に、その年だからこそしっかりと食べることが重要。専門家がアドバイスをするとともに、ムリせずかんたんに、しかもおいしく食べる食事例とレシピを紹介する。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：916円
- 出版社：ゴルフダイジェスト社
- 販売開始日：2014/07/02
- 「日本人の食は欧米化している」「粗食は健康に一番」という“健康常識にダマされてはいけません。実は、野菜や魚が中心で、肉や油を避ける食生活により、日本人は戦後直後と同じレベルの“栄養劣化が進んでいます。さらに、国のいい加減な“健康基準により、本当は健康な人でも「高コレステロール」「高血圧」「メタボ」の患者に仕立てられているのが、今の日本の実態です。「粗食」では、「元気で長生き」はできません。カロリー...
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- 税込価格：1,300円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2013/07/05
- 肉を食べると太るとか、コレステロールが増えるとか言われているが、健康な高齢者は肉を常食としていることが多い。本書では、様々な地域で百寿者＜100歳以上の高齢者＞の調査を行ってきた筆者が、百寿者の共通項を分析し、健康寿命を伸ばす正しい健康習慣を提案している。高齢になってなお、生きがいを持った暮らし手に入れるためには健康が何より必要である。健康はあくまでも日々の暮らしのための一資源であり、生きる目的で...
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