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“忍田聡子”の電子書籍一覧

“忍田聡子”に関連する電子書籍を3件掲載しています。13 件目をご紹介します。

塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2017/11/29
  • 生活習慣病を予防する大前提は、
    血圧を正常な状態にコントロールすること。
    そして、それに欠かせないのが、生活習慣の改善、
    とりわけ食事への配慮です。
    本書は、高血圧や血圧が高めの人のために、
    知っておきたい高血圧の医学知識や、
    特に食事に主眼をおいて治療法を説明した「解説編」と、
    自由な組み合わせで栄養バランスのとれた

よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げるおいしい食事

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2016/03/10
  • 血液検査でコレステロール値や中性脂肪値がひっかかったら、自覚がなくても、それは動脈硬化の危険信号。
    LDLコレステロールや中性脂肪が高く、体重が標準をうわまわっているのなら、まずは食事を変えることで数値は改善します。
    本書では、主菜、副菜、小鉢にわけて、バランスのよい健康的な献立をつくるレシピと方法をわかりやすく紹介しています。動脈硬化、脂質異常症についても詳しく説明しています...

食品・料理の塩分量早わかりハンドブック

  • 税込価格:990
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2010/07/30
  • 生活習慣病を予防し改善するには食生活の見直しが必要ですが、その中で重要なものの一つが「減塩」です。高血圧治療の要であるだけでなく、高尿酸血症の改善や、腎臓病のコントロールなどにも、減塩によるナトリウム制限は欠かせません。本書は食品・食材別、料理別に塩分量が一目でわかる一覧を収載すると同時に、塩分を排泄しやすくする食品や食材などもやさしく紹介しました。塩分の摂取量を減らし、その影響を少しでも下げる食...
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