サイト内検索

詳細
検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、年齢認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

  1. 電子書籍ストア hontoトップ
  2. 有田 秀穂の電子書籍一覧

“有田 秀穂”の電子書籍一覧

1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。

“有田 秀穂”に関連する電子書籍を19件掲載しています。119 件目をご紹介します。

本の通販連携サービス

電子書籍

幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 50%OFF 08/21まで 通常1,650
  • 税込価格:825
  • 出版社:フォレスト出版
  • 販売開始日:2023/04/28
  • ■幸せホルモンでお馴染みの、
    「セロトニン」の分泌が驚異的に上昇する
    ヨガシークエンスがついに登場!

    脳内の神経伝達物質の1つである「セロトニン」は、
    喜びや快楽で分泌される「ドーパミン」や、
    恐怖や驚きで分泌される「ノルアドレナリン」などの情報をコントロールし、
    精神を安定させるはたらきがあります。

    いわば、「幸せホルモン」の代表的な存在...

本の通販連携サービス

仏教と脳科学:うつ病治療・セロトニンから呼吸法・坐禅、瞑想・解脱まで

  • 評価2.9レビュー:4件
  • 税込価格:935
  • 出版社:サンガ新社
  • 販売開始日:2026/06/10
  • セロトニン神経とブッダの智慧から、
    ストレス社会を生きぬく道を探るうつ、怒り、不安、慢性的な疲れ──。
    現代人を苦しめる心身の問題に、脳科学と仏教はどのように向き合うのか?本書『仏教と脳科学』は、うつの脳、キレる脳などの改善に効果的な「セロトニン神経」活性化のトレーニング法を探究してきた医師・有田秀穂先生と、ブッダの根本の教えを現代に伝える初期仏教長老、アルボムッレ・スマナサー...

本の通販連携サービス

その不調、すべて「呼吸」で解決します

  • 税込価格:1,760
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2026/04/09
  • 脳生理学の権威が30年以上の研究の末たどり着いた、
    究極の「ストレス解消法」――それは「呼吸」だった!
     
     ◎寝ても疲れが取れない
     ◎朝、スッキリ起きられない
     ◎イライラ・不安
     ◎やる気が出ない
     ◎集中力が続かない
     ◎猫背・顔のたるみ

    …その不調、すべて「呼吸」で解決します!

本の通販連携サービス

医者が教える疲れない人の脳

  • 評価3.5レビュー:18件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2020/09/30
  • セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。まずは、朝5分、「太陽の光」を浴びることから。手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介。◎脳疲労の原因は「大脳の過度な興奮」◎「怒っている人」は、間違いなく「疲れている人」◎スマホ・PC依存は「脳を破壊する」◎日光浴+リズム運動―...

本の通販連携サービス

脳からストレスを消す技術

  • 評価3.8レビュー:69件
  • 税込価格:700
  • 出版社:サンマーク出版
  • 販売開始日:2013/10/01
  • 今までありそうでなかった「ストレス解消本」。それが本書です。
    私たちは日々多くのストレスにさらされています。うつや統合失調症といった代表的な精神病のすべては、この心に受ける「ストレス」が原因なのです。
    しかし、ストレスをテーマにしたたくさんの本が出版されているにもかかわらず、私たちは日々、ストレスで悩んでいます。それはつまり、ストレスを分かっていないのです。
    その原因...

本の通販連携サービス

脳内物質のひみつずかん 頭の中にいるスーパーヒーロー

  • 評価4.0
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:オレンジページ
  • 販売開始日:2026/02/24
  • ★脳の中で活躍している「脳内物質」を知って、元気いっぱいに!★

    「やる気アップ」「ひらめきアップ」など、私たちの調子を整えてくれるのは、脳の中にある「脳内物質」だよ。脳内物質は一種類だけでなく、それぞれに異なる役割があるんだ。これらを増やすことで、元気いっぱいの毎日を送れるよ。この本では、特に大切な13種類の脳内物質を取り上げて、その役割はもちろん、物質を増やす方法も詳しく紹...

本の通販連携サービス

電子書籍

集中力が高まり、心の強い子になる!噛む力が子どもの脳を育てる

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

集中力が高まり、心の強い子になる!噛む力が子どもの脳を育てる

  • 税込価格:1,694
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2025/07/23
  • 「かむ」リズム運動後に子どもの頭シャキッ!心スッキリ!背筋ピン!に。ごはんの食べ方で 脳のセロトニンが動きだす新発見 !「噛む回数」が増える食材の切り方とおいしいメニュー 、口と舌を鍛える楽しい歌と遊び……など、0歳~小学生へ 歯と口のママドクターが年齢別アドバイス。子どもの脳がぐんぐん育つ食育と生活習慣を伝授する一冊。

本の通販連携サービス

スマホ中毒からの心のモヤモヤをなくす小さな習慣

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:プレジデント社
  • 販売開始日:2025/05/22
  • 【内容紹介】
    現代人はスマートフォン(以下スマホ)やパソコンを長時間使い続け、人間関係が複雑な社会に生きているために、頭が疲れて眠れなくなり、朝から不調で、集中できなくなっています。
    ついにはひきこもり生活になり「心のモヤモヤ」に悩まされるようになります。精神科や心療内科に行って薬物治療を受けても、それは対処療法でしかなく、本質的な解決にはなりません。
    そもそも「心の...

本の通販連携サービス

瞑想脳を拓く

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,980
  • 出版社:佼成出版社
  • 販売開始日:2023/10/20
  • 本書は、脳生理学者とヴィパッサナー瞑想指導者による共同研究レポートです。どのうようにすればブッダや禅僧の悟りを追体験することができるのか。それを脳波や脳内セロトニン量の測定からあきらかにしていきます。

本の通販連携サービス

電子書籍

脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣(青春新書INTELLIGENCE)

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,067
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2021/01/26
  • ストレスに強い人、弱い人――その違いは性格ではなく「脳の習慣」にあった! カギを握るのが「セロトニン」「オキシトシン」「メラトニン」という3つの脳内物質。この3つの脳内物質を活性化させれば、誰でもストレスを受け流せる「ストレスフリー」な人に変わることができる。

本の通販連携サービス

電子書籍

呼吸を変えれば「うつ」はよくなる!

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

呼吸を変えれば「うつ」はよくなる!

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,300
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2019/10/11
  • 「心が弱る原因」はここにあった! 意識的な呼吸によって、脳内の「セロトニン神経」を鍛えれば、気分も生活もこんなに変わる! 研究医が教える「禅的呼吸法」。「ふだんの私たちの呼吸は、機械のように規則正しいリズムではありません。何かの作業をすれば、それに応じて呼吸が深くなったり、止まったりしています。なぜなら、私たちの心と呼吸は、密接に結びついているからです。つまり、心と呼吸はリンクしているといえるので...

本の通販連携サービス

しあわせホルモン セロトニンで 心がかるーくなるごはん

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2018/08/09
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...

本の通販連携サービス

自律神経をリセットする太陽の浴び方

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:山と渓谷社
  • 販売開始日:2018/01/30
  • 不眠、ストレス、疲労、うつ等あらゆる病気の原因を解決する、お金も手間もかからない究極の健康法。 
    幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に。セロトニンの第1人者が、セロトニンと太陽による健康法を説く!

    私達人間は、太陽の光によって生を受けています。私達が食べるのは太陽のエネルギーを身体に取り込むことであり、太陽によって生存に適した気温が保たれています。
    ま...

本の通販連携サービス

「老脳」と心の癒し方

  • 税込価格:1,584
  • 出版社:かんき出版
  • 販売開始日:2016/06/21
  • 「老脳」とは脳本来の活動力を失いつつある状態の脳。造語。

    脳内物質的に言えば、セロトニン・メラトニン・オキシトシンなど分泌が低下している状態。
    肉体的にはからだのだるさや重さなどを感じたりする。
    原因はパソコン・スマホ・不眠やストレスなど、現代人の環境にある。「老脳」とは、年齢ではなく脳内物質の在り方といえる。
    この状態が続くと最悪の場合、うつ病...

本の通販連携サービス

脳からストレスをスッキリ消す事典

  • 評価3.2レビュー:7件
  • 税込価格:1,300
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2015/08/14
  • 朝はスッキリ毎日を笑顔で元気に過ごすコツは、「幸せ脳内物質」セロトニンにありました。本書では、「バナナを1日1本食べる」「5分間腹式呼吸をする」など、明日からできるセロトニン活性の方法を大公開。脳がストレスを感じるしくみや、脳に効くヨガ・座禅の方法、脳にいい食事のレシピまで、豊富なイラストと写真でわかりやすさ・使いやすさNo.1! 食べる、歩く、眠る……。何気なくしている行動も、少し意識を変えれば...

本の通販連携サービス

心が元気になる涙のキキメ

  • 税込価格:1,047
  • 出版社:マガジンハウス
  • 販売開始日:2015/03/01
  • 泣きたいときは、泣けばいい! 泣きたくなくても、泣くとよい! 涙コンシェルジュ厳選の映画リスト付き!
    涙には信じられないようなすごいパワーがあるのです。
    たったひと粒の涙を流すことで、脳内ストレスがリセット! 他者に共感して流す涙はなあなたが日頃ため込んだストレスをあっというまに溶かしていきます。前向き、優しい、元気な毎日を送るために、涙の力をフル活用しよう!

本の通販連携サービス

電子書籍

共感する脳(PHP新書)

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

共感する脳

  • 評価4.3レビュー:3件
  • 税込価格:770
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/05/23
  • 人間関係の根底にある「共感性」が失われつつある。わが子を愛せない母親、すぐにキレる若者など、殺伐とした現代人に特効薬はあるのか。本書は、脳生理学の立場から「共感」とは何かを問う。人間には本来、他人の表情や態度から直感的に心を読み取る「共感脳」が備わっているという。その働きを活性化するのが、セロトニンという脳内物質。著者は、セロトニンをはじめ、ドーパミン、ノルアドレナリンの三つの脳内物質の相互作用を...

本の通販連携サービス

電子書籍

「脳の疲れ」がとれる生活術(PHP文庫)

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

「脳の疲れ」がとれる生活術

  • 評価3.4レビュー:4件
  • 税込価格:520
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/02/28
  • 朝がつらい、眠りが浅い、いつもストレスが溜まっている、夕方にイライラしてしまう……肉体労働をしているわけでもないのに、慢性的に疲れていませんか? その疲れは脳内物質の欠乏が原因かもしれません。近年の研究で脳内ホルモン分泌のメカニズムが詳しくわかってきました。本書では、メラトニン、セロトニン、オキシトシンなどを分泌させる簡単な方法を、脳生理学者が提案。

本の通販連携サービス

脳ストレスが消える生き方

  • 評価2.5レビュー:3件
  • 税込価格:990
  • 出版社:サンマーク出版
  • 販売開始日:2013/10/01
  • 22万部突破のベストセラー
    『脳からストレスを消す技術』の著者、有田秀穂先生の最新刊がついに刊行となりました!

    前作は受けた「脳ストレス」を消すための、いわば「治療法」を解説した一冊でした。

    しかし、近年、私たちの受けるストレスはますます増加しています。

    そこで本書では、そもそも私たちがなぜ「脳ストレス」を感じてしまうのか...
検索結果 19 件中 1 件~ 19 件を表示
予約購入について
  • 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
  • ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。
  • ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。
  • 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。

本の通販連携サービス

このページの先頭へ

×

hontoからおトクな情報をお届けします!

割引きクーポンや人気の特集ページ、ほしい本の値下げ情報などをプッシュ通知でいち早くお届けします。