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  3. 菅原洋平の電子書籍一覧

“菅原洋平”の電子書籍一覧

“菅原洋平”に関連する電子書籍を15件掲載しています。115 件目をご紹介します。

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電子書籍

【期間限定価格】頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す!

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【期間限定価格】頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す!

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 76%OFF 09/30まで 通常1,296
  • 税込価格:299
  • 出版社:あさ出版
  • 販売開始日:2017/09/01
  • 毎日の眠り方をちょっと変えるだけで
    驚くほど記憶力が高まり、脳が働き出す!

    睡眠と脳の観点から、勉強の能率を上げるすごいテクニックを紹介。


    ■企業や学校等、多くの現場で 実践 & 効果大

    ・仕事がはかどる

    ・成績が上がる

    ・試験に受かる


    あの人はなんであんなに飲み込みが早いんだろう。
    も...

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やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術

やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術

  • 評価4.4レビュー:2件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:KADOKAWA/中経出版
  • 販売開始日:2017/04/13
  • 「ガマン」「努力」「無理」、ネガティブなもの、全て不要! 脳科学と作業療法士としての知識、経験から科学的に原因を説明してくれる初めての本。人生を変える「継続力」の高め方とは!?

    序章  こんなサインがあったら続けられない!
    第1章 【やめる】ドーパミンに乗っ取られた脳を取り戻す
    第2章 【自分で決める】脳はやらされ仕事が続けられない
    第3章 【...

電子書籍

【期間限定価格】すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法

【期間限定価格】すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法

  • 評価3.7レビュー:53件
  • 27%OFF 09/30まで 通常1,380
  • 税込価格:1,000
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2016/08/01
  • 「やるべきこと」を「すぐにやれない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードに切り替えれば、あなたも「すぐやる人」に変われます。「ガマン」「努力」「無理」不要! 人生を変える「行動力」の高め方!!

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頭がいい人は脳を「運動」で鍛えている

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頭がいい人は脳を「運動」で鍛えている

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:ワニブックス
  • 販売開始日:2018/02/10
  • ●運動をすると頭は本当によくなるのか?

    さまざまな業界の一流と呼ばれる人々が、
    「運動をしている」と知られるようになりました。

    「文武両道」「健全な体に健全な精神が宿る」と言われ、
    体づくりと頭のよさは関係しているような気もします。

    筋肉を使うと刺激が入力され、脳がしっかり目覚める。
    練習で「つらいこと...

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睡眠、仕事すべてのパフォーマンスをあげる体内時計の3つの法則(impress QuickBooks)

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睡眠、仕事すべてのパフォーマンスをあげる体内時計の3つの法則

  • 評価1.0
  • 税込価格:540
  • 出版社:インプレス
  • 販売開始日:2013/12/17
  • 睡眠の質を上げ、睡眠時間を確保した方がいいことはわかっているけれど、それができないあなたのための一冊です。
    世界一簡単な体内時計を活用する方法を解説。
    難しい事はなにもありません。今日から簡単に始められることを習慣にできる方法さえ知っていれば、
    あなたの夜の睡眠も昼の仕事への取り組みも今よりもさらに質の高いものになることでしょう。
    あなたの今の生活を変える必...

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「寝たりない」がなくなる本(王様文庫)

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「寝たりない」がなくなる本

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:680
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2017/05/02
  • ベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』の著者、最新刊!誰でも簡単にできる、「効率のいい睡眠」を手に入れる方法を公開。食事、仕事中、家事、入浴……ちょっとした工夫で「眠りの質」が大きく変わります。★「いい寝だめ」と「悪い寝だめ」★目覚めたら、「窓から1メートル以内」に★「朝、何を食べるか」で、夜の眠りが変わる★「電車でウトウト」はセーフ? アウト?★夕方、デスクワークでの“5秒”習慣★「寝つ...

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脳に任せるかしこい子育て

脳に任せるかしこい子育て

  • 税込価格:1,728
  • 出版社:すばる舎
  • 販売開始日:2018/07/11
  • 作業療法士(=リハビリテーションの専門職)の菅原洋平・未涼夫妻が、子どもの脳への生理学的なアプローチによる子育ての理論とメソッドを解説する育児書。
    脳の仕組みを上手に利用することで、「集中力があって、かしこい子」「運動が好きな、活発な子」「聞き分けがよく、落ち着いた子」「思いやりがあって、やさしい子」を育てることができます。
    親が子どもへの接し方を少し変えるだけなので、特別な費...

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【期間限定価格】思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳 頭の使い方を少し変えたら、自分の弱みが武器に変わった!

【期間限定価格】思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳 頭の使い方を少し変えたら、自分の弱みが武器に変わった!

  • 評価3.3レビュー:4件
  • 50%OFF 10/04まで 通常1,404
  • 税込価格:702
  • 出版社:KADOKAWA/メディアファクトリー
  • 販売開始日:2015/07/28
  • 人間の脳は「ひらめきタイプ=思いつきで行動してしまう脳」と「堅実タイプ=考えすぎて動けない脳」に分かれる。それぞれ長所と短所があるものの、仕事で安定的した成果を上げるには? 最新版 脳の活用法を紹介。

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朝イチのメールが残業を増やす

朝イチのメールが残業を増やす

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:918
  • 出版社:日本経済新聞出版社
  • 販売開始日:2018/08/15
  • リハビリの現場で実証された 脳を活かす仕事術

    朝一番で届いたメール案件に対処しているうち、気がつけば重要な仕事を
    先送りしてしまったという経験はありませんか――。脳のリハビリテーション
    を専門とする作業療法士が、脳の仕組みと体のリズムを活かして仕事のや
    り方を見直し、生産性を高める方法を教えます。

    著者は、脳のリハビリテーシ...

電子書籍

図解 脳のスゴい力を最大限に引き出す方法

図解 脳のスゴい力を最大限に引き出す方法

  • 税込価格:661
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2018/04/11
  • 日常生活にもビジネスシーンにも活用できる、脳のパフォーマンスをアップさせる方法を3パートにわたって解説。PART1では「脳に良い行動習慣」と題し、フィジカルな面から変えられる行動を中心に解説。PART2では「脳に良い考え方」とは何かを解説します。そして、PART3は「脳に良い言葉」の習慣について知ってもらう章立てになっています。

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脳内整理ですべてうまくいく!

脳内整理ですべてうまくいく!

  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,264
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2017/06/21
  • 仕事がはかどらない、イライラする、疲れる……、これらはすべて脳の容量オーバーのサイン。後でやる仕事を付箋に書いてパソコン画面に貼っておく、ベッドの上でスマホをチェックなど、無意識にやっている行為が脳エネの無駄づかいにつながり、肝心なことに注ぐエネルギーをなくしてしまうことになる。医療現場で実証されたスキルの実践で、脳が気持ちよく働き出す!

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40代からは「記憶法」が変わります

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40代からは「記憶法」が変わります

  • 評価3.3レビュー:5件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2016/03/06
  • 40歳前後になると、ムリが効かなくなったり、太りやすくなったり……私たちの体は変化します。脳も同じです。「記憶の仕組み」が変わります。20代の頃と同じようにしていては、頭はパンクします。覚えることがたくさんありすぎる今の頭に「いちばん効果的なやり方」があるのです!◎9時に「覚えて」、16時に「頭をカラッポに」◎「イヤな記憶」を「いい記憶」へ――“上書き修正”の効果◎覚えきれない原因は間食だった!?...

心地よい眠りをつくる「たった3つ」のコツ ~今日からできる快眠力アップ術~

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:490
  • 出版社:KADOKAWA/エンターブレインDMG
  • 販売開始日:2014/01/09
  • 「整理整頓ができない」「ささいなことでイライラする」「いま何をしていたのか忘れてしまう」「夜中にお菓子を食べてしまう」「味つけの濃いものを食べたくなる」「無意識にカラダを掻く」……こんなことはありませんか?これらの症状はすべて睡眠時間が足りていない証拠です。
    「毎日7時間寝ているのにスッキリしない」「いくら眠ってもカラダがラクにならない」といった良い眠りができていない人も多いと思います...

電子書籍

自律神経はどこまでコントロールできるか?(ワニの本)

自律神経はどこまでコントロールできるか?

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 販売開始日:2017/12/26
  • 自律神経のリズムに合わせて生活すれば
    自然とハイパフォーマンスに変わる!

    私は作業療法士です。
    私はこれまで、脳のリハビリテーションを行ってきました。
    リハビリテーションとは本来、リ(再び)ハビリテート(習慣をつくる)という意味で、
    生活習慣を、より有機的に能動的に作り直すことを指しています。
    損傷を負ってしまった脳を回復させ...

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なぜ、一流の人はここ一番で脳が冴えるのか?

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なぜ、一流の人はここ一番で脳が冴えるのか?

  • 評価3.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,101
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2016/02/05
  • 一流の結果を出す人と、二流以下の結果しか出せない人の最大の違いはどこにあるのか。それは「ここ一番」という重要な場面で集中し、最大のパフォーマンスを発揮できるかどうかにあります。常に成果を出し続ける人がいるのではなく、ビジネスで本当に大切な場面で結果を残せるかどうかが、一流と二流を分けるのです。どうすれば一流の人と同じように重要な場面で結果を出すことができるのか。一番の近道は一流の人から技術を盗むこ...
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