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  2. 大嶋 信頼の電子書籍一覧

“大嶋 信頼”の電子書籍一覧

米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」など。

“大嶋 信頼”に関連する電子書籍を51件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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それでも大丈夫

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,375
  • 出版社:青山ライフ出版
  • 販売開始日:2024/06/07
  • 人から呆れられても、成果が出せなくても、時間を無駄にしても、見かけ倒しでも、ヘタレでも、お金がなくても、預金がなくても、才能がなくても、衰えを感じても、役立たずでも、恥をかいても、願いが叶わなくても、不安でしょうがなくても……無意識がちゃんと守ってくれるから大丈夫なのです。

    大切なことは無意識が決めてくれる。苦手なことは無意識に任せてしまえば大丈夫なのです。困っていても無意識...

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動物にタイプ分けで簡単! あなたの周りのイヤな人から身を守る方法

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:エムディエヌコーポレーション
  • 販売開始日:2023/12/23
  • 〈電子書籍版について〉
    本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。

    【会うとモヤモヤするイヤな人…… 多様性を学べば、もっと人づき合いがラクになります!】

    人のことを考えて、モヤモヤしてしまう人は、相手のことばかり考えてしまい、頭の中で相手のことを勝手に考えて頭の中で戦...

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「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法(PHP文庫)

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「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法(PHP文庫)

  • 税込価格:700
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2023/10/03
  • 自己肯定感が上がるだけで、すべてうまく回り出す! 本書では、人気カウンセラーが、自己肯定感が高い人、そして低い人の特徴を書きながら、簡単に自己肯定感を上げて「おいしい生活」ができる方法を紹介します。主な内容は…… ●「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも? ●なんでも「御意!」と従ったほうが楽になる ●人前で自分を否定したり卑下しない ●過去の思い出の物を整理する ●簡単に過去を変える方法 な...

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マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

  • 評価3.3レビュー:30件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:すばる舎
  • 販売開始日:2020/03/06
  • シリーズ累計30万部突破!『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』待望のマンガ化!人の顔色が気になってしかたがない、プレッシャーで体調を崩す、将来が心配で眠れない…。本書では、ちょっとしたことでなぜ不安になってしまうのか、マンガとコラムで徹底解説、シチュエーション別の解決法を紹介しています。人気漫画家・森下えみこさんによる、カリスマ心理カウンセラー・大嶋信頼先生のベストセラーをマンガ化。大...

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罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋

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罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋

  • 税込価格:1,188
  • 出版社:ナツメ社
  • 販売開始日:2024/05/30
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    本書は、罪悪感にさいなまれることのデメリットをていねいに検証し、自分を責めてしまう心のしくみ、その感情から生じるさまざまな行動を解説します。そして、解放されるための「言葉」「考え方」「行動」の処方箋を...

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誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法

  • 評価4.0レビュー:10件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:祥伝社
  • 販売開始日:2022/09/22
  • 心理カウンセラーによる「同調圧力」対策の本、できました!――

    近年、「同調圧力」という言葉を目にする機会が増え
    、コロナ禍によって一気に一般化しました。

    そうした中で、「同調圧力」について
    評論されることも増えました。

    でも、正直、評論よりも
    実生活で役立つ「同調圧力」のかわし方のほうが
    みな...

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無意識さん、催眠を教えて

  • 評価3.3レビュー:7件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:光文社
  • 販売開始日:2020/09/16
  • 催眠で無意識の力が自由に使えるようになると、「誰と話しても緊張しなくなる」「人との信頼関係を簡単に築ける」「リーダーシップを発揮できる」「アイディアがどんどん浮かんでくる」等、それまでは考えられなかった不思議な展開が実生活でどんどん起こり始めます。その変化は、決して「地味」ではありません! 本書で紹介する催眠のテクニックは、どれもいたってシンプル。仕組みも「なーんだ!」と思うくらい簡単です。

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「ひとりで頑張る自分」を休ませる本

  • 評価3.5レビュー:12件
  • 税込価格:1,232
  • 出版社:大和書房
  • 販売開始日:2019/08/16
  • カリスマカウンセラー「目からうろこ」のメソッド!

    ■自分が「いい人」になると、周りは「悪い人」になる!?
    「困ってる人を助けたい」
    「こっそり皆を支えてる」
    「つい人の気持ちを察してしまう」

    気遣い上手の人は、つい「いい人」になってしまいます。
    しかし、人間関係にはバランスをとる「恒常性」が働きます。
    あ...

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ミラーニューロンの彼方へ!

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,375
  • 出版社:青山ライフ出版
  • 販売開始日:2024/06/07
  • 著者のユニークな発想、思考、閃きの源泉はどこにあるのか?
    その生い立ちから、衝撃のデビュー作『ミラーニューロンがあなたを救う!』を書くにいたるまでを詳細にたどる。
    『ミラーニューロンがあなたを救う!』そして、第2作『支配されちゃう人たち』は普通に生きてきた人間からは決して出てこない発想、考え方が書いてあるが、どのような体験、学び、心の旅路を経て、このような発想、考え方が出てきた...

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あなたを困らせる遺伝子をスイッチオフ!

  • 評価3.2レビュー:6件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:青山ライフ出版
  • 販売開始日:2024/06/07
  • 生きづらさの原因は特徴的な遺伝子にあるという仮説を立て、その遺伝子のスイッチをオフにする言葉を伝授する。その方法は2つある。一つは症状の要因となっている遺伝子を特定して唱える方法。もう一つは、要因を探り当てなくても効く万能の言葉を唱える方法。その言葉とは、現代人が失っている「尊敬」をつくり出すもの。目の前の人にむかって誰でもよいから『○○さんって、すげー!』と唱えること。唱えているうちに、人間関係...

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自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋

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自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋

  • 評価3.6レビュー:10件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:ナツメ社
  • 販売開始日:2024/05/30
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    本書では、少しでも自己肯定感を上げたいと思っている人のために、「考え方」「行動」「言葉」の3つの要素に対して、それぞれにいくつかの処方箋を出してゆきます。その処方箋を参考にしながら、少しでも楽に生きら...

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その苦しみはあなたのものでない

  • 評価3.5レビュー:5件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:青山ライフ出版
  • 販売開始日:2024/05/30
  • 誰もがときおり感じる痛みや苦しみ。でも、それは本当にあなたの苦しみなのだろうか?
    自分のものだと思っている苦しみの原因が、隣の人からネットワークで伝わってきたものだとしたら……。自分に原因がないのでは対処のしようもないことになる……。誰もがスマホでつながり合っている現代では、こんな仮説も十分に説得力を持つ。
    そもそも意識が作り出している暗示でがんじがらめになり、自分らしく生きら...

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「与えあう」ことで人生は動きだす

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「与えあう」ことで人生は動きだす

  • 評価2.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,485
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2022/07/22
  • 自分の時間やお金を“楽しく”使う。愛やギフトを贈る。――そのとき、まだ見ぬ展開が、目の前で巻き起こっていく!いまの社会には、ボランティアやクラウドファンディング、オンラインサロン、推し活など、さまざまな「与える」&「受け取る」関係性が生まれています。コロナ禍で「利他」という言葉も注目されました。しかし、利他的な行動をすることに抵抗がある人も少なくありません。自己犠牲を払って他人のために行動するなん...

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「空気読みすぎ」さんの心のモヤモヤが晴れる本

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「空気読みすぎ」さんの心のモヤモヤが晴れる本

  • 評価3.5レビュー:7件
  • 税込価格:1,254
  • 出版社:永岡書店
  • 販売開始日:2022/01/27
  • 大人気カウンセラーの最新刊!! 今回のテーマは、ついつい「空気を読みすぎてしまう人」のための1冊です。

    〈あなたも、こんなところありませんか?〉
    ・「あのとき、ああ言えばよかった」と後悔することがよくある。
    ・夜になると、ひとり反省会をしてしまう。
    ・起きてもいないことをいつも心配してしまう。
    ・気が進まない誘いでも断れない。

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「自分を苦しめる嫌なこと」から、うまく逃げる方法

  • 評価2.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:光文社
  • 販売開始日:2020/09/16
  • 会社を辞めたくても辞められない、母親の干渉から逃れたい、ダメ男との関係を断ち切りたい、LINEグループから抜けたい、ママ友に会いたくない、お酒やギャンブルをやめたい……。ズルズル、ダラダラをスパッと断ち切って、人生を好転させるための魔法の方法、お教えします!

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片づけられない自分がいますぐ変わる本

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片づけられない自分がいますぐ変わる本

  • 評価3.5レビュー:14件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:あさ出版
  • 販売開始日:2020/01/10
  • 部屋と心のゴチャゴチャが消える!
    毎日をラクに生きるための片づけメソッド! ! !

    私には幼いころからずっと、「片づけられない」という悩みがありました。
    この本は、
    これまで「片づけられない」「片づけられる」を繰り返してきた私が、
    同じような悩みを持つみなさんに、どうやったら片づけられるようになり、
    そしてダメだと思っている自分が変われるのかを、私の経験...

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スルースキル - “あえて鈍感”になって人生をラクにする方法 -

  • 評価3.2レビュー:18件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:ワニブックス
  • 販売開始日:2018/10/10
  • ・やたら恋人がいるかどうかを聞いてくる人
     ・休みの日に何もしていないと、その理由を聞いてくる人
     ・興味がないのにしつこく交際を迫ってくる人
     ・自分のことを「いじられキャラ」として扱ってくる人
     ・ちょっとしたことでもネチネチ小言を言ってくる人……

    生きていると、このような人たちが目の前に現れる場面が多々あります。
    これを...

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すごい恋愛ホルモン 誰もが持っている脳内物質を100%使いこなす

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,386
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2018/06/29
  • 素敵な恋を「したい」のに、なぜか「楽しめない」あなたへ――□出会いがない。出会っても、ピンとこない□相手のスペックが、どうしても気になってしまう□彼のことを好きか嫌いかすら、わからない□そもそも、他人と付き合うメリットを感じない□傷つかない恋愛がしたい□メールのやり取りやデートが面倒くさいし、ひとりのほうがラク――「そんな私って、ちょっと変…?」「もしかして自分には、人並みの“恋愛力”というものが...

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マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

  • 評価4.2レビュー:5件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:すばる舎
  • 販売開始日:2018/05/24
  • 12万部突破の『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』待望のマンガ化!
    原作はフジテレビ情報番組「ノンストップ!」、読売新聞、ダヴィンチ等マスコミ各社で取り上げられ、10代から80代まで老若男女問わず、幅広い人気を獲得。「自分のことかと驚いた」「人間関係の見方が変わった」「救われた!」の声多数!

    大嶋信頼氏のベストセラー書籍を、30代独身の日々を描いた『独...

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「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

  • 評価3.4レビュー:30件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:すばる舎
  • 販売開始日:2017/07/05
  • 10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』著者最新作!
    人の言動の真意が気になったり、明日の会議がうまくいくか不安で眠れなかったり、他人がほめられているのを聞くと、「バカにされているのかも……」と急に自信がなくなってしまったり。本書はすぐ不安になってしまう仕組みを脳科学の観点から解説し、簡単なコツによって解決します。読めば読むほど不安から解放され、生きやすく...

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「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

  • 評価2.9レビュー:45件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:すばる舎
  • 販売開始日:2016/10/11
  • もう「あの人」に振り回されない!
    『無意識さんの力で無敵に生きる』著者・大人気カウンセラー最新作!
    職場、恋愛関係、夫婦関係、家族、友人、自分以外の誰かに「振り回されてる」と感じたことはありませんか?
    「私のことどう思ってるんだろう」「あのひと言で不快な思いをさせたかも?」と相手のささいな表情や言葉尻から相手の気持ちを予測して不安になる一方、「なんであの人は私にひどい...

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ミラーニューロンがあなたを救う!

  • 評価4.0レビュー:13件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:青山ライフ出版
  • 販売開始日:2015/12/12
  • ミラーニューロンとはイタリアの脳学者が発見したもので、人は相手の動作を見たとき、ミラーニューロンを通じて、脳の中で相手の動作を自動的に真似ている、というもの。人と人が影響し合うことが脳の仕組みからも裏付けられたといえる。人の脳は無線LANのようにつながっているのではないか? そうだとすれば、強者から流れてくる弱者への暗示を、弱者は遮断すれば、弱者は弱者でなくなり、もっと幸せになれるのではないか? ...

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見ない、聞かない、反省しない

  • 評価3.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:青山ライフ出版
  • 販売開始日:2024/06/07
  • 「よく見なさい」
    「よく聞きなさい」
    「反省しなさい」
    学校の先生が生徒に、親が子供によく言うことである。
    本当にそうだろうか? 世界はものすごいスピードで変っているのに、これまでの常識、思い込みにとらわれていると、あなたは疲れてしまって、本質を見失うかもしれない。
    本書を読んで、もっと自由な発想し、実践してみるとどうなるか?

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言葉でホルモンバランス整えて、『なりたい自分』になる!

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:青山ライフ出版
  • 販売開始日:2024/06/07
  • 『ミラーニューロンがあなたを救う』『支配されちゃう人たち』『無意識さんの力で無敵に生きる』『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?』の著者、大嶋信頼の最新作。大嶋氏は無意識にフォーカスすることで、独自のカウンセリングメソッドで様々な症状に苦しんでいる人々をサポートしている人気カウンセラー。「生きづらさの原因は脳内ホルモンと遺伝子にあるのでは?」と仮説を立てて、言葉で無意識に働きかけ、ホルモンを整...

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大人の友だちづくりはむずかしい

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大人の友だちづくりはむずかしい

  • 評価3.5レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2023/12/20
  • 著者累計55万部突破。大人気心理カウンセラーが伝えたい、「大人の孤独感」のトリセツ。「友達と楽しそうにしている人を見るとうらやましくなる」「友達がいないのは自分に魅力がないせいだ・・・と落ち込む」そんなさびしさを感じたとき、ぜひ、この本を開いてみてください。※本書は『「本当の友達がいなくてさびしい」と思ったとき読む本』(2019年、KADOKAWA)を改題・改装・再編集をして復刻したものです。

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無意識さんの力でぐっすり眠れる本

  • 評価3.7レビュー:16件
  • 税込価格:1,386
  • 出版社:ダイヤモンド社
  • 販売開始日:2023/06/30
  • 著書累計50万部突破!カウンセリング歴30年、臨床件数のべ9万件の人気心理カウンセラーによる「読むだけで眠くなる本」。考えすぎて眠れない人、必読!催眠療法をベースにした、唱えるだけで眠くなる「魔法のフレーズ」を教えます。「無意識さん」の力で、不安が消えてぐっすり眠れる!人間関係、仕事もうまくいく!

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いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本

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いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本

  • 評価2.8レビュー:7件
  • 税込価格:1,254
  • 出版社:永岡書店
  • 販売開始日:2022/01/27
  • 大人気カウンセラーの最新刊!! 今回のテーマは、ついつい「空気を読みすぎてしまう人」のための1冊です。

    〈あなたも、こんなところありませんか?〉
    ・「あのとき、ああ言えばよかった」と後悔することがよくある。
    ・夜になると、ひとり反省会をしてしまう。
    ・起きてもいないことをいつも心配してしまう。
    ・気が進まない誘いでも断れない。

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孤独とお金の不安から解放してくれる25の呪文

  • 税込価格:1,496
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2021/12/04
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


    著者累計50万部超の大嶋信頼氏の新...

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毎日がうまくいく 朝のスイッチ―――1日が変わる25のルーティン

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毎日がうまくいく 朝のスイッチ―――1日が変わる25のルーティン

  • 評価2.8レビュー:4件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:あさ出版
  • 販売開始日:2021/10/07
  • 忙しい朝でも簡単に、短時間でササッとできて
    1日の「質」を高める25のルーティン!

    ●他人に振り回されない人になる

    ●嫌だった毎日が楽しいに変わっていく

    ●どんどん魅力的な自分に変わっていく

    ●セルフイメージを鍛え自分に磨きをかける

    ●1日のクオリティを上げる

    朝の時間にちょっとした習慣を取り入れるだけで毎日...

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チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本

  • 評価3.3レビュー:6件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:大和書房
  • 販売開始日:2021/04/17
  • 大人気カウンセラー最新刊! 職場でいきなりの無茶なお願い、苦手な人のささいな一言が頭から離れない…他人からの攻撃で固まってしまう人がみるみる変わる本!
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