“大山奏”の電子書籍一覧
“大山奏”に関連する電子書籍を4件掲載しています。1 ～ 4 件目をご紹介します。
【全1-2セット】間違った筋トレを正す
- 税込価格：315円
- 出版社：マイナビ出版
- 販売開始日：2015/08/05
- 商品タイプ：セット商品
- 間違った筋トレを正すの全1-2をセットにした商品です。マイナビニュースで反響の大きかった体のセルフケアの企画から今度は「筋トレ」です！
自己流の筋トレ、もしかしたら間違った方法かも？
無理なく出来る正しい筋トレ方法を写真付きでわかりやすく解説した一冊！
健康のために、美容のために、正しい筋トレで身体を鍛えてみませんか？
☆
体幹トレーニ...
1日1分からのストレッチ 其の1
- 税込価格：157円
- 出版社：マイナビ出版
- 販売開始日：2014/07/04
- マイナビニュースで反響の大きかった体のセルフケアの企画から今度は「ストレッチ」の登場です！
冷え性対策やぎっくり腰予防、肩こり対策や二日酔いにも！日頃ふとした時に起こる体のトラブル。そんな時、１日１分で出来るストレッチを写真付でわかりやすく解説します。忙しい毎日の中で、たった１分体を労わってみませんか？ちょっとした時間でできるセルフケア、是非お試しください。
（
間違った筋トレを正す 其の2
- 税込価格：157円
- 出版社：マイナビ出版
- 販売開始日：2014/06/20
- マイナビニュースで好評の体のセルフケア企画から『間違った筋トレを正す 其の2』が新発売！前回に引き続き、無理なく出来る筋トレをご紹介。
ポッコリおなかを解消できる筋トレや美尻ゲットの筋トレ
ストレスも脂肪も燃焼できちゃうキックでトレーニング！
エグザイル風スクワットなど盛りだくさんの一冊です。
写真つきで丁寧な解説付きの本書で...全22話
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