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  2. 加藤 諦三の電子書籍一覧

“加藤 諦三”の電子書籍一覧

東京都生まれ。早稲田大学名誉教授。元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員。著書に「「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き」など。

“加藤 諦三”に関連する電子書籍を199件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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人はどこで人生を間違えるのか(幻冬舎新書)

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人はどこで人生を間違えるのか

  • 評価2.8レビュー:4件
  • 税込価格:982
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2025/04/23
  • 生きづらさは卒業できる

    自分を責めるのはもうやめよう

    ありのままの自分で生きるための心理学


    手に入らない成功、不本意な評価、漠然とした生きづらさ――「自分は生き方をどう間違えたのか?」と悩む人は多いだろう。その原因は、実は、不安や怒りにまかせて他人を責めてしまう「外化」という心理メカニズムにある。

    ...

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他人と比較しないだけで幸せになれる 定年後をどう生きるか(幻冬舎新書)

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他人と比較しないだけで幸せになれる 定年後をどう生きるか

  • 評価4.0レビュー:6件
  • 税込価格:982
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2024/05/29
  • 定年後を不安に思う人は多い。「成果を上げたい」「他人に嫌われたくない・評価されたい」という現役時代の価値観に囚われると、自分で自分を不幸にしてしまう。しかし実は定年は、他人との競争や自己否定から解放される格好のチャンスだ。過去の不運も過ちもすべて運命であり、「あれはあれでよかった」と納得する。そう思えると自分が自分にとってかけがえのない存在となり、他人は敵でなくなる。幸せな境地に至り、人間としての...

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不安をしずめる心理学(PHP文庫)(PHP文庫)

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不安をしずめる心理学(PHP文庫)

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:790
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2025/05/09
  • 【本書は『誰にもわかってもらえない不安のしずめ方』(電子書籍書き下ろし)を改題し、再編集した『不安をしずめる心理学』(PHP新書)に加筆・修正を行ったものです】人格は「再構成」できる! 不安の正体を知ればもう大丈夫。圧倒的人気を誇る社会・心理学者が平易に伝える心のメッセージ。学校や職場、家庭の不安に応える。「不安の解決の方法として、まず『不安の消極的な解決の仕方』について述べます。ひと言で言うなら...

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「心の重荷」の降ろしかた

  • 評価4.3レビュー:6件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2022/09/22
  • ◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない… それは「心に重荷」を抱えているサイン親に認めてもらいたくて無理して頑張った。自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。……そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。  ◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく  ◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持...

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苦しくても意味のある人生

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:550
  • 出版社:大和書房
  • 販売開始日:2013/06/14
  • 「努力しても幸せになれない」「いつも不安である」「生きがいが欲しい」「この先に過酷な運命が待ち受けている」…。私たちは生きていく上で次々と悩みを抱え、苦しみ、悲しみ、怖れを感じていく。自分の人生に満足し、意味のある人生をおくるために、今、私たちは何をすべきなのか。苦悩することの意味、努力することの意味を知り、将来の幸せをつかむ。

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自分に気づく心理学(愛蔵版)

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自分に気づく心理学(愛蔵版)

  • 評価3.8レビュー:82件
  • 税込価格:520
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2011/09/22
  • どうしたら相手に気に入られるかばかりを考えて、期待に応えようとしてしまう人、他人から好意を受けると気が引けてしまい、居心地が悪いという人、ささいなことで不機嫌になって、原因が自分でもわからないという人、自分で自分を好きになれない人――そんなあなたは、幼い頃「甘えの欲求」が満たされなかったために、心の中にある依存心を抑圧してしまっているのかも知れない……。本書では、誰もが持ちうる「依存心」の存在を解...

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人生の勝者は捨てている(幻冬舎新書)

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人生の勝者は捨てている

  • 評価3.3レビュー:11件
  • 税込価格:982
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2024/11/27
  • 「会社」「家族」「人間関係」……イヤなものは捨てていい
    笑顔・自信・真の友、「捨てる」だけで、こんなに幸せが増える
    健康で幸せに生きるたった一つの方法は「捨てる」こと。人生の真の勝者とは、地位や名誉を得た人ではなく、際限なき欲望や世間体、嫌いな人とのかかわりを捨てられた人である。それができれば、笑顔が増えて自信もつき、人生は好転していく。本書では、「やりたいことの優先順位をつけ...

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感情を出したほうが好かれる

  • 評価4.0レビュー:38件
  • 税込価格:847
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/07/19
  • 「ノー」と言っても好かれる人がいるのに、「イエス」と言って好かれない人がいる。なぜ相手の気持ちにばかり気をとられて自分らしく生きられないのか。もっと自信を持って「自分の人生」を生きたいと望む人に贈る本。

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「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き(幻冬舎新書)

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「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き

  • 評価3.8レビュー:10件
  • 税込価格:982
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2023/11/29
  • 自分の人生はもっと幸せなはずだったのに、と嘆く老人は多い。最後に「我が人生に悔いなし」と言えるかどうかは、どれだけの社会的成功を手にしたかで決まるのではない。勝ち組人生を送ってきた人でも、いつまでも自分が「すごい人間だ」と思い込んでいたら「裸の王様」になって孤立し、不満と後悔のうちに死んでいくことになる。人生を最後まで生き抜くのは大変な難事である。普通の暮らしに感謝する。他者との比較をやめ、執着し...

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自分をいちばん幸せにする生き方

  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:649
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2022/11/30
  • かつて私には、「自分は幸せだ」と言い聞かせていた時期があった。しかし、どうしても幸福感はなかった。だからこそ、伝えたい――世の中のなんと多くの人が、幸せになろうとして報われない努力を続けているのだろうか。金持ちも貧乏も、成功も失敗も、健康も病気も、多忙も暇も、合格も浪人も、結婚も離婚も、恋愛も失恋も、それ自体は「幸福」でも「不幸」でもない。いま自分が感じている苦しみの原因を、まったく違って解釈して...

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パワハラ依存症(PHP新書)

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パワハラ依存症

  • 評価4.2レビュー:7件
  • 税込価格:950
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2022/08/11
  • パワハラは「観客のいる前」で行なわれる。善人を装ったサディストは、苦しむ部下を見るのが快感なのだ。社会学者がパワハラをやめられない人、いつもパワハラされる人を解説する。パワハラをする人は、子供の頃に抑圧されて悔しかった思いを、大人になって弱い立場の相手にぶつけている。本人も気づいていないうちに、積年の恨みを晴らし、心の傷を癒しているのだ。人生に行き詰まり、攻撃する以外に生きていけない人なのである。...

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「自分の心」をしっかり守る方法

  • 評価4.2レビュー:16件
  • 税込価格:847
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2019/08/02
  • 心やさしく、繊細で、まじめな人ほど傷つきやすい心を守る必要がある。大声でごねる「自分勝手な人」人を思いどおりに利用する「傲慢な人」無遠慮な言葉で相手を傷つける「失礼な人」……彼ら/彼女らにどう反撃すればいいのか?まずは自己肯定感を高め、一歩踏みだす自信をもつことだ。「いい人」のふりをして、ゆずる必要のないことまでゆずってはいけない。自分の本当の気持ちにフタをして、「くやしさ」を溜めてはいけない。◎...

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無理しない練習

  • 評価4.3レビュー:4件
  • 税込価格:649
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2016/03/06
  • 「無理しない」――それは、自分らしく、楽しく生きるすすめ無理をしている人は、好かれたい、ほめられたくて、「理想の自分」を演じようとする。でも実は、自分の弱点を隠すから、自分の長所を信じられなくなるのである。ありのままの自分を認め、そして受け入れること。無理をしないで素直な気持ちでいると、その人の気がついていない「その人のよさ」が自然とあらわれる。皆から好かれる人生を送れる。弱さを出すと、「自分の魅...

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安心感(PHP文庫)

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安心感

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:530
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/11/28
  • やすらぎやくつろぎを得られないのは、自分自身のあり方や、付き合うべき人を勘違いしているから。なぜ自己不安に襲われるのか、なぜ対人関係のストレスから解放されないのか、今までの生き方を見直してみませんか。本書は、安心感を妨げる“依存心”の原因をさまざまな角度から分析し、思い切った生き方の転換と人間関係の見直しを提案する。

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生きていくのが上手な人 下手な人~自分を知るための心理学~

  • 評価4.4レビュー:6件
  • 税込価格:165
  • 出版社:光文社
  • 販売開始日:2014/04/25
  • 「生きていくのが上手な人」とは、相手と自分とはちがう人間だということをからだで理解している人、「下手な人」は、それを理解していない人である。人間関係で悩んでいる人は価値観、好み、趣味、願望、性質それらすべてをふくめて、「人はちがう」ということに気がついていない。(「著者のことば」より)人間関係がうまくいかない人、劣等感に悩む人、生き方に自信が持てない人――すべての苦しむ人たちを救う書。

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いつも「自分」だけ責める人 ──被責妄想は「うつ」の前兆(角川oneテーマ21)

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いつも「自分」だけ責める人 ──被責妄想は「うつ」の前兆

  • 評価3.4レビュー:11件
  • 税込価格:792
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2012/07/12
  • 好意から助言やねぎらいの言葉をかけたのに、腹を立てる人、喧嘩腰に身構える人がいる。「自分が責められている」と思い込んでしまう「被責妄想」の病理と改善策を、人間心理の専門家がやさしく解き明かす。

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だれにでも「いい顔」をしてしまう人

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だれにでも「いい顔」をしてしまう人

  • 評価3.6レビュー:30件
  • 税込価格:850
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2011/06/08
  • 一見すると明るく社交的だが、心の奥はさびしくて不安。「ありのままの自分」に自信がなくて、他人の同情や歓心を得ようとイヤとは言えずその場をとりつくろう。「私だけが我慢している」と不満は募る一方。好意すら敵意と誤解する。他人に好かれることが生きる目的になってしまった不幸な人たち。自分の気持ちさえ見失い、優しい言葉をかけてくれる「ずるい人」にだまされる。しまいには人と接するのが恐怖になるのだ。嫌われても...

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前を向きたくても向けない人(PHP新書)

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前を向きたくても向けない人

  • 評価3.5レビュー:6件
  • 税込価格:1,000
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2025/01/17
  • 自分の人生がうまくいっていない時、多くの人は「自分を変えられたらいいな」と思うのではないだろうか。しかし、まず何を変えたらよいのか、わからない。その最適な答えを探してモタモタしているうちに、「変わりたい」という思いが薄れてしまう。それでほとんどの人はズルズルと、変われないままに生き続けている。では、何から始めるべきなのか。著者は「過去の人間関係を正しく理解する」ことから手を付けるのがよい、と言う。...

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性格が決める「つらい愛」「楽しい愛」

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:586
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • どこか自分に無理をしているから、愛されても満たされない。「自分」にばかりこだわるから、相手のことを見抜けない。自立した人間関係を築き、本当に人を愛し、人から愛されるには-著者自らの体験をふまえて説く。

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自分を許す心理学

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:628
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • つい弱気になってしまうあなたへ――今までよりずっと、「自分のこと」が好きになる本。「自分を見る目」をほんの少し変えてみてください。「心の休ませ方」を思い出してください。そうすれば、もっと「ありのままの自分」に自信がもてるはず――何だか気が晴れない、漠然とした不安がある、人づきあいに悩みがある、気持ちが落ち込んでしまう……そんな「心の不安」を抱えるすべての人に贈る、疲れない生き方の処方箋!

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うつ病は重症でも2週間で治る、もし……

  • 評価3.5レビュー:13件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2024/12/27
  • うつ病者本人はもちろん、大切な人、身近な人がうつ病になったすべての人に贈る――短期間で、薬に頼らず、根本からうつ病を治す本!うつ病は、周囲の人からの理解を最も必要としているが、最も理解されない病気である。だから、うつ病者がどんなにうつ病を治そうと「努力」しても、周囲がどんなに励まそうとしても、すべては空回り、あるいは悪化という結果になる。それなのになぜ、アドラー博士が教える、この方法を実践しないの...

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無理をして生きてきた人(PHP新書)

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無理をして生きてきた人

  • 評価4.5レビュー:4件
  • 税込価格:1,000
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2024/03/18
  • ●いつも正しく生きているのに、なぜかトラブルが多い ●人が楽しそうにしているのが気に入らない ●なぜだか、その人にイライラさせられる ●「温かい無関心」を求める人・・・・・・ ――家族の中で我慢してきた「不幸な良い子」だった人へ 幸せになるために、まず自分の不幸を受け入れること。相手の何気ない言動で、なぜか急に不快になってしまう。どこか冷めたところがあって、心から楽しいと思ったことがない。生きるこ...

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テレフォン人生相談―心のマスクを忘れるな―(ニッポン放送BOOKS)

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テレフォン人生相談―心のマスクを忘れるな―

  • 評価4.4レビュー:8件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2021/09/19
  • 半世紀続く“救いのラジオ番組”が
    「なぜ、あなたは悩んでいるのか」に答えます


    57年前にスタートし、「時代を映す鏡」として相談者の悩みに寄り添ってきた、ニッポン放送の長寿番組『テレフォン人生相談』。
    この番組で、昭和・平成・令和と3世代にわたり回答者・パーソナリティをつとめている加藤諦三が、「なぜ、あなたは悩んでいるのか」について解説をしながら...

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家族が幸せになる心理学(PHP文庫)

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家族が幸せになる心理学

  • 税込価格:501
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2019/07/05
  • 子供を愛せない親、無気力な子供……。核家族化が進み、表面的には何の問題もなさそうな家族が、実は不幸せというケースが増えています。なぜでしょうか? 本書は、子供を好きになれない親の心理や“いい子”を演じてしまう子供の心理をわかりやすく分析しながら、親も子も幸せになれる方法を探っていきます。「親は見せかけの平安を保とうとしてはいけません。不満は子供にぶつけずに、親同士でぶつけ合いましょう」「子供は我慢...

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「うまくいく夫婦、ダメになる夫婦」の心理(PHP文庫)

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「うまくいく夫婦、ダメになる夫婦」の心理

  • 評価3.0レビュー:7件
  • 税込価格:620
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2017/05/26
  • 一緒にいると、なぜ疲れてしまうのか? 愛し合い、幸せな日々を、共に過ごしたのに、いつの間にか一緒にいるとイライラしたり、不満を抱いたりして、疲れてしまうのはなぜなのか。本書は、そんな夫婦生活を見直すための一冊。できれば離婚はしたくない。しかし、問題を放置したまま、空虚に同居するだけならば、いっそ夫婦関係そのものを見直すことも必要かもしれない。パートナーにストレスを感じてしまう人、本音を言えない人、...

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なぜ、あの人は自分のことしか考えられないのか

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2016/12/28
  • 今、「自分のことしか考えられない人」が増えている。一見いい人なのに、「わたし」にしか興味がない、わがまま、不幸自慢、人の話を聞けない・・・・・・それらはすべて「ナルシシスト」の症状だ。どうすれば、心軽やかに、自信をもって生きられるか?――たった一つの真実に気づけば変わる!◎「相手が“わたしのこと”をどう思うか」から、 「相手が“どういう気持ち”になるか」へ◎日常の「小さな心地よさ」を大切にする◎「...

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人間力がわかる心理学(講談社ビジネス)

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人間力がわかる心理学

  • 税込価格:880
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2015/02/27
  • あなたは自分の本当の心を知っているか。失敗を恐れる人、他人の目が気になる人、だまされやすい人、言い訳の多い人、意志が弱い人、自分はダメだと思い込んでいる人、そんな人に贈る本当の生き方論。

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親離れできれば生きることは楽になる(PHP文庫)

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親離れできれば生きることは楽になる

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:510
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/12/26
  • いつも他人の生き方が気にかかる、生きることがつらく苦しい、というあなたは、親との関係を見直すべき時がきている。どんな家庭で育てられたのか。親の"愛"ははたして本物だったのか……。「親からの精神的自立こそ生きることの土台」と力説する著者が、真の「一人立ち」の重要性とその方法を説く。自分でも驚くほど自信がわき、生きるのが楽しくなる、積極人生へのパスポート!

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愛すること 愛されること(PHP文庫)

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愛すること 愛されること

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:530
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/11/21
  • 人は恋をして初めて、人生の喜びと悲しみを知る。自分の力ではどうにもならないことがこの世に存在することを悟るのである。いったい真実の愛とはどういうものか。永遠の恋はありえるのか。また、男が生きるとは、女のしあわせとは……。加藤諦三が「恋愛」をテーマに、人間存在の矛盾と生きることの厳しさを力強く綴ったロングセラー!

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愛されなかった時どう生きるか(PHP文庫)

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愛されなかった時どう生きるか

  • 評価4.0レビュー:7件
  • 税込価格:550
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/11/14
  • 幼い時から愛された成長した人は、愛し方が自然であり、生き方が自然である。それに比べて、愛されなかった人は、幸せを求めながらなぜか幸せに背を向けてしまうのである……。親子、恋人、友人など人間関係をよりよいものにするためにはどうすればよいか、自分にとっての本当の人生を歩むにはどうしたらよいか、本書は生きる勇気と自信を与えてくれる一冊である。
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