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  3. 検見崎聡美の電子書籍一覧

“検見崎聡美”の電子書籍一覧

“検見崎聡美”に関連する電子書籍を29件掲載しています。129 件目をご紹介します。

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電子書籍

【期間限定価格】たれ・ソース・ドレッシング300レシピ

【期間限定価格】たれ・ソース・ドレッシング300レシピ

  • 90%OFF 本日まで 通常1,069
  • 税込価格:100
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2016/07/28
  • 味つけがびしっと決まる! いつ作っても同じ味になる! ぶれないおいしさのためのたれ・ソース・ドレッシングの使い方。
    第一章では、しょうゆ、みそ、酢をベースにした、6つの万能だれが登場。煮物も、あえものも、それさえあればちゃんと「わが家の味」になります。
    二章では、基本のソースとドレッシングの作り方、それを使ったレシピを紹介。
    三章は、大好きなおかずをマスターす...の1冊。

電子書籍

【期間限定価格】1杯で確実に健康力アップ!みそ汁レシピ100(食べてすこやかシリーズ)

【期間限定価格】1杯で確実に健康力アップ!みそ汁レシピ100

  • 評価4.1レビュー:13件
  • 89%OFF 本日まで 通常972
  • 税込価格:100
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2016/10/06
  • みそがいかに食品としてすぐれているか、ご存じですか? 大豆をゆでてすりつぶし、麹を加えて発酵させたのがみそ。
    この発酵によって、体ではすべてを作れない必須アミノ酸やビタミン・ミネラル類が、大豆そのものを食べるときよりもふえ、吸収されやすくなっています。だから、毎日食べると、ガンや心臓病など、生活習慣病の予防に効果があるという報告がたくさんあります。
    さらに、みそには体の酸化をす...

電子書籍

【期間限定価格】ひとり暮らしのラクチンごはん 決定版(主婦の友生活シリーズ)

【期間限定価格】ひとり暮らしのラクチンごはん 決定版

  • 84%OFF 本日まで 通常648
  • 税込価格:100
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2017/07/03
  • はじめてひとり暮らしをする人、ほんとうにはじめて料理を作るに人向けの料理入門書です。食材が2~3種類、そしてフライパンやなべが1つあれば、簡単に作れるレシピばかりです。材料は1人分、使い切り&食べきりのメニューばかり。すべての料理にエネルギー、費用、調理時間がついています。「ワンディッシュメニュー」や「フライパン1つ」&「なべ1つ」でOKのメニュー、コンビニやスーパーで買ったおかずのアレンジなど、...

電子書籍

【期間限定価格】フードプロセッサーでらくらくお菓子(主婦の友生活シリーズ)

【期間限定価格】フードプロセッサーでらくらくお菓子

  • 89%OFF 本日まで 通常918
  • 税込価格:100
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2017/07/03
  • フードプロセッサーを使いこなして、楽ちんお菓子を作りませんか?ナチュラルでおいしい焼き菓子を始め、定番ケーキ、流行のスイーツ、季節のお菓子までたっぷり紹介。甘さ控えめで、軽食やおつまみにもできるアイディア豊富なバリエーション。しかも簡単&シンプルだから、誰でもじょうずに作れること請け合いです。作業時間も記されているので、無理なく楽しくおうちパテイシエになれます。■監修・検見崎聡美(けんみざき さと...

電子書籍

【期間限定価格】シリコンスチームなべで くり返し作りたくなるレシピ(主婦の友αブックス)

【期間限定価格】シリコンスチームなべで くり返し作りたくなるレシピ

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 86%OFF 本日まで 通常756
  • 税込価格:100
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2017/07/03
  • 大ヒット中のシリコンスチーマー。街のキッチン用品売り場ではカラフルなシリコン製のなべがあふれんばかりです。しかし、買ったものの、いまひとつ使いこなせていない人も少なくないのでは?そんな人におすすめなのがこのアプリです!「簡単」さにとことんこだわって、材料と調味料を入れて電子レンジでチンすればあっという間に完成!! そんなお手軽レシピがメインです。その簡単さは保証つき、しかも油分が控えめで低エネルギ...

電子書籍

【期間限定価格】滋養ごはん

【期間限定価格】滋養ごはん

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 78%OFF 本日まで 通常1,404
  • 税込価格:300
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2019/01/08
  • 今日は調子よくないな、と思った日に食べたいレシピあれこれ。

    食べ物はすべて、体のどこかに作用する、という薬膳の考え方を元に、
    その人の症状や体質に合ったレシピを紹介。体の不調は病院や薬ではなく、食べて治したい、という方に。

    花粉症、便秘、二日酔い、胃痛、更年期などで「薬に頼るのはちょっと…」という方につらい症状をやわらげる、慢性的な不調をととの...

電子書籍

作りおきで朝ラク弁当(ヒットムック料理シリーズ)

作りおきで朝ラク弁当

  • 評価4.4レビュー:1件
  • 税込価格:739
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2015/03/12
  • 「朝作らない~」と謳ったお弁当本が氾濫している中、「週末2時間の作りおきで1週間分のおかずを作る(使う材料のリストや、タイムスケジュールつき)」「2品は常備菜をつめ、当日簡単なおかずを1品作る」など、より現実的な切り口が特徴のお弁当本です。

電子書籍

【期間限定価格】ガツン!!とボリュームつまみ(主婦の友生活シリーズ)

【期間限定価格】ガツン!!とボリュームつまみ

  • 84%OFF 本日まで 通常648
  • 税込価格:100
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2017/07/03
  • 豚肉の串揚げ、肉巻きカツなどの揚げ物にはじまり、豚バラ八丁みそ煮込み、スペアリブローストなど、これでもかの塊肉レシピ。そして、バラ肉や鶏肉で作る一品満足レシピ、野菜いっぱいの一皿、旬の魚丸ごとなどなど、つまみの王道、ウチ飲みの味方というおつまみが満載。しかもどれもすぐできる!買いおきの缶詰めや瓶詰めでチョチョッと作れる簡単アイディアや、〆に最高・わさびおむすび、ピリ辛ナポリタン…独身男子の宴会から...

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【期間限定価格】最新版 貧血の人の基本の食事(まいにちの健康レシピ)

【期間限定価格】最新版 貧血の人の基本の食事

  • 評価3.3レビュー:3件
  • 50%OFF 本日まで 通常1,264
  • 税込価格:632
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2014/08/12
  • 貧血と診断されたら、まずは食事改善が効果的。毎日の、かんたんでおいしい、貧血が改善する安心レシピ130と調理のコツ68を掲載。貧血の人が気になる鉄分、カロリー、塩分量を全レシピに掲載しているから面倒な栄養計算は不要です。

電子書籍

【期間限定価格】肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない!

【期間限定価格】肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない!

  • 評価3.5レビュー:9件
  • 76%OFF 本日まで 通常1,264
  • 税込価格:300
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2016/04/19
  • ●1日に肉200グラム、卵3個、チーズ120グラムを、ひとくち30回噛んで食べるMEC食。とてもわかりやすい理論で、
    沖縄を中心に、全国に広がり、4000人以上の人たちが、やせて、きれいになっています!
    ●今回はダイエットにとどまらず、MEC食の、驚くべき効果を、わかりやすく紹介。美しくやせるだけでなく、血圧も、血糖値や、認知症状もよくなり健康体になる人が続出。更年期症状にも効...

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【期間限定価格】みるみるやせる!ココナッツオイルダイエット(主婦の友生活シリーズ)

【期間限定価格】みるみるやせる!ココナッツオイルダイエット

  • 86%OFF 本日まで 通常758
  • 税込価格:100
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2018/03/28
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...

電子書籍

おかずがいらない炊き込みごはん(青春新書PLAY BOOKS)

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おかずがいらない炊き込みごはん

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,069
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2019/03/04
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    この本の「炊き込みごはん」は、ちょっと特別です。“オールインワン”の炊き込みごはんなんです。栄養バランスがいい食事といえば、定食スタイルが理想的。肉や魚や大豆製品の「主菜」に、野菜たっぷりの「副菜」、...

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最新版 1週間分作りおき!らくらくフリージング離乳食

最新版 1週間分作りおき!らくらくフリージング離乳食

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:972
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2018/10/11
  • 1週間分まとめて下ごしらえをして冷凍しておけば、あとはレンジで解凍して食べさせるだけのとってもラクな離乳食を献立形式でご紹介。そのままマネするだけで安全、かんたん、おいしい、便利、悩まない離乳食ばかりです。

電子書籍

「サラダチキン」「鶏むね肉」の絶品おつまみ(青春新書PLAY BOOKS)

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「サラダチキン」「鶏むね肉」の絶品おつまみ

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:972
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2018/10/04
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    最近すっかり人気者になった「鶏むね肉」。低脂肪で低カロリー、そのうえ高たんぱくなヘルシー食材として注目を集めていますね。お手頃価格であることも、人気の秘密でしょう。鶏むね肉を使った「サラダチキン」もブ...

電子書籍

【期間限定価格】やせる!献立ドリル

【期間限定価格】やせる!献立ドリル

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 74%OFF 本日まで 通常1,166
  • 税込価格:300
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2018/06/04
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
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【期間限定価格】美肌!美腸!やせる!ヘンプシードダイエット(主婦の友生活シリーズ)

【期間限定価格】美肌!美腸!やせる!ヘンプシードダイエット

  • 64%OFF 本日まで 通常855
  • 税込価格:300
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2017/06/01
  • ヘンプシードとは、日本古来から親しまれている麻の実の、殻をとって食べやすくしたもの。
    良質の油をたっぷりと含み、鉄、亜鉛、食物繊維など、不足しがちな栄養素をも含む。
    ●毎日スプーン2さじ、そのまま、ごはんや汁物、サラダにかけるだけで、健康美容効果が抜群!
    ●日本にヘンプフーズを紹介した著者の那奈さんの、毎日のヘンプ生活を公開。
    ●やせてきれいに健康になったモ...

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「ただいま」から10分でできる! ラクうま晩ごはん(PHP文庫)

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「ただいま」から10分でできる! ラクうま晩ごはん

  • 評価3.5レビュー:1件
  • 税込価格:600
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2014/02/14
  • 「一週間コンビニのお弁当しか食べてないなぁ」「レトルトカレーにも飽きたし」「できれば自炊したいけど、料理は苦手」「帰ったらすぐにごはんが食べたい」本書は、こんな忙しい人に贈る簡単でおいしいレシピ集。すべての料理が3ステップ以内でできるので、料理初心者でも大丈夫。また、材料が揃わなくてもつくれるように、替わりの材料を提案したり、薬味の取り入れ方などを工夫して、ひと手間もふた手間も省くアドバイ...10分)

電子書籍

糖質制限の「主食もどき」レシピ

糖質制限の「主食もどき」レシピ

  • 評価3.0レビュー:5件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:東洋経済新報社
  • 販売開始日:2013/02/22
  • ダイエット・糖尿病などの食事療法としてブームの糖質制限食だが、実践するうえで一番の障害になっているのが、主食を食べられないこと。特に女性に、ごはん、パン、めん類など糖質(炭水化物)が大好きという人が多く、「効果バツグンだが、持続できなかった」という人が多い。関係者の間でよく「2年目の壁」といわれるように、糖質制限の効果を実感しつつも途中で離脱する人も多い。

    そうした人々に向け...

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ムズかしいこと抜き!減塩ドリル(主婦の友生活シリーズ)

ムズかしいこと抜き!減塩ドリル

  • 税込価格:855
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2018/08/02
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
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すぐ作れる! 人気のおべんとう400(料理これ1冊!)

すぐ作れる! 人気のおべんとう400

  • 税込価格:1,264
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2018/05/31
  • 幅広い層向けの豊富なレシピの数々と、早ワザ・うまワザ・作り置き・同時調理・ほったらかしテク満載の使えるお弁当ブック。作る人の負担が軽くなる!冷めてもおいしい!食べる人も喜ぶ!子どもから大人まで、これ1冊で弁当ニーズすべてに応えます!

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3つのおかずの組合せで作る! おいしいお弁当(池田書店)(池田書店)

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3つのおかずの組合せで作る! おいしいお弁当(池田書店)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,101
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2018/04/20
  • おかずを3つと決めれば、お弁当作りは手間も気持ちもラクになります! 本書では、メインおかず(肉または魚)+サブおかず1(栄養バランスをととのえる野菜のおかず)+サブおかず2(味や色を補うシンプル野菜おかず)の組合せでおいしく作るお弁当レシピを紹介。なるべくシンプルな材料で、作りやすいこと、毎日続けられることを目指しました。前日のおかずを使いまわす、朝15分で仕上げる、半調理(漬けておく、ゆでておく...

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病気にならない食べ物事典(PHP文庫)

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病気にならない食べ物事典

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:540
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2018/03/12
  • 動脈硬化予防に効く「めばる」、肝機能を上げる「枝豆」、高血圧の予防効果が高い「冬瓜」、コレステロール値を下げる「里いも」――旬の食べ物は生活習慣病対策に大変効果的。特に時季のものは栄養価も高く、季節のエネルギーがいちばんつまっています。本書は病気を予防する野菜、魚介類など旬の食材の効能と選び方、保存方法、1週間分の簡単レシピなどを紹介。食べて健康になれる本!

電子書籍

週一回の作りおき 「漬けおき」レシピ

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週一回の作りおき 「漬けおき」レシピ

  • 税込価格:1,242
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2017/11/10
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    あると便利な「作りおき」のおかず。でも、作るのに手間がかかるのはイヤだ。その2つの願いを同時にかなえるのが“漬けおき”です。たった3つのステップで、おいしい作りおきが完成します。step1〈食材〉は、...

電子書籍

3行レシピでつくるおつまみ大全

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3行レシピでつくるおつまみ大全

  • 税込価格:972
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2017/07/21
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    とりあえずの一品から、刺身のアレンジ、お惣菜系おつまみ、煮魚、小鉢料理、〆の一品まで、家呑みが楽しくなる酒の肴が満載。ビール、ワイン、日本酒、焼酎など、呑むお酒に合わせて、好きなおつまみが選び放題です...

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【期間限定価格】最新版らくらくあんしん離乳食(よくわかる)

【期間限定価格】最新版らくらくあんしん離乳食

  • 50%OFF 本日まで 通常1,264
  • 税込価格:632
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2017/07/21
  • 開始から卒業までの離乳食レシピ、作りおき保存の方法、食べさせ方(1ヶ月の献立)を紹介。ひと目で自分の子どもに必要な情報がわかる「月齢別・離乳食の進め方早見表」「食べていいもの悪いものリスト」の付録付き。

電子書籍

体を整える 常備菜

体を整える 常備菜

  • 評価4.5レビュー:1件
  • 税込価格:1,101
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2015/11/12
  • 毎日を元気に過ごしたいけれど、疲れ気味だなぁ、なんか寒気がする、健康診断で貧血気味と言われたなど、調子がいまいちなときもあります。症状別・希望別に、効果のある栄養をプラスした健康常備菜のレシピ集。作りおきだから続く!食べて健康になる!!

電子書籍

全プロセスつき!おいしいお菓子

全プロセスつき!おいしいお菓子

  • 税込価格:972
  • 出版社:主婦と生活社
  • 販売開始日:2014/03/04
  • 全185ページ。クッキー、ドーナツからガトーショコラ、チーズケーキ、スポンジケーキ、アップルパイ、そして和菓子のおはぎ、水ようかんなど、基本の和洋スイーツ65点について、「粉の混ぜ方」「生クリームの泡立て方」「生地の伸ばし方」など、初心者が悩みがちな手順やコツをすべて写真つきで紹介した大ボリュームレシピブック。もちろん、お菓子作りに手慣れた方も、持っていると安心の1冊。写真・中野博安、三村健二。主...

電子書籍

糖質制限の健康おつまみ

糖質制限の健康おつまみ

  • 税込価格:1,210
  • 出版社:東洋経済新報社
  • 販売開始日:2013/08/29
  • “おかず食い”の食事療法のため、お酒好きには適しているといわれる糖質制限食。その長所を生かし、おつまみを中心に紹介する糖質制限食レシピ集。居酒屋のメニューのような楽しい構成で、酒好きでダイエット、糖尿病対策をしたい人たちにはもってこいの内容になっています。
    紹介するレシピの中には、糖質制限ではNGのはずの「肉じゃが」「ポテサラ」「鶏のから揚げ」「ナポリタン」「焼きうどん」「羽根つき餃子」...

糖尿病を治すらくらくレシピ

  • 税込価格:720
  • 出版社:法研
  • 販売開始日:2013/06/21
  • 確実に血糖値を下げながら、なおかつおいしく食事を楽しむレストラン感覚のレシピを提供。和食・洋食・中華・エスニックなどバラエティーに富んだ食事療法を提案します。
検索結果 29 件中 1 件~ 29 件を表示
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