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“根本 橘夫”の電子書籍一覧

1947年千葉県生まれ。東京教育大学大学院博士課程中退。東京家政学院大学名誉教授。著書に「なぜ自信が持てないのか」「「自分には価値がない」の心理学」など。

“根本 橘夫”に関連する電子書籍を4件掲載しています。14 件目をご紹介します。

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新版「自分には価値がない」の心理学(朝日新書)

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新版「自分には価値がない」の心理学

  • 評価3.6レビュー:7件
  • 税込価格:950
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 販売開始日:2025/07/11
  • SNSで話題沸騰! 感動の声が止まらない名著が待望の復刊。
    逆境の中で幸福を作り出す人もいれば、
    幸せな環境の中でも不幸を作り出す人がいる。
    自分の人生をつくるのは、自分しかいない。
    今が苦しい、すべての人へ。
    幸福とは、到達点ではなく幸福に至るプロセスのことである。
    「自分には価値がある」と思える日々は、
    きっと今日から実現で...

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「心配でたまらない」が消える心理学(朝日文庫)

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「心配でたまらない」が消える心理学

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:670
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 販売開始日:2019/09/30
  • たとえば「人と会わなければならない」ことに対して感じる心配。殴られるわけでもないのに、なぜ怖いのだろう? その不安の正体は、「自分が低く評価されるのではないか」という感情なのだ。根拠のない不安の正体をつかみ楽になれる方法を伝授。

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「つらい人間関係」がぐっと楽になるヒント(PHP文庫)

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「つらい人間関係」がぐっと楽になるヒント

  • 評価4.0
  • 税込価格:520
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/02/07
  • 人とうまく関われないで悩む人は、不必要なストレスを抱え込んでいます。本書では、「『ねばならない』と考えがち」「つい見栄を張ってしまう」など、自分を追い詰めている心のクセに気づき、修正するための心理学的方法を提案。また、「気持ちを落ち着かせる腹式呼吸」「元気が出るセルフトーク」など、つらさを軽減するスキルを紹介します。心が軽くなり、本当の笑顔が戻る一冊。

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なぜ自信が持てないのか

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なぜ自信が持てないのか

  • 評価3.7レビュー:22件
  • 税込価格:790
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2011/08/26
  • とりたてて何事かを為し遂げているわけでもないのに、日々の生活を楽しみ、それなりに満足しながら暮らすことができる人がいる。一方で、努力を惜しまず、周囲から賞賛される立場にいながら、いつも不安や焦燥感にかられる人もいる。こうした違いは「自己価値感」に由来すると、著者はいう。「自己価値感」とは「自分に価値があるという感覚」のこと。自己価値感をどのように獲得し、保持するかで、その人の性格や人生が決まるとい...
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