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“吉田始史”の電子書籍一覧

“吉田始史”に関連する電子書籍を7件掲載しています。17 件目をご紹介します。

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「武道」に学ぶ!身体操作のコツ

  • 税込価格:1,760
  • 出版社:BABジャパン
  • 販売開始日:2025/10/07
  • 丹田や腰を含む背中(軸)を作り、手足は力みなく動く。
    合気道や空手など、日本の武道が古来より究め尽くした、根本的な動きのコツを各種スポーツなどに広く応用する。

    具体的な動作がわかりやすい写真&図解も多数掲載!
    人間の「動き」のパフォーマンスを極限まで高める、著者が提唱する「運動基礎理論」の極意とは!?

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身体極意は背中に8割

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 販売開始日:2023/02/28
  • 背面の筋肉は、正面の4倍!
    正しい姿勢の力で心身の能力が最大化

    パソコンやスマホ操作の影響もあり、現代人の姿勢は前傾し、意識は正面に偏っている。
    しかし、古来より武道が教えるように背面に意識をおけば、心身のポテンシャルを120%引き出せる!

    著作累計10万部突破!

    大事な部分は「体の後ろ」だった!
    世の...

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電子書籍

首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!(講談社+α文庫)

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首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!

  • 税込価格:638
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2014/07/04
  • ツライ痛みは冷やさず、温めて治す! 首痛、四十肩、ひざ痛……患部を温めて刺激する「温熱療法」で、様々な痛みから解放される!

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丹田を作る!丹田を使う!

  • 評価2.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 販売開始日:2020/04/07
  • 武道、スポーツ、芸道、メンタルに効果絶大!
    古来より伝わる能力開発の到達点!
    丹田を極める者は、すべてを極める!

    ヘソ下3寸、下腹の中にある丹田は古くから日本で重視されてきた。頭(脳)偏重で混迷を極める現代、肚(ハラ)に意識を沈め、自然摂理にしたがった叡知を呼び覚ます。

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「4つの軸」で強い武術!

  • 評価1.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:BABジャパン
  • 販売開始日:2017/01/24
  • 4つの軸の意識だけで、人体は強く、速く、正確に、効率的 に使えるようになる。軸を作って動けば、力まずとも相手を無 力化できる。武道と医学の観点から見出した、合気道技法を 実現する最新理論を紹介!合気道の上達を目指す方はもちろん、あらゆる武術やスポーツでレベルアップを求める方に!

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7つの意識だけで身につく強い体幹

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:BABジャパン
  • 販売開始日:2016/01/30
  • 姿勢の意識によって体幹を強くする武道で伝承される方法を紹介。姿勢の意識によって得られる体幹は、加齢で衰えない武道の達人の力を発揮します。野球、陸上、テニス、ゴルフ、水泳、空手、相撲、ダンス等すべてのスポーツに応用でき、健康な身体を維持するためにも役立ちます。

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腰痛は「たった1つの動き」で治る!(講談社+α文庫)

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腰痛は「たった1つの動き」で治る!

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:607
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2013/06/07
  • 「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、「たった1つの動き」で! 鍵となるのは、「仙骨」。骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨の湾曲を矯正。痛みがスーッと消えるのです。見えない主人公、「仙骨」を正しくコントロールできる、「たった1つの動き」をマスターして、腰痛ほか、さまざまな不調、不定愁訴を解消する、画期的な健康術の提案です。
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