“デューク更家”の電子書籍一覧
1954年和歌山県生まれ。ウォーキングドクター。
“デューク更家”に関連する電子書籍を5件掲載しています。1 ~ 5 件目をご紹介します。
デューク更家のぴんしゃんウォーキング ―キレイに歩いてマイナス10歳―
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 販売開始日:2022/06/09
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
50歳以上の世代に向けて、いつまでも背筋を「ぴん」と伸ばし、気持ちを「しゃん」とする健康ウォーキング術を提案。歩き方の初歩から、体の痛みを改善するウォーキングまで、写真でポイントを解説する。日常生活で...
アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,430円
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 販売開始日:2021/09/06
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【ムダな怒りにサヨウナラ! いつでも心がラクになる究極のメソッド! 】
ちょっとのことでつい怒りを爆発させてしまったり、他人からいきなり不条理な怒りをぶつけられたり、イライラ、ムカムカす...
100年歩ける! デュークズウォーキング コンプリートBOOK ~大ヒット「トルソー」から最新「デスクウォーク」まで~
- 税込価格:1,782円
- 出版社:小学館
- 販売開始日:2025/09/17
- 【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
様々なウォーキングエクササイズが一冊に!
2000年前後に『デュークズウォーキング』で一世を風靡したデューク更家氏。その後も、全国...
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