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  2. 石原 結実の電子書籍一覧

“石原 結実”の電子書籍一覧

長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。著書に「「体を温める」と病気は必ず治る」「「食べない」健康法」など。

“石原 結実”に関連する電子書籍を88件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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「空腹の時間」が健康を決める

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「空腹の時間」が健康を決める

  • 評価3.5レビュー:11件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2019/08/23
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れる本です。


    【健康を決めるのは「血流」】
    健康を決めるのは「血流」です。
    血流が悪くなると、「だるい」「疲れる...

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「半断食」健康法 朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる!

  • 評価4.5レビュー:7件
  • 税込価格:715
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2016/10/01
  • ガン、アトピー、糖尿病、高血圧、不妊症も治った!! 食べ方を少し工夫するだけで誰でも健康に! 女優、大学教授、医師も驚愕した安全性と効能 テレビで大評判のわかりやすい解説 この本では、この「半断食」を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、C型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説していく。

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新書版 体を温め、病気を治す 症状別44の処方箋

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新書版 体を温め、病気を治す 症状別44の処方箋

  • 評価3.5レビュー:1件
  • 税込価格:1,078
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2015/05/15
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    TVでおなじみで、大ベストセラー作家である石原結實ドクター。石原ドクターのベースとなっている「“体を温める”だけで病気を治す方法」を、それぞれの【症状ごと】に、「ひと目でわかるアドバイス&かんたん...

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クスリのいらない健康法

  • 税込価格:880
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • 人は食べ物、食べ方ひとつで病気にもなれば健康にもなる。病気をおこすメカニズム・体質と食べ物の相性―この知識を知り、毎日の食事にちょっと気をつけるだけで、誰でも健康になれる。カゼ・疲労・肩こりの解消から慢性病の治療・予防まで、すぐ役立つ一冊。

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図解 カラダを温める食べ物

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図解 カラダを温める食べ物

  • 評価5.0
  • 税込価格:748
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    近年、低体温が病気を招く原因となり、体温が上がると不調が改善=健康になるといわれている。「健康の源は食事にあり」「食生活で病気知らず、医者いらず」と語る著者は、自身も様々な食餌療法を実践し、70歳を前...

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東西医学 自分で診て治す21世紀の健康術(講談社+α新書)

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東西医学 自分で診て治す21世紀の健康術

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:715
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2014/03/14
  • われわれが空腹のときは、血液中の栄養素も不足がちになり、白血球も空腹になり、病原菌やアレルゲン、ガン細胞などの貪食力が旺盛になる。つまり、空腹のときこそ、免疫力が上がるのである。日頃から「食べすぎ」と「冷え」に留意し、東洋医学的に血液をキレイにすれば、自ずと病気知らずの生活を送ることになる。

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「病気がある人」ほどなぜ、“健康”でいられるのか

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:880
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • 「一病息災」は本当のことだった!病弱だったり、大病の経験がある人が、仕事で大を成すなど充実人生を送り、長寿を全うする例は少なくない。一方、風邪一つ引かなかった人が突然倒れたり、「健康に気を遣っていた私がなぜガンに?」などという話もたくさん聞く。一見、矛盾するこれらの現象が、なぜ現実に起こるのか。日頃、小さな不調や症状があることで、生命にかかわるような大病が防げているのではないか──そんな、私たちの...

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老化は「体の乾燥」が原因だった!

  • 評価3.5レビュー:6件
  • 税込価格:880
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • 体に良いつもりが、かえって老化を進めていた。小さなチャレンジで、「やる気」と「元気」が湧き起こる。いつまでも若々しく生きる方法。

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乳酸発酵キャベツ健康生活

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乳酸発酵キャベツ健康生活

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:990
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    おなかの中から綺麗&元気になる「乳酸発酵キャベツ」。石原結實先生の「なぜ、健康にいいのか?」という解説つき。 本書で紹介する「乳酸発酵キャベツ」は、歯ごたえもあり、後味もさわやか。サラダや和え物は...

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酢タマネギ健康生活

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酢タマネギ健康生活

  • 39%OFF 04/14まで 通常825
  • 税込価格:499
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    テレビ・雑誌で話題!驚きの健康効果を誇る「酢タマネギ」が、無理なく食卓の常連になります!1日の目安量60gを「小分け巾着」で保存するコツや、毎日食べたくなるおいしいレシピなどを紹介。今日からはじめられ...

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石原医学大全

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石原医学大全

  • 評価4.5レビュー:1件
  • 税込価格:5,500
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2023/12/18
  • 「体温め」「生姜」「空腹」「人参ジュース・断食」…を日本で最初に提唱した自然医学の世界的権威による「石原医学」の粋を集めた待望の医学大全。自然治癒力を最大限に引き出し、健康増進・病気治癒をもたらす、一家に一冊備えておきたい決定版。

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65歳からは、空腹が最高の薬です(PHP新書)

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65歳からは、空腹が最高の薬です

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,200
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2023/02/17
  • 糖尿病、認知症、ガン・・・・・・少食こそが病気を防ぎ、健康寿命を延ばす! お金もかからず、準備も不要。現在、多くの人は1日3回食事を摂っているだろう。しかし本来、人類は飢餓で絶滅しないために少食で生き残れるよう進化してきた。つまり、飽食は人類にとって「未知との遭遇」なのだ。当然、過食に対する進化は未発達で肥満になりやすいため、糖尿病やガン、高脂血症などの病気を引き寄せてしまう。本書では、40年以上...

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免疫力を高めてウイルスに勝つ 食べ物、暮らし方

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免疫力を高めてウイルスに勝つ 食べ物、暮らし方

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2020/05/21
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    【緊急出版!】コロナウイルス感染症で発症しないための本。

    本書は、世界を脅かしている新型コロナウイルスをはじめとしたウイルスに負けない体=病気にならない体を手に入れる本です。

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種子島の鉄砲とザビエル(PHP文庫)

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種子島の鉄砲とザビエル

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:540
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/11/28
  • 種子島に火縄銃が漂着したのは、運命だった!本書では、種子島藩の藩医を先祖にもつ著者が、日本が新しい文明に接したときにそれをいかに工夫しながら取り込み、自らの歴史を開いていったかを、医師らしく冷静に解説する。はるか南の小さな島に鉄砲が伝わっただけで、なぜ国産銃が造れたのか? ポルトガル人と密なる異文化交流がなぜできたのか? ヨーロッパの海外進出が盛んな大航海時代に、世界各地が植民地化されていくなか、...

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「体を温める漢方」で不調を治す(PHP文庫)

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「体を温める漢方」で不調を治す

  • 評価3.3レビュー:4件
  • 税込価格:520
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/10/10
  • 低血圧、貧血、頭痛、生理痛、冷え性、肩こり……重病とは言えなくても、日々つらいと感じるこれらの症状は、西洋医学で根本的な治療は困難。しかし、漢方はこのような不定愁訴こそ得意分野なのです!本書は、石原先生が提唱する「体温を上げる漢方と生活習慣」を症状別に紹介しつつ、漢方医学の考え方や治療法をやさしく説いた入門書。この一冊でつらい症状と、もうサヨナラ!

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実践編「体を温める」と病気は必ず治る

  • 評価3.7レビュー:6件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2013/08/13
  • 60万部突破の健康書大ベストセラー『「体を温める」と病気は必ず治る』の「実践編」登場! 体温が1度上がるだけで「免疫力」は5~6倍強化。あなたの気になる症状・病気にこの「食べ物・食べ方」が速効します!

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体の老廃物・毒素を出すと病気は必ず治る

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2013/08/13
  • ガン、心筋梗塞をはじめ種々の難病・奇病は、脂肪や糖分、尿酸などの余剰物、老廃物が排泄できず体内に溜まる「過剰病」だと考える著者が、「出す健康法」について、そのすばらしい効果と具体的なやり方の実際を解説する。

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自分の好きな物だけ食べれば病気は治る・防げる(講談社+α新書)

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自分の好きな物だけ食べれば病気は治る・防げる

  • 評価2.0レビュー:5件
  • 税込価格:825
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2012/08/03
  • 著者の集大成ともいえる、医者と関わらない生活術は「偏食のススメ」。人間の体に宿っている本能、すなわち「体の声」を蘇らせ、楽しく食べ、元気に生き、人生を謳歌する方法! 自由に好きなものを食べられるようになるには、医学や栄養学の常識を疑え。医者や栄養学者のアドバイスのなかにこそ病気を作り出す原因が潜んでいるからだ。自分の「体の声」に耳を澄ます方法を知り、食べたいものだけをどんどん食べる、究極の健康法!

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「朝だけしょうが紅茶」ダイエット

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「朝だけしょうが紅茶」ダイエット

  • 評価3.9レビュー:8件
  • 税込価格:510
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2010/07/02
  • 食事制限をしているのにやせない、ノンカロリーの水をたくさん飲んでいるのにやせない……という経験はありませんか? それは、低体温による体内の「水分過剰」が原因! 人間の体の60%は水分なので、体重に一番影響を及ぼす要素は「水分」なのです。ですから、どんなに食事制限をしても、「低体温で水分過剰」状態では、やせにくいのです。本書では、医師である著者が、「しょうが紅茶」を中心とした体にいいダイエット法を解...

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最高の健康と幸せは「利他」がもたらす(青春新書INTELLIGENCE)

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最高の健康と幸せは「利他」がもたらす

  • 税込価格:1,100
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2025/06/11
  • 自然医学の世界的権威である著者がたどり着いた、最高の健康法であり長寿法である「利他」。この健康効果を医学的に検証しつつ、多くの事例も踏まえながら、どのように実践したらいいかを具体的に指南する石原医学の到達点!

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「足腰の冷え」が老化・病気の原因だった!

  • 税込価格:880
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • この方法で、「頭はスッキリ、足はポカポカ」の健康体づくり!日々、さまざまな症状を訴える患者さんを診察していると、共通点がひとつある。それは、触診すると「上半身より下半身のほうが明らかに冷たい」という事実だ。こうなると、本来、下半身にあるべき血液などが行き場をなくして、上半身に突き上がり、高血圧や脳卒中、心筋梗塞などの恐い病気につながってしまうのである。まさに古来から言われる健康の基本の基本、「頭寒...

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「ずっと若さを保つ」今すぐできること

  • 税込価格:628
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • ・今より少し速く歩く・ニンジン、ゴボウ、ネギ、ショウガを欠かさない・絶対に「食べ過ぎ」をしない・読書と計算・若さのバロメーター=目と歯のケア…… 気になる老化を阻止するための決め手は〈下半身の若さ〉。「今すぐできること」が、これだけあります。「いい姿勢」で病気にならない体、若々しい内臓をつくる。「年を取らない食べ方」を実践する。「肌の老化、髪の老化」を食い止める簡単な方法を行なう……こんな「頭」も...

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図解 5年後、早死にしたくなければ今すぐ食事を変えなさい!

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図解 5年後、早死にしたくなければ今すぐ食事を変えなさい!

  • 評価3.5レビュー:1件
  • 税込価格:748
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    知らず知らずのうちにとっている間違った食事が、あなたの寿命を縮めているかもしれません。健康で長生きするためには、食事が大切です。正しい食事をとることで、病気知らずで若々しい毎日を送りましょう。Dr.石...

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いいことずくめの ブロッコリー(角川SSC)

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いいことずくめの ブロッコリー

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:837
  • 出版社:KADOKAWA LifeDesign
  • 販売開始日:2024/06/05
  • 老化や病気のもとになる有害物質を解毒し、ビタミン、ミネラルの含有量がトップクラス。1度にたくさん食べられるので、生活習慣病の改善に威力を発揮します。ダイエットのほか、肝臓の機能強化や血糖値の正常化にもぴったり。まるごと食べるレシピのほか、茎のおいしい食べ方、ゆでブロッコリーのアレンジのほか、ブロッコリースプラウトのメニューもオススメです。

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新版いいことずくめの トマトレシピ(角川SSC)

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新版いいことずくめの トマトレシピ

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:837
  • 出版社:KADOKAWA LifeDesign
  • 販売開始日:2024/06/05
  • トマトが持つリコピンは老化を防いで免疫力アップ、脂肪燃焼の効果もあるので、いいことずくめの野菜です。まるごと食べられるレシピや、主菜になるレシピ、作りおきできるソースなど、トマトをたっぷり楽しめます。

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いいことずくめの キャベツレシピ(角川SSC)

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いいことずくめの キャベツレシピ

  • 評価5.0
  • 税込価格:837
  • 出版社:KADOKAWA LifeDesign
  • 販売開始日:2024/06/05
  • キャベツには大きめの葉2~3枚で1日分とれるビタミンCのほか、胃腸薬の名前の由来になったビタミンU、脂肪の代謝を上げるイノシトール、便秘を解消し、メタボ予防にもなる食物繊維など、うれしい成分がいっぱい。 レンジで蒸したり、フライパンで焼くだけなどの簡単レシピのほか、ちょっぴり残ったときの食べきりレシピや、キャベツの芯や外葉を使ったエコレシピもあります。

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石原結實のいいことずくめ しょうが決定版(角川SSC)

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石原結實のいいことずくめ しょうが決定版

  • 評価3.4レビュー:3件
  • 税込価格:837
  • 出版社:KADOKAWA LifeDesign
  • 販売開始日:2024/06/05
  • 体温を上げるしょうが。体温が上がると免疫力が上がるほか、血行がよくなるので冷え症の人は積極的に食べたい食材。しょうがたっぷりの「スープと鍋」をはじめ、「1かけでポカポカになる主菜メニュー」、作っておける「ストックレシピ」などなど。この1冊で冷え知らずに!

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いいことずくめの 大根レシピ(角川SSC)

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いいことずくめの 大根レシピ

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 税込価格:837
  • 出版社:KADOKAWA LifeDesign
  • 販売開始日:2024/06/05
  • 大根に含まれる消化酵素の力は、たんぱく質やでんぷん、脂肪の消化を促します。胃腸をいたわってくれるので、積極的に食べたい野菜です。大根をまるごと楽しむ料理から、消化を促進する大根おろしのアレンジ、切り干し大根のレシピなど、いろいろ紹介します。

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いいことずくめの 玉ねぎレシピ(角川SSC)

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いいことずくめの 玉ねぎレシピ

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:837
  • 出版社:KADOKAWA LifeDesign
  • 販売開始日:2024/06/05
  • 脂肪燃焼、血栓防止、血糖値を下げて、血圧を下げるほか、利尿・発汗作用や新生作用、解毒作用もある最強の玉ねぎ。まるごとおいしく食べるレシピから、スープやサラダ、主菜にもなるレシピがいろいろ揃いました。

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いいことずくめの 長いもレシピ(角川SSC)

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いいことずくめの 長いもレシピ

  • 評価2.4レビュー:3件
  • 税込価格:837
  • 出版社:KADOKAWA LifeDesign
  • 販売開始日:2024/06/05
  • スタミナにいいイメージの長いもは血糖値、コレステロール、血圧にいい成分がいっぱい。インフルエンザの感染を抑制する成分も発見されています。消化酵素が大根の3倍、ネバネバ成分であるムチンが胃の粘膜を保護して、体内での消化吸収が抜群。あえものやサラダのほか、焼くとホクホク、煮るともっちり、といろいろな食感が楽しめるのもうれしいところ。毎日あきない豊富なメニューで紹介します。
検索結果 88 件中 1 件~ 30 件を表示
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