“林 泰史”の電子書籍一覧
京都府立医科大学医学部卒業。一般社団法人巨樹の会原宿リハビリテーション病院名誉院長。専門はリハビリテーション医学、整形外科学、老年病学。
“林 泰史”に関連する電子書籍を6件掲載しています。1 ~ 6 件目をご紹介します。
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(レビュー:4件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:三笠書房
- 販売開始日:2017/11/21
- 10万人を診てきた、原宿リハビリテーション病院名誉院長が、寝たきりを防ぐためのライフスタイルを指導。寝たきり&ぼけを予防するには、下半身(足腰)を鍛えることが大事。では、足腰のどこを、どう鍛えればいいのか? それは以下の4箇所である。1 太もも ……(超スロー・スクワット)2 ふくらはぎ …(背伸びしてドシン体操)3 腰 …………(超スロー・足の後ろ上げ)4 足うら ………(足指タオル体操)体操は...
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(レビュー:2件)
- 税込価格:781円
- 出版社:三笠書房
- 販売開始日:2021/09/07
- はじめよう!毎朝5分の気持ちいい若返り習慣!寝たきりの人が歩けるようになるのも夢ではない!いつまでも若々しい人、頭がさえている人、しっかり歩ける人、姿勢のいい人の秘密とは。今あるひざの痛みが消えていく! お得がいっぱい! ・丸まった背中がのびて骨折を防げる・骨粗鬆症は防げる病気・骨のカルシウムが減ってしまう人、減らない人・寝たきりにならない人の習慣足トレに感謝の声、続々!「ヒップアップもかないまし...
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- 税込価格:1,430円
- 出版社:日東書院本社
- 販売開始日:2019/12/06
- 「つまずきの原因」から「つまずかないためのトレーニング法」「つまずかない体をつくるための食事」までを丁寧に解説します。
【主な予定内容】
序 章 あなたの危険な「つまずき」の可能性を診断する
第1章 つまずきを甘く見ない「介護」「寝たきり」「死亡」の原因に
第2章 どんな時につまずくのか?つまずいた時はどうすればいい
第3章 つまずきの...
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- 税込価格:880円
- 出版社:日本文芸社
- 販売開始日:2022/06/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
誰もが一生、若々しく元気に過ごしたいと思っています。
そのためには、骨の健康を最優先で考えてみるのもよいかもしれません。
スカスカの骨では、転倒、骨折、寝たきりを招いたり、...
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:ワニブックス
- 販売開始日:2020/06/10
- 1分あればすぐできて、運動が苦手でもOK!
5分で、脳と体がみるみる若返る!
「転ばない」「倒れない」「老けない」人生を手に入れよう!
新聞紙&新聞棒を使って楽しく効率的に体を動かすことで、筋力・反射神経・認知機能がアップし、高齢者にとってなによりも恐ろしい「転倒・寝たきり」を防止。
頭も体もスッキリさせて、誰よりも充実したシニアライフを送ること...
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,047円
- 出版社:法研
- 販売開始日:2013/10/11
- かつて“関節リウマチ”は、鎮痛薬や炎症を抑える薬などの対症療法的な治療しかなかったため、“一生付き合っていく病気”でした。しかし、90年後半から画期的な治療薬が続々と登場し、現在では発見が遅れなければ、関節の痛みや症状がなく日常生活も問題なく過ごせる「寛解(かんかい)」に至ることも難しくありません。本書は激変した関節リウマチ治療の最新情報を、図解を用いてわかりやすく解説。併せて、リハビリや日常生活...
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