“高橋 雄介”の電子書籍一覧
1962年生まれ。東京都出身。中央大学理工学部教授。水泳部監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ。現役時代はバタフライの選手として活躍。
“高橋 雄介”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ～ 1 件目をご紹介します。
水泳のきれいなカラダをつくる ～スリムな逆三角形になる！ドライランドトレーニング
- 税込価格：1,408円
- 出版社：技術評論社
- 販売開始日：2016/07/23
- ドライランドトレーニングとは，水泳選手が陸上で行う筋力トレーニングのこと。美しく速い泳ぎを実現するために選手たちが日々取り組んでいるトレーニングの一つです。水泳選手のあのきれいな逆三角形ボディは，水中でのトレーニング（泳ぎ）とともに，このドライランドで実現されています。運動不足解消やメタボ改善のために水泳を始める人は多いですが，ドライランドをとりいれることでより効果は絶大。筋肉に刺激をいれることで...
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