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  3. 日比野佐和子の電子書籍一覧

“日比野佐和子”の電子書籍一覧

“日比野佐和子”に関連する電子書籍を17件掲載しています。117 件目をご紹介します。

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電子書籍

【期間限定価格】9割の老眼は自分で治せる(中経の文庫)

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【期間限定価格】9割の老眼は自分で治せる

  • 評価3.3レビュー:7件
  • 50%OFF 01/03まで 通常648
  • 税込価格:324
  • 出版社:KADOKAWA/中経出版
  • 販売開始日:2015/03/10
  • 老眼の原因の一つは目に関係する筋肉の衰え。つまり老眼は「体の老化」の一端なのです! 眼科から医師のキャリアをスタートし、現在はアンチエイジングドクターとしても活躍中の著者が、老眼を自分で治す方法を伝授

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驚くほど目がよくなる! たった10秒の「眼トレ」(SB新書)

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驚くほど目がよくなる! たった10秒の「眼トレ」

  • 評価3.7レビュー:10件
  • 税込価格:864
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • 販売開始日:2017/04/05
  • "「近眼」「遠視」「老眼」――いずれも多くの人が悩まされている。
    ある統計によると、日本人の40代以上の42%近くが近視。
    日本人の4,000万人以上が遠視や老眼など視力に関して何らかの問題を抱えている。

    最近はスマホの普及で、“30代の老眼”も珍しくない。

    視力の悪化は、何となく“目だけの衰退”と思われがちだが、じつは体全体のケアが...

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目がよくなると、10歳若返る

目がよくなると、10歳若返る

  • 税込価格:972
  • 出版社:ゴマブックス
  • 販売開始日:2018/10/31
  • 「目がよくなると若返るってどういうこと?」
    大ヒット「眼トレ」シリーズの著者、医学博士:日比野佐和子先生が「目の健康」と「若さ」の関係をひも解く。
    老眼やドライアイの解消方法、白目の黄ばみや目の下のくまの取り方、脳の老化防止、頭痛や肩こりの解消など盛りだくさん。誰にでもできる方法で、目の悩みを軽減して、アンチエイジングもできる健康新常識。

    ========...

電子書籍

最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ!

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最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ!

  • 税込価格:810
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2018/10/10
  • 世界の第一線で活躍するアンチエイジング専門医、医学博士・日比野佐和子が「医者の食事本」や「健康本」を精査。そして現時点の最新・ベスト回答を解き明かし、分かりやすく解説。最新科学や医学、栄養学のエビデンスに基づいた、本物の健康長寿と美のための食の新常識。べジファーストは止めて、まずはミートファーストへ。あなたを変える「良い食事法と生活習慣」、すぐに止めないと危ない「最悪の食事法と生活習慣」を全解説!

電子書籍

忙しくても15kgやせて二度と太らない美習慣

忙しくても15kgやせて二度と太らない美習慣

  • 税込価格:1,166
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2016/04/29
  • 「忙しくてダイエットする時間がない」「年齢とともにやせにくくなった」「ダイエットに成功してもリバウンドしてしまう」・・・そんなふうに思っていませんか? 仕事や家事・育児で忙しい人でも、年齢が40歳を過ぎていても、やせられる方法があります! 40歳を過ぎてから15kgやせに成功した美人女医が、自身の体験談をもとにオトナのやせる秘訣を伝授! やせたければ「ダイエット」してはいけません。「習慣」を変える...

電子書籍

日比野式 今日から眼トレ

日比野式 今日から眼トレ

  • 税込価格:961
  • 出版社:辰巳出版
  • 販売開始日:2018/10/15
  • 仕事で使うPC以外だけでなく、タブレットやスマホの普及と各種SNSの流行で、日常生活でモニターを凝視する時間が個人単位で飛躍的に増えています。このような生活様式の変化にともなって、昨今では若年層から眼精疲労を覚える人や「スマホ老眼」と呼ばれる症状を訴える人もまた増加しています。本書では日常的に行える手軽な「眼トレ」方法を多数収録し、疲労を蓄積させないで目を若く健康に保つコツを紹介します。

電子書籍

リバウンドなし! 39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか?

リバウンドなし! 39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか?

  • 評価1.5レビュー:4件
  • 税込価格:1,101
  • 出版社:マガジンハウス
  • 販売開始日:2018/03/05
  • 著者累計50万部突破!
    ベストセラーDr.日比野佐和子の最新刊!
    リバウンドを繰り返してきた女医が、
    辿り着いた、最強のダイエット!!

    「ホンマでっか?! TV」「ミヤネ屋」など数多くのテレビに登場している、
    アンチエイジングドクターの日比野佐和子。

    42歳のときに1年間で15キロ痩せに成功。
    46歳の今...

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Dr.クロワッサン 1日30秒見るだけで、目が若返る! 30日「眼トレ」ブック。(Dr.クロワッサン)

Dr.クロワッサン 1日30秒見るだけで、目が若返る! 30日「眼トレ」ブック。

  • 税込価格:680
  • 出版社:マガジンハウス(雑誌)
  • 販売開始日:2017/10/30
  • ※『日比野式3点寄り目シート』は付属しておりません。
    ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    「9割の老眼は治る!」と言う医学博士の日比野佐和子オリジナルの
    「眼トレーニングブック」。
    「1日たったの30秒」「本を見るだけ」で、効果を実感できる
    30日間のトレーニングです。

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図解 老眼をぐんぐん若返らせる! 眼トレ&回復法のすべて

図解 老眼をぐんぐん若返らせる! 眼トレ&回復法のすべて

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,123
  • 出版社:日東書院本社
  • 販売開始日:2017/09/08
  • 今日からはじめる眼トレで老けない目づくりを目指す! なぜ老眼になるのか?年をとると筋肉が衰えてくるように、老眼も目の眼筋の老化現象です。しかし、今や健康なシニアライフを送るための筋力トレーニングやウォーキングなどの予防医学が全盛です。老眼は治せないものとあきらめて、進行する老眼に合わせて眼鏡を買い換えるだけでなく、ふだんから眼筋を鍛えるトレーニングを行い、目にいい生活習慣へスイッチしていくことが大...

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1日1分、2週間 眼トレ 日比野&林田式(ワニの本)

1日1分、2週間 眼トレ 日比野&林田式

  • 税込価格:1,123
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 販売開始日:2017/08/25
  • 悪くなった視力は回復しないというのは、もはや古い常識。
    かつては、近視は遺伝で、老眼は老化現象なのだから、諦めるしかないと……。
    しかし、現在では、近視の主原因は遺伝より環境にあり、老眼を含めた老化もトレーニングや生活習慣によって食い止められることが数々の研究で裏付けられています。

    テレビや雑誌などでも注目を集めているアンチエイジング専門医の日比野佐和子医...

電子書籍

目がよくなる魔法のレシピ(扶桑社BOOKS)

目がよくなる魔法のレシピ

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,037
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2017/07/25
  • 『日めくり まいにち、眼トレ』で人気の医学博士・日比野佐和子氏が、「お料理でも眼トレ! 」を合言葉に、レシピ本を初プロデュース!
    目がよくなる食材を使って、簡単に作れる美味しいお料理を53品ご紹介します。
    体の酸化・糖化を抑え、アンチエイジングにも効果的。
    「目によい食べ方」「目によい成分&食材一覧」ほか、目がよくなる魔法のコラムも満載。

    【掲載...

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40歳から眼がよくなる習慣(青春新書INTELLIGENCE)

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40歳から眼がよくなる習慣

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:896
  • 出版社:青春出版社
  • 販売開始日:2017/02/10
  • 老眼、スマホ老眼、視力低下、疲れ目、ドライアイ…1日3分の「新・眼トレ」習慣で、小さな文字が見やすくなった! 眼も脳も体も疲れにくくなった! いまテレビ・雑誌で大注目の人気ドクターが、眼から体が元気になる簡単習慣を大公開。スマホ・パソコンを長時間利用する人、老眼、疲れ目、ドライアイの症状に悩まされている人必読の一冊。

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眼科医は市販の目薬をささない

眼科医は市販の目薬をささない

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:918
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2016/12/28
  • 誰もがパソコンやスマートフォンを日常的に利用するようになった現代。とても多くの人が目を疲弊させ続けている。しかし、こんなに目を疲れさせているにもかかわらず、大多数の人は目の健康や老化に対して無頓着だ。こうした姿勢を続けていれば、気づかないうちに重大な病気を進行させてしまうことがあるかもしれない。そこで本書では、専門医が目の健康とアンチエイジングの最前線、さらには今話題の「眼トレ」も紹介。目の健康・...

電子書籍

習慣力で若返る!

習慣力で若返る!

  • 評価4.4レビュー:5件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:世界文化社
  • 販売開始日:2016/11/05
  • 肌年齢20代、裸眼視力1.2!アラフィフなのに30代に見えると人気のスーパー美女医・ドクターサワコのサビないテクを公開!【食事30分前のナッツ】で肥満知らず、【朝のホットヨーグルト】でデブ菌退治、太るホルモンをブロックする【チョコチョコ食べ】、老廃物を洗い流す【デトックスカレー】、眠りながらキレイになる【美人まくら】、不調を撃退する【特効ツボ】、イライラスッキリ【アロマセラピー】で劇的に若返る!

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いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る!

いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る!

  • 税込価格:1,080
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2016/02/04
  • いま、あなたが食べているものが、実は、老化を早めてしまっていることを知っていますか? 近年、ダイエットやアンチエイジングの商品が身の周りにあふれていますが、実際に試してみると、効果が続かず、失望したり、苦しんだあげくに途中でやめてしまうことも多いのではないでしょうか。この本は信ぴょう性に乏しいもの、健康面で逆に悪影響が出てしまうものをやめないと、どんどん老化が進んでしまうということを唱えます。そし...

電子書籍

あなたの子どもを優秀な子に育てるための30の法則

あなたの子どもを優秀な子に育てるための30の法則

  • 評価1.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2014/12/27
  • 原著はアメリカの「天才脳に育てる30の秘密」。この本を土台に、長男はハーバード大学卒業、次男は大阪大学卒業、そして自身も大阪大学卒業の医師である日比野佐和子氏が自身の体験も踏まえて著した1冊。「生後すぐの1000日は脳の活性化に最重要」「賢い脳を作るための方法」「賢い子を育てるための栄養(食)」「脳に影響する病気、症状の予防法」「発達障害や薬の問題」「有益な本やゲームの紹介」などなどの内容に加え、...

電子書籍

これだけで若返りは可能です。

これだけで若返りは可能です。

  • 評価3.5レビュー:8件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:東洋経済新報社
  • 販売開始日:2014/02/06
  • 大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物

    アンチエイジングの超人気女医が、身体も外見も若返る食事法、生活習慣、エクササイズなど、
    今日から無理なくできる大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物です!

    ・薄毛・抜け毛を深刻な状態にさせない秘訣
    ・居酒屋では太らない食べ方
    ・黄金の食事比率「朝五/...
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