“森谷敏夫”の電子書籍一覧
“森谷敏夫”に関連する電子書籍を11件掲載しています。1 ~ 11 件目をご紹介します。
京大の筋肉3
- 税込価格:880円
- 出版社:ディジタルアーカイブズ
- 販売開始日:2021/03/10
- 2015年刊行された『京大の筋肉』、 2018年『京大の筋肉2』に続く第三弾。
高齢者からアスリート。近未来のテクノロジー「筋電メディカル」でコロナ時代を生き延びる!
「筋電メディカル」ちょっと難しそうに感じる方もいらっしゃると思います。そう、これは京大の名誉教授、森谷敏夫先生が造った言葉だからです。この筋肉博士の研究で、人間の筋肉は、生命を維持するためにいかに...
京大の筋肉2
- 税込価格:880円
- 出版社:ディジタルアーカイブズ
- 販売開始日:2018/05/22
- 2015年刊行された『京大の筋肉』第二弾。
筋肉を使うということがいかに脳を刺激するか、そして、その脳を刺激するだけでなく、心臓、呼吸循環器系、骨、神経、あるいはエネルギー代謝すべてを動員して筋肉を動かしているメカニズムから、高齢者の方でも短時間で効率的なトレーニングの仕方、また、その筋肉をつくり、維持するための食事や栄養バランスについても網羅されています。
人生100年時代を...
【全1-3セット】京大の筋肉
- 税込価格:2,640円
- 出版社:ディジタルアーカイブズ
- 販売開始日:2018/05/22
- 商品タイプ:セット商品
- 京大の筋肉の全1-3をセットにした商品です。筋肉を鍛えれば、肥満も認知症も怖くない!!
テレビでも話題の“筋肉学者”が最新の研究成果を基に、京大式ダイエットの科学を解き明かしたのが本書です。要介護のリスクが高まる「ロコモティブ症候群」対策の鍵を握るのは、適切な運動と食事。健康になる、逆に病になるメカニズムが、筋肉を入口にして語られます。なぜ速足の人は長生きするのか? なぜ運動すると気持ち...
京大の筋肉
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(レビュー:1件)
- 税込価格:880円
- 出版社:ディジタルアーカイブズ
- 販売開始日:2015/09/11
- 筋肉を鍛えれば、肥満も認知症も怖くない!!
テレビでも話題の“筋肉学者”が最新の研究成果を基に、京大式ダイエットの科学を解き明かしたのが本書です。要介護のリスクが高まる「ロコモティブ症候群」対策の鍵を握るのは、適切な運動と食事。健康になる、逆に病になるメカニズムが、筋肉を入口にして語られます。なぜ速足の人は長生きするのか? なぜ運動すると気持ちよくなるのか? 筋力を維持するには、どれぐら...
わかっちゃいるけどやせられない。ちゃんとわかればやせられる。
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- 税込価格:550円
- 出版社:ディジタルアーカイブズ
- 販売開始日:2015/04/23
- 7人掛けの座席は憂鬱ですか?
エスカレーターのない階段に怒りを感じますか?
お風呂の鏡の前で時々「明日からは!」と考えますか?
太っていると、いろいろ不都合がありそうです。
やせると、いいことがあるんでしょうか?
まじめに考えると結構むずかしい。
「なぜやせることが必要なのか?」「なぜやせられないのか?」「どうしたらやせられるのか?」
ダイエットを科学する
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- 税込価格:550円
- 出版社:ディジタルアーカイブズ
- 販売開始日:2014/02/08
- 「1週間で##キロ減! 驚きの○○○ダイエット!!」 皆さんはこんな情報に惑わされていませんか? 話題の「炭水化物ダイエット」や「低インスリンダイエット」など、いかがわしい商法を一刀両断にするのが本書です。肥満は糖尿病や動脈硬化をはじめ、万病のもと。それなのに、今や30代以上の男性の2人に1人がメタボリック・シンドローム(代謝症候群)に近い状況とされています。痩せたい、痩せなくちゃいけない...0ヶ条」
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