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“仲野 孝明”の電子書籍一覧

1973年三重県生まれ。姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。柔道整復師、柔道整復師認定スポーツトレーナー、JATAC認定アスレチックトレーナー。介護予防運動指導員。

“仲野 孝明”に関連する電子書籍を4件掲載しています。14 件目をご紹介します。

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電子書籍

9割の体調不良は姿勢でよくなる(中経の文庫)

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9割の体調不良は姿勢でよくなる

  • 評価3.8レビュー:2件
  • 税込価格:594
  • 出版社:KADOKAWA/中経出版
  • 販売開始日:2014/04/10
  • 現代人を悩ませる頭痛、首や肩の凝り、背中の痛みなどの体の不調は、姿勢を改善するだけで解決できる! 正しい立ち方、座り方、歩き方と姿勢改善ストレッチも、豊富なイラスト図解でよくわかる!

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一生「疲れない」姿勢のつくり方(じっぴコンパクト文庫)

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一生「疲れない」姿勢のつくり方

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 税込価格:622
  • 出版社:実業之日本社
  • 販売開始日:2017/03/17
  • 「最近疲れやすくなった」「肩こりで仕事がはかどらない」「だるさが抜けないな」このような小さな不調が、当たり前になっていませんか? 健康でいられない毎日は、とてもつらいものです。そんなあなたにお伝えしたいのは、そのうちの99%は「姿勢」を改善すれば治る、ということです。正しい姿勢に必要なのは、「背伸び」の意識と1日1分程度のストレッチ。たったそれだけで、人生でもっとも元気だったころのあなたに、もう一...

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長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい

長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい

  • 評価5.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,177
  • 出版社:サンマーク出版
  • 販売開始日:2015/10/21
  • 「姿勢」は肩こりや腰痛を引き起こすだけではありません。
    じつに多くの症状を引き起こす要因になっているのです。
    たとえば、次のような症状が姿勢によって引き起こされています。

    体調不良、高血圧、腰痛、肩こり、頭痛、ADHD、うつ病、生理痛、慢性疲労、冷え性、
    めまい、不安感、手足のしびれ、便秘、貧血、関節痛……。

    一見恐ろしい話...

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座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる!

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座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる!

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,234
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2013/11/19
  • パソコン、ストレス、睡眠不足…疲れがなかなか抜けないのは、疲れの根っこを取らないから。疲れをイッキに取りたいなら、まず「坐骨」を立てましょう!姿勢を整えることから健康な身体をつくる「姿勢治療」の第一人者が目からウロコのノウハウをコーチ!
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