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  3. 藤田 紘一郎の電子書籍一覧

“藤田 紘一郎”の電子書籍一覧

1939年旧満州生まれ。東京大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京医科歯科大学名誉教授。著書に「50歳から炭水化物をやめなさい」「脳はバカ、腸はかしこい」など。

“藤田 紘一郎”に関連する電子書籍を90件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ

  • 税込価格:1,287
  • 出版社:ダイヤモンド社
  • 販売開始日:2020/10/21
  • インフルと新型コロナのW流行に備える! 免疫力アップに必要な、ビタミン・ミネラル・食物繊維・善玉菌などを、体にスッと吸収させるにはスープが正解!、目的別に続けられる70品掲載。1分でできる簡単スープから、じっくりコトコト煮込む激うまスープまで、多様な状況に対応できます!

電子書籍

藤田式かしこい「腸」の育て方(楽LIFE ヘルスシリーズ)

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藤田式かしこい「腸」の育て方

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:539
  • 出版社:笠倉出版社
  • 販売開始日:2017/09/23
  • 「第2の脳」と言われるほど、重要な役割を果たしている腸。食べ物の消化・吸収・排泄だけでなく、幸福感をもたらす物質も腸が生み出すことが分かってきました。腸内環境を整えることは、病気知らずの充実した日々を送るための近道といえます。本書では、今まで知られていなかった腸の働きを解説。また、腸に良い生活習慣を実践的にご紹介します。

    【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ...

電子書籍

人は「腸」で若返る。 健康寿命を延ばす「不老」の免疫学(講談社+α文庫)

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人は「腸」で若返る。 健康寿命を延ばす「不老」の免疫学

  • 評価3.8レビュー:4件
  • 税込価格:770
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2014/10/03
  • 最近の日本人は、体力が落ちただけでなく、花粉症、アトピーなどのアレルギーが増え、うつになったり、セックスレスが蔓延……と“生き物”としての強さを失いかけている。その要因は、「腸」にあった! “寄生虫博士”として知られ、免疫学者である著者が、最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、導き出した答えとは? 免疫力を高め、見た目だけでない“本当の若さ”を手にする具体的なコツ、科学的若返り法が満載。

電子書籍

親をボケさせないために、今できる方法(扶桑社BOOKS)

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親をボケさせないために、今できる方法

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2020/06/19
  • 70歳を過ぎたら、食生活は変える!
    認知症を防ぐ59の方法を網羅!

    「はじめに」より抜粋
    重大な事実があります。認知症は予防ができる病気だということです。認知症の予防は、食事と生活の中にあります。できることならば、本人が予防をしてくれたらいちばんよいのです。
    ですが、取り組んでいるけれども十分でない人も大勢います。そうしたときほど、子どもの助けが...

電子書籍

40代からはじめる「腸活×菌活」完全マニュアル

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40代からはじめる「腸活×菌活」完全マニュアル

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:徳間書店
  • 販売開始日:2020/07/13
  • 藤田紘一郎先生 推薦!!

    「第2の脳」といわれる「腸」を元気にする「腸活」。
    その効果は、便秘解消からダイエット、美肌、アレルギーなど多岐に渡る。
    だがその一方で、あふれる最新情報の洪水に「腸活って何?」と疑問を持つ人も少なくない。
    美腸カウンセラーである著者は「腸の声を聞け」と提案する。
    シンプルで奥深い「腸活」を完全マニュアル化。も...

ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい! - 2週間で腸が変わる最強ダイエットフード10 -

  • 評価3.8レビュー:6件
  • 税込価格:770
  • 出版社:ワニブックス
  • 販売開始日:2017/04/10
  • 太る、太らないは腸内細菌の仕業だった。
    あまり食べないのに太っている人がいたり、よく食べるのに痩せている人がいたり……、不思議に思っていませんでしたか? 
    これは腸内細菌によって起きている現象なのです。
    脂肪を取り込む働きをする、いわば腸内「デブ菌」が腸内で多くなると、太りやすくなるのです。逆に脂肪を排出する働きをする、腸内「ヤセ菌」が腸内で優勢になれば、自然と太りに...

電子書籍

万病を防ぐ「水」の飲み方・選び方(講談社+α文庫)

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万病を防ぐ「水」の飲み方・選び方

  • 評価3.4レビュー:2件
  • 税込価格:734
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2014/02/14
  • 長寿の水、若さの水、美貌の水がよくわかる! カルシウムを含むアルカリ性の硬水は長寿力がある、夜1杯、朝1杯の水で血管障害を防ぐ、天然の水でがんを予防する、1日1.5リットルの水で美を保つなど、世界の国々の水を四十数年にわたって研究してきた著者があかす水との賢いつきあい方!!

免疫力 - 正しく知って、正しく整える -

  • 税込価格:880
  • 出版社:ワニブックス
  • 販売開始日:2020/07/10
  • 新型コロナウイルスが世界に蔓延する状況で、俄然、注目を浴びる免疫力。
    免疫力が整っていれば、たとえ感染しても重症化しないとも言われている。
    免疫力には「食事と睡眠が大切」程度はわかっていても、そのメカニズム、そして強化するための具体的な方法についての知識がある人は数少ない。
    そこで、この人間に備わった精緻で強力な免疫のメカニズムを正しく知って、免疫力を強化するための食...

医者が考えた 50歳からの若返る食べ方

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2019/07/05
  • 太りすぎは万病の元。
    体重をコントロールするには食生活が最重要とわかっているけれど
    では、何をどんな風に食べたらいいの?

    「納豆+酢+からしを1日1パック食べましょう」

    と提唱するのが、藤田紘一郎医師。
    60代の初めに糖尿病にかかり、薄毛の悩みも抱えていたのが
    食生活を変えたことで糖尿病を克服。
    髪もふさ...

電子書籍

寄生虫博士のおさらい生物学(講談社+α文庫)

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寄生虫博士のおさらい生物学

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:796
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2016/10/01
  • 「生きている」とは何なのか、中学、高校の生物に返ってやさしくおさらい。寄生虫博士の生きとし生けるものに対する優しい目に感動しつつ、立派でない、名前もない、あげくは人間に害をなす生物たちについても、「生きるということ」はどういうことか、科学の目で見つめなおす本。最新の生物学の知見、発見を網羅し、最先端の遺伝子学、細胞学の基礎知識が得られる。新聞の科学記事がわかるようになる本!

腸内フローラ免疫力アップレシピ

  • 税込価格:660
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2015/10/27
  • ダイエットやうつ、糖尿病やがんなど生活習慣病に効果ありと話題の「腸内フローラ」。この腸内フローラのバランスを整えるレシピ集が登場。この一冊で家族全員病気知らず!

カラダから出る「カタチのない」もの“キャラクター図鑑”

  • 評価4.0
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:誠文堂新光社
  • 販売開始日:2020/02/17
  • わたしたちのカラダからは、いろいろなものが出てきます。
    におい、おなら、げっぷ、せき、しゃっくり、あくび、くしゃみ、ねごと、はぎしり、ため息、体臭、耳鳴り、熱などなど。

    一見ムダのように見えるが、人が生きる上で、実はとても重要な役割を持っているものも多いのです。
    それらはなんのために出てくるのか、どんな役割があるのか、「世界一受けたい授業」でもおな...

カラダから出る「カタチのある」もの“キャラクター図鑑”

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:誠文堂新光社
  • 販売開始日:2020/02/17
  • わたしたちのカラダからは、いろいろなものが出てきます。
    うんこ、おしっこ、涙、毛、汗、ふけ、目ヤニ、耳垢、つば、たん、鼻毛、鼻水、鼻くそ、吹き出物、アカ、へそのごま、爪、ムダ毛、かさぶた、水ぶくれ、膿、血などなど。

    一見ムダのように見えるが、人が生きる上で、実はとても重要な役割を持っているものも多いのです。
    それらはなんのために出てくるのか、どんな役...

電子書籍

私が糖質制限でリバウンドも挫折もしない理由(扶桑社新書)

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私が糖質制限でリバウンドも挫折もしない理由

  • 税込価格:979
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2019/09/02
  • 二度と! 失敗しないダイエット法を医学的に解明する!
    半年で10kg減量、8年リバウンドなし! 中高年が、ムリなくやせられる85の方法を網羅。

    「はじめに」より抜粋

    身体のメカニズムを理解すれば、リバウンドはしない!
    私が糖質制限を始めたきっかけは、2度も重度の糖尿病を起こしたことでした。医者である私がいうのは恥ずかしい話なのですが、...

オトコ強化論

  • 評価2.5レビュー:2件
  • 税込価格:770
  • 出版社:シティブックス
  • 販売開始日:2018/10/09
  • 日本男子は何からなにまで弱り切っている──。
    カイチュウ博士こと藤田紘一郎先生は、大まじめに警告します。
    日本男子は、心と身体が弱くなっているだけでなく、精子までもが弱くなっていると指摘します。
    何がいけないのか?
    どうすれば心身を鍛え、1匹の精子から強者にできるのか?
    本書は、今日からはじめられるヒントを解説します。

すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,782
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2018/07/20
  • 「土を食べろ」という衝撃の原題で、
    アメリカで話題になった国民的ベストセラー、ついに邦訳!
    花粉症などのアレルギー、疲れ、肥満、免疫低下……、
    薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。

    「病気にならないために」やっていたその「除菌」が、実は健康を壊していた。
    腸内細菌を増やして強い体になるための食べ方、暮らし方。

大ウンコへん

  • 評価4.5レビュー:5件
  • 税込価格:792
  • 出版社:シティブックス
  • 販売開始日:2018/06/15
  • サナダ虫を自らの体内に飼っていた著者が、医師の立場から日本と日本人が抱える問題を考える。
    増える医療過誤、患者の顔を見られない医者、医師の持病は「うつ病?」、病院格差、地域格差、研究医と臨床医など医療現場と医師の「ヘン」を鋭く指摘していく。
    一方、日本人は清潔症候群ともいえる「キレイ好き」から生まれる様々な障害や病気、抗生物質はじめ薬に頼りすぎることは危険で、食事や生活で自然治...

大ウンコ

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:770
  • 出版社:シティブックス
  • 販売開始日:2018/05/14
  • 現代人の生活はどんどん抗菌化、清潔化されている。臭さにも過剰に反応している。便の臭い、汗の臭い、体臭などは反清潔と、排除されている。果たして人の生活はウンコや臭いを、ただ「汚いもの」として排除してしまっていいのだろうか?
    寄生虫学、感染免疫学の専門家である著者は、こうした清潔志向に警鐘を鳴らし、定期的にウンコをすることは健康維持のバロメーターだし、ウンコに細菌が住むことも臭いがあることも...

2週間で腸内「ヤセ菌」を増やす最強ダイエットフード10 - 毎日食べても飽きない70のレシピ -

  • 評価3.3レビュー:3件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:ワニブックス
  • 販売開始日:2017/07/10
  • ※この商品は固定レイアウトで作成されております※
    ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
    ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


    「ヤセ菌」を増やし「デブ菌」を減らせばどんな人も健康にやせられる!

    腸内の細菌は200種類...

アレルギーの9割は腸で治る!

  • 評価3.5レビュー:27件
  • 税込価格:550
  • 出版社:大和書房
  • 販売開始日:2013/11/16
  • 近年増加しているアレルギーの原因は、清潔主義が徹底した「キレイ社会」に毒された腸にあった!「ウォシュレットを使いすぎると流産・早産のリスクが高まる」「抗菌グッズは肌を荒れさせる」「水道水を煮沸して飲むと体に悪い」等、過剰な予防や間違った健康法を指摘するとともに、腸内細菌を活性化することでアレルギーを治し、免疫力を高める方法を徹底解説する。

電子書籍

免疫力を高める 快腸生活(中経の文庫)

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免疫力を高める 快腸生活

  • 評価2.8レビュー:3件
  • 税込価格:586
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2012/03/16
  • 新型インフルエンザ大流行の影響もあり、免疫力を高めたいと思っている方は多いはず。安直にサプリメントや薬に頼るだけでなく、まずは毎日の食事から、腸を鍛えることによって、免疫力は高まるといわれています。その証拠に、藤田先生は風邪ひとつ引かず、世界各国どこへ行っても、お腹を壊したことがない!という逸話をお持ちです。しかも、腸のなかにはあの「カイチュウ」を飼っていたというのだから、驚き(現在はいないそうで...

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免疫力を高める 最強の浅漬け

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免疫力を高める 最強の浅漬け

  • 税込価格:1,386
  • 出版社:マキノ出版
  • 販売開始日:2020/09/26
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ★米のとぎ汁に長寿の秘訣があった!
    腸の名医も太鼓判の健康食
    「米のとぎ汁漬け」で医者いらず!
    必要なのは米のとぎ汁と少しの塩、野菜だけ!
    免疫力を高める「米のとぎ汁漬け」を<...

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【期間限定価格】体にいい寄生虫 ダイエットから花粉症まで(講談社文庫)

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【期間限定価格】体にいい寄生虫 ダイエットから花粉症まで

  • 評価3.8レビュー:6件
  • 50%OFF 02/04まで 通常660
  • 税込価格:330
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2019/10/11
  • 寄生虫を愛するあまり、自分の体で飼い始めてしまった、カイチュウ博士。ヒロミちゃんにサトミちゃんと名前も付けて、大まじめに人体実験を試みた結果は? 寄生虫でダイエットに成功した世界的有名人のエピソード、花粉症やアトピーも寄生虫で克服できるという医学的根拠など、ビックリ仰天の面白エッセイ。寄生虫と人間のとってもいい関係……カイチュウ博士がおなかでサナダ虫を飼って人体実験!

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認知症は脳より賢い腸を鍛えてくいとめる!

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認知症は脳より賢い腸を鍛えてくいとめる!

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2019/07/05
  • ●脳のサビつきを防ぐカギは「腸内細菌」だった! ●アルツハイマー型認知症の発症と腸内細菌の深い関係って? 脳細胞の衰えを防ぎ、働きを向上させる要である「免疫力」の約70%は「腸」で築かれているのです! 食事の工夫やエクササイズなど、誰でも簡単に腸を鍛えられるコツを腸専門医が伝授します。 【著者より】認知症というと、「脳」の病気と考えがちですが、認知症を予防するなら「腸を鍛える」ことにつきます。脳の...

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【期間限定価格】空飛ぶ寄生虫(講談社文庫)

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【期間限定価格】空飛ぶ寄生虫

  • 評価4.3レビュー:7件
  • 50%OFF 02/04まで 通常660
  • 税込価格:330
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2019/07/05
  • 「眼に入れても痛くない虫」「助平な蚊はいるか?」「輸入マラリアの恐怖」……。サナダ虫を愛して、自らの体内でも育むカイチュウ博士が、海外から運びこまれる寄生虫をユーモアたっぷりに紹介しつつ、「清潔ニッポン」をめざす常識の危さに警鐘を鳴らす! ベストセラー『笑うカイチュウ』を越える仰天エッセイ。 外国産の寄生虫が日本を襲う! 読んでビックリ、寄生虫の仰天話と常識の非常識。

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元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい!(扶桑社文庫)

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元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい!

  • 税込価格:770
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2018/12/04
  • 腸内細菌が、体と心の健康を決めている! 腸内細菌を味方にする37の方法
    腸を元気にすれば、女性はいつまでも美肌のまま! 男性は性欲が甦る! 免疫力が上がって病気にもなりにくい!

    「腸にいいこと」だけをすれば、なぜ長生きできるのか? その理由は100兆個を超える「腸内細菌」こそが健康を裁定する決定者だからです。侵入する病原体を排除し、免疫力をアップさせ、うつ病にならな...

できる男はウンコがデカい

  • 評価4.4レビュー:8件
  • 税込価格:770
  • 出版社:シティブックス
  • 販売開始日:2018/09/14
  • ふざけたタイトルだと思いきや、カイチュウ博士・藤田先生は大真面目に論じているのです。
    下痢や便秘、過敏性腸症候群に悩まされている原因は、腸内細菌が少なくなるから。
    これだけにとどまらず、精力減退、アレルギー疾患、やる気までも失われてしまうのです!
    そのバロメータがウンコ。
    みなさん、本書を読んで、絶品のウンコを出し、健康とできる男の称号を手に入れましょう。

「ばっちいもの」健康学

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:792
  • 出版社:シティブックス
  • 販売開始日:2018/08/17
  • 現代人は「きたない」「くさい」「きもちわるい」などを排除してしまう。
    しかし、こうしたものがないと、本来人は生きていくことができなないという。
    うんこ博士と言われ、自らの体内に寄生虫を飼い、感染免疫学の専門家であるの著者は、身の回りの「きたないもの=ばっちいもの」とむきあう。
    ウンコ、おしっこ、おなら、げっぷ、汗といった人の体から出るもの、細菌、ダニ、寄生虫、カビなど...

一生太らない体をつくる「腸健康法」

  • 評価3.9レビュー:4件
  • 税込価格:594
  • 出版社:大和書房
  • 販売開始日:2016/09/15
  • 「老化」だと思っていることは、ほとんどが「細胞の衰え」なのです。「細胞の衰え」は遅らせることができます。
    ■大食いのフランス人はなぜ太らないのか?
    ■「ヨーグルト」はかえって太る?
    ■果物ジュースの朝食は本当に健康にいいのか?
    ■空腹を感じにくい食べ物とは?
    ■「海藻ダイエット」で日本人が痩せないワケ
    ■環境次第で肌のハリまで戻る!

電子書籍

がんにならない整腸術(PHP文庫)

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がんにならない整腸術

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:620
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2016/06/10
  • 日本人の免疫力が総じて落ちているのは、腸を大事にしていないから。現代人がよかれと思って築いた文明社会は、清潔でとても便利、しかも飽食。一見、居心地のよい社会が腸を弱体化させてしまったのかもしれない。免疫力を低下させる生活の中で、がん患者は急増していったのではないか。では、どうしたら腸を整えて免疫力を高められるのか。本書は、がんになるしくみ、予防やがんを遠ざける方法を詳しく紹介。「まさか自分ががんに...
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