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“磯崎 文雄”の電子書籍一覧

I.P.F研究所主宰。筋膜理論に出合い、治療師を志す。眼筋の筋膜にアプローチできる新しい視力回復法を編み出す。著書に「肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える!筋膜リセット」など。

“磯崎 文雄”に関連する電子書籍を2件掲載しています。1 ~ 2 件目をご紹介します。

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1日1回! 目がどんどんよくなる「アイダンス」

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1日1回! 目がどんどんよくなる「アイダンス」

  • 評価5.0 (レビュー:1件)
  • 税込価格:1,540円
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2020/06/03
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    筋膜マッサージのパイオニアであり、38年以上さまざまな体の悩みに向き合ってきた著者が、視力低下やドライアイ、涙目、眼の疲れ、頭痛などに悩んでいる患者に向けて考案したのが、本書で紹介するアイダンス。本書...

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100歳まで歩ける 「やわらかおしり」のつくり方

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100歳まで歩ける 「やわらかおしり」のつくり方

  • 評価4.0 (レビュー:1件)
  • 税込価格:1,430円
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2018/04/20
  • 健康寿命を延ばしたいから…。いつまでも元気でいたいから…。そんな理由でウォーキングの時間を増やしたり、筋トレに精を出す人が増えています。しかし、多くの方が「筋肉を鍛えること」ばかりに注力しており、「筋肉をゆるめる」ことができていないのが現状です。 特にカチカチになっているのが「お尻」の筋肉。お尻の筋肉、中臀筋は一生ゆるめる努力をしなければいけないにもかかわらず、中臀筋が拘縮した状態で筋トレや運動を...
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