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  2. 井上 正子の電子書籍一覧

“井上 正子”の電子書籍一覧

東京生まれ。昭和大学医学部にて学位取得。日本医療栄養センター所長。北里大学保健衛生専門学院教授。(株)森下仁丹ヘルスサポート顧問。医学博士。管理栄養士。著書に「現代生理学」など。

“井上 正子”に関連する電子書籍を7件掲載しています。17 件目をご紹介します。

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コレステロールと中性脂肪を劇的に下げる食べ方

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 69%OFF 04/14まで 通常968
  • 税込価格:300
  • 出版社:辰巳出版
  • 販売開始日:2020/02/28
  • 生活習慣を見直して食べて改善!未病も撃退!

    【主な内容】
    ■コレステロールとは
    働き、種類、代謝

    ■中性脂肪とは
    働き
    こんな人は要注意
    こんな病気を招く
    悪化させない食生活・食べ方

    ■コレステロールと中性脂肪を下げる「食材別」レシピ
    青魚、さば缶、いわし缶、刺身...

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確実に中性脂肪を下げる食べ方

  • 77%OFF 04/14まで 通常1,320
  • 税込価格:300
  • 出版社:辰巳出版
  • 販売開始日:2020/09/25
  • 本書では、コレステロールと中性脂肪について詳しく解説するとともに、改善させるためのレシピを紹介。
    肥満、糖尿病、脂質異常症、脂肪肝、動脈硬化、心臓病などの病気にならないための食生活や食べ方、改善させる生活習慣や運動なども紹介します。

    【主な内容】
    ■コレステロール・中性脂肪とは?
    ■こんな人は要注意!
    ■悪化させない食生活・食べ方

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劇的に血管の老化を防ぎ元気にする食べ方

  • 79%OFF 04/14まで 通常1,430
  • 税込価格:300
  • 出版社:辰巳出版
  • 販売開始日:2021/02/10
  • 生活習慣病からくる動脈硬化を未然に防ぐ!
    万病の原因でもある動脈硬化を改善する7つの方法(LDL、HDLなど数値制限、運動やストレッチ、食材や食べ方、健康レシピなど)をわかりやすく紹介していきます!
    【主な内容】
    ■生活習慣病と動脈硬化の関係
    ■動脈硬化を調べる方法
    ■冠動脈疾患(狭心症・心筋梗塞)とは
    ■脳梗塞(非心原性)とはどんな病気...

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トリプルリスク改善マニュアル

  • 79%OFF 04/14まで 通常1,430
  • 税込価格:300
  • 出版社:辰巳出版
  • 販売開始日:2020/09/11
  • 健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見! 無理なく血糖値を下げ、血圧のコントロールを行える生活改善の方法を紹介します。

    【CONTENTS】
    ■血糖、高血圧の基礎知識
    ■あなたのチェックシート
    ■極端に糖質制限する危険性
    ■セルフチェック、血糖値が上昇する食べ方
    ■食べ方指南(バランス、時間、順番など)
    ■...

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食べる米ぬか健康法

  • 60%OFF 04/14まで 通常759
  • 税込価格:300
  • 出版社:辰巳出版
  • 販売開始日:2020/05/08
  • 栄養たっぷりの万能フード「米ぬか」で不調を撃退! 米ぬかの健康効果、食べる米ぬかの基本知識とポイントなどを解説し、主菜から副菜、デザートまで、米ぬかを使ったレシピを紹介する。

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血管の老化を防ぎ元気にする食べ方

  • 69%OFF 04/14まで 通常968
  • 税込価格:300
  • 出版社:辰巳出版
  • 販売開始日:2020/02/28
  • 生活習慣の改善で血管は若返る! 生活習慣病と動脈硬化の関係、覚えておきたい脳梗塞の症状、動脈硬化性疾患の発症を予防する食生活などについて解説し、血管の老化改善レシピ34品を紹介する。

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電子書籍

新しい栄養学と食のきほん事典

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新しい栄養学と食のきほん事典

  • 評価4.4レビュー:6件
  • 税込価格:1,078
  • 出版社:西東社
  • 販売開始日:2016/02/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    健康や病気、食の安全などへの関心が高まっている現代ですが、安心・安全・健康な食事を実践するには、まず基本となる知識が必要です。本書ではそんな基本的な知識を、オールカラーでイラスト・写真・グラフなど...
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