“石原加受子”の電子書籍一覧
“石原加受子”に関連する電子書籍を42件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
- 税込価格：550円
- 出版社：オレンジページ
- 販売開始日：2023/12/05
- 人生や将来へのモヤモヤがパッ晴れる思考術！
お金のこと、時間の使い方、性格や生き方こと……etc.。人生は不安になってしまうことばかり。無駄遣いをしてしまって貯金ができなかったり、計画性をもって動けずにドタバタしてしまったり、夢を叶えている他人を見かけて、別の人生を歩んでいたら今頃は私もと後ろ向きになってしまったり……と、悩みは尽きません。
こんな生き方に対するモヤモヤをパッ晴...
- 税込価格：550円
- 出版社：オレンジページ
- 販売開始日：2023/12/05
- 職場の人づきあいのモヤモヤがパッ晴れる思考術！
先輩後輩など人間関係が難しいのが職場。自分と仕事の進め方が違う人にモヤモヤしたり、かまってちゃんな同僚にイライラしたり、会議で発言するときもどう思われるか気になってしまったり、と悩みはつきないもの。
職場でのストレスがたまってくると、仕事が上手く進まずに気分が沈んでしまったり、家にいるときも嫌だったことが頭に浮かんできてしまったり...
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（レビュー：14件）
- 税込価格：1,032円
- 出版社：すばる舎
- 販売開始日：2013/10/01
- 「もし、あのとき○○していれば……」「もし、あのとき○○と言っていれば……」――そんなふうに思ったことはありませんか？どうしてあなたは、「やりたくてもやれない」「言いたくても言えない」のでしょうか。それは、そんな気持ちの奥に、「争いになったら怖い」「失敗するのが怖い」「傷くのが怖い」といった〈恐れ〉があるからではないでしょうか。
本書では、「恐れ」「不安」「焦り」に振り回されない「自分中...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 販売開始日：2019/08/23
- 慌ただしい毎日の合間、ふと我にもどったとき、心の隙間からさみしさが風のように忍び込み、急に孤独感が押し寄せてきてもの悲しくなったというような瞬間はありませんか。
・家族と一緒に住んでいても、気持ちがバラバラ。会話も少ない
・どんなに親に訴えても、わかってくれない。それでも求めるのをやめられない
・パートナーと話をするたびに心がすれ違い、よけいに虚しくなって...
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（レビュー：8件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 販売開始日：2018/03/12
- ●話題の漫画家と人気カウンセラーが、「やる気が出ない」人のための方法を紹介
・「会社に行きたくない」「なんにもやる気がしない」「外に出たくない」「なんとなく人に会いたくない」など、気持ちが重くなって、辛いことはよくよくあります。
まだ鬱ではないけれど、どうにも体が動かない、前よりもやる気がなくなっている――そんな方に、人気のカウンセラーがアドバイス。「疲れたOL」の...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,232円
- 出版社：すばる舎
- 販売開始日：2015/06/12
- 「どうせ私なんて」「私は悪くないのに」「やっぱり苦手」「どうしても許せない」――モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ、なぜか複雑怪奇にこじれていく心をスーッとときほぐすレッスン。
ほうっておくと、どんどん溜まるネガティブ感情を上手に洗い流して、「今」の幸せを感じる能力を磨いていきましょう！
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（レビュー：59件）
- 税込価格：1,032円
- 出版社：すばる舎
- 販売開始日：2013/10/01
- ほんの小さなことで、いつまでもイライラ。ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ。そんな「しつこい怒り」に悩まされていませんか？
いつも笑顔で朗らかな人でも、自分のほんとうの気持ちを抑えていると、いつのまにか怒りが生まれて、溜まって、どんどん膨らんでしまいます。
本書は、そんな「しつこい怒り」をいち早く手放すためのレッスンをとことん紹介！たったこれだけで、心地よく毎日を送る「私...
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（レビュー：25件）
- 税込価格：1,032円
- 出版社：すばる舎
- 販売開始日：2013/10/01
- 「カチンときた一言が何日も忘れられない」「失敗を何度も思い返してしまう」「なかなか気持ちを切り替えられない」「悩みが増える、膨らむ、どんどんたまる」……。こんなふうに「つい悩んでしまう」人が、最近増えています。
でも、その原因はちょっとした「心のクセ」。もっと言えば「考えグセ」です。周りを気にし過ぎないで、自分のほんとうの気持ちと向き合えば、案外あっけなく、解決のヒントが見えてくるもの。...
- 税込価格：550円
- 出版社：オレンジページ
- 販売開始日：2023/12/05
- 友達づきあいのモヤモヤがパッ晴れる思考術！
大人になってからも悩みが絶えないのが友達づきあい。学生時代からの仲良しグループだったのに近頃は盛り上がる話題にどうしてもついていけずにモヤモヤ、LINEが既読なのに返事がなくてヤキモキ、ママ友グループに上手く馴染めずにイライラと、楽しいはずの交友関係がいつの間にか重荷になっているなんてことも……。
こんなライフステージを上がるにつれて...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
- 著書累計110万部の人気カウンセラーが伝える人間関係の悩みを解消する「もう、やめていい」ことリスト! とかく「人間関係」なんて、わずらわしい――。人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。気づかないうちに自分を追い詰めている【思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動】のクセを、あなたが“やめる”だけ。それだけで人間関係の悩みは一気に解決します。
- 税込価格：550円
- 出版社：オレンジページ
- 販売開始日：2021/03/01
- 気にしやすい心のクセを根本解決
「年をとるのが寂しい」「新しい出会いの場が苦手」「頑張ってと言われるのがつらい」……。考えるのをやめよう、とすればするほどついてくる、やっかいな魔物を抱えていませんか。よくわかるマンガと、心に響くフレーズでそんな自分と今日でさようなら！
あなたの心を曇らせる、あるあるお悩み。カウンセラーの石原加受子さんが、心理学の力で根本解決します。...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：880円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2016/07/22
- 家庭や職場、夫婦関係、恋人や友人との人間関係などで「どうして私ばっかりが……」と、損な役割をさせられているような気持になったことはありませんか？ 夫は家にいるとき、いつもゴロゴロしていて、家事も育児も負担がのしかかっている。仕事の遅い同僚がいて、いつもフォローするはめになる。友人たちは何かあるとすぐに頼んできて、気がつけば雑用ばかりさせられている……。最初は親切心や思いやりの行動だったのに、それが...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：660円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2015/12/14
- 仕事がなんだか楽しいと思えない、何をしてもうわの空になってしまう、つらくて、誰とも話したくない…こんなときは心が無理をしています！自分の心を上手に取り戻し、明るい気持ちになる方法。
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2015/11/24
- 本来、慈しみ合う相手、夫。その夫がストレス、という人が増えている。定年を迎えた夫の在宅時間が増えて、快適生活に慣れていた妻が抱えるストレスに加えて、２０、３０代が感じるストレスとは？その解決法を紹介。
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- 税込価格：1,300円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2023/02/01
- 親が年を取り、会うたびに小言を言われるので、会いたくなくなる・・・・・・ 「実家に戻ってきてこい」「結婚はまだなのか」「孫はまだか」「女がそんなに仕事をして・・・・・・」「男なのに」「女なのに」・・・・・・ そんな、「子を悩ませる親」との付き合い方、考え方を心理カウンセラーの石原加受子氏が伝授！ 具体的な相談内容と、その回答を25ケース収録。これであなたもすっきり！ 解決！
- 税込価格：550円
- 出版社：オレンジページ
- 販売開始日：2021/03/01
- 明日から子どもに優しくなれる
果てしなく続く答えのない仕事、子育て。「うそは悪いこととうまく教えられない」「子どもが仲間外れになっている？」「外見を気にしすぎて心配」など、幼児～10代までのさまざまな親の悩みに、心理学でお答えします。子どもとの接し方ががらりと変わる一冊。
あなたの心を曇らせる、あるあるお悩み。カウンセラーの石原加受子さんが、心理学の力で根本解決しま...
- 税込価格：550円
- 出版社：オレンジページ
- 販売開始日：2021/03/01
- 夫への不満が、「理解」に変わる！
いちばん身近な他人、それは夫。わかってほしい気持ちは、ときに不満や怒りとなって、心を曇らせます。「会話の反応が薄くて不満」「子どもの教育で意見が合わない」「ごはんどうするの？にイライラ」など、心の地雷を踏む夫の言動は、これさえ読めば解決！
あなたの心を曇らせる、あるあるお悩み。カウンセラーの石原加受子さんが、心理学の力で根本解決しま...
- 税込価格：550円
- 出版社：オレンジページ
- 販売開始日：2021/03/01
- 親子関係の新しい一歩が踏み出せる
「母親があれこれ口を出してくる」「姑が子どもを甘やかして困る」など、親子といえど価値観が違えばモヤモヤも発生。また、親の加齢により「介護で疲れてしまった」「終活の話をしたいけどできない」などのお悩みも。親との関係がうまくいく伝え方のヒント集。
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：日本実業出版社
- 販売開始日：2020/07/10
- すぐに怒ってしまう。
他人と比べて焦ってしまう。
「失敗したらどうしよう」と不安になる。
自分ばかり我慢させられている気がする。
怒り、焦り、不安、我慢といったネガティブな感情は、コントロールしなくてはならないと思っていませんか？
でも、感情はコントロールしなくていいのです。感情は、自分をより深く知るための「情報」だからです。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2020/04/03
- あなたはこれまで、「自分の悪い点を指摘されたら、どうしよう」「言い返せなかったら、どうしよう」などと、相手と争うことを想起しては、身構えたり恐れたりしていたかも知れません。けれどもあなたは、「私だけを見ていればいい」のです。相手よりも、具体的な場面で、私だけを見て、その都度、自分中心になって、「私を守る」「私を愛する」ための自分表現をしていく。それだけでいいのです。何も難しく考えることはありません...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,300円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2019/05/24
- 自分の思い通りに従わせたい人、正しいか正しくないかで判断する人、言葉を飲み込んでしまう人、相手も我慢していると気づかない人……。あなたの周りにそんな人はいませんか？ もしくは自分がそうなっていませんか？ 自分を大切にすると、相手の言動に振り回されなくなり、結果、人との関係も変わっていきます。自分の心を感じる。相手の心を感じる。これが「心が通じ合える」会話の基本となります。どうすれば「あの人とうまく...
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：イースト・プレス
- 販売開始日：2019/04/18
- 「中途半端はダメ」という“思い込み”を捨てませんか？
「三日坊主」は、本当はいいことなんです。
仕事、友人関係、恋愛、ダイエット、趣味……。なにをやっても、中途半端で長続きしない……。いつも３日坊主のダメ人間だ……。この本に興味をもったあなたは、そんなふうに自分を責めているかもしれません。
そして「なぜ長続きしないんだろう」、「どうしたら長続きするんだろう...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：あさ出版
- 販売開始日：2018/10/25
- 苦しい親子関係で、
「ぜんぶ私が悪いんだ」と罪悪感を持ったり、
「自分が耐えればいいんだ」と我慢したりする必要は、もうありません!
親の干渉、束縛、攻撃、支配、依存…
人気カウンセラー親と子のしんどい関係を変える３つの方法を、
具体的例とともにご紹介します。
親との関係で「つらい、苦しい、やりきれない、腹が立つ、憎い」といったネガティブな...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：660円
- 出版社：祥伝社
- 販売開始日：2018/06/15
- 人間関係、仕事、責任、決断……がんばりすぎていませんか？ 我慢を続けて、幸せになれましたか？ 「逃げる」は恥ではありません。自分を守る行動なんです。「休みたい自分」を心から許してあげましょう。逃げたいときは踏んばらない！が鉄則。「逃げ出したい」あなたのための６つの処方箋。正しい逃げ方、お教えします。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：586円
- 出版社：祥伝社
- 販売開始日：2018/06/15
- 「何かいいことないかなぁ」が口癖のあなたに。心の重荷を軽ーくする「自分中心心理学」で、今よりずっと幸せになろう！ 人生に「いいこと」を呼び込む６＋１のステップ。１．「しない」ときめると、かえってうまくいく ２．誰とでもうまくいく人の秘密 ３．「心地よさ」が「いいこと」を連れてくる ４．感情にまかせても、だいじょうぶ ５．人生を変えるのは、いつもシンプルな法則 ６．いつの間にか自分が変わり、運命が変...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：693円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2018/01/26
- 仕事、人間関係、恋愛、将来のこと……。「考えすぎ」て動けなくなっていませんか？「誰かと比較」して落ち込んでいませんか？「なんとなく不安」に振り回されていませんか？――本書では、大人気心理カウンセラーである石原先生が「不安になったとき」「凹んだとき」「焦ったとき」に効く人生をもっと楽に、自由に、前向きに生きるコツを紹介します！たとえば……◎不安の９割は「考えすぎ」 →すべて必然、と割り切る◎これで人...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2018/01/19
- 頑張っているのに、会社での人間関係や恋人との関係がうまくいかない――。それは、相手のことばかり第一に考える「他者中心」の生き方をしているせいかもしれません。今日から、自分の気持ちを大切にする「自分中心」の生き方へ変化させましょう。幸せと自信を手に入れるためのコツが身につく人生のレッスン帳。 〈著者紹介〉石原加受子（いしはらかずこ）心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所「オール...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,386円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2017/09/07
- 何かと優位に立ちたがるあの人。振り回されるけれど、どうしても嫌といえず、下手に出てしまう。でもその関係から逃げることもできない…。そんな人に嫌なことは嫌とハッキリ言い返し、距離を保って自分を守る方法を、人気心理カウンセラーの石原氏がコーチ！
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hontoは「オンライン書店e-hon」との連携を開始しました。
「e-hon」は書籍、雑誌、CD、DVD、雑貨といった多岐に渡る商品を取り扱う総合オンライン書店です。130万点以上の取り扱い点数、100万点以上の在庫により、欲しい商品を買い逃しません。honto会員向けにお得なキャンペーンを定期的に実施しています（キャンペーンに参加するにはMy書店をhontoに設定して頂く必要があります）。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：660円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2016/12/15
- 人に合わせるのがつらい。仕事のハードルが高くなるときつい。このまま続けていて幸せなのか不安…。いろんな「無理」がたまっていって「限界」がきたら、どうすればいい？ 新しい「道」を見つけたい人のための１冊。
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- 税込価格：1,300円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2016/09/30
- 誰しも「欠点」や「短所」をかかえながらも、懸命に仕事に励んでいる。しかし、その扱いを間違うと、人間関係での失敗やビジネスでのマイナスとなって自分に跳ね返ってくる。個人の欠点やマイナス面は、発想や話し方を変えることによって長所にもプラスにもなる。たとえば、「欠点を直さなければならない」では難しいという気持ちになるが、「長所をもっと伸ばそう」と発想すれば、意欲的な気分になってくる。我々は無意識に発言、...
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