“長坂 靖子”の電子書籍一覧
ウォーキングトレーナー。日本ウォーキングセラピスト協会代表理事。株式会社インプレックス代表取締役。1990年準ミスワールド日本代表のタイトルを獲得。
“長坂 靖子”に関連する電子書籍を3件掲載しています。1 ~ 3 件目をご紹介します。
やせる! ウォーキング
- 税込価格:1,650円
- 出版社:主婦の友社
- 販売開始日:2022/06/02
- 【電子版のご注意事項】
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※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...
腹横筋ブレスで「お腹」がスキッとしまる!
- 税込価格:990円
- 出版社:青春出版社
- 販売開始日:2024/11/21
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
呼吸と簡単なストレッチで腹横筋を鍛えることで、たるんだおなかがスキッ!っと自然に締まります。さらにゆがんだ骨格が整い、わき腹肉が消えて腹筋が締まり、ウエストがくびれます。呼吸もストレッチも短い時間でで...
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