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“吉田直人”の電子書籍一覧

“吉田直人”に関連する電子書籍を2件掲載しています。12 件目をご紹介します。

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できる!沖縄離島暮らし

  • 税込価格:1,760
  • 出版社:イカロス出版
  • 販売開始日:2021/12/01
  • ウチナーンチュが本音で語る沖縄離島暮らしのノウハウと真実!役立つ実用情報はもちろん、沖縄離島移住の魅力も落とし穴もガチ解説!!沖縄離島で暮らしたい! 一度でも沖縄離島の魅力にふれたことがあるならば誰もがそう思うことだろう。だが、沖縄離島の文化、風習は独特で、それらを理解せずに暮らしはじめると思わぬトラブルが起こる可能性がある。本書は島民の方々の生の声を多く取り入れ、それらをふまえたうえで沖縄離島で...

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定年筋トレ - 筋肉を鍛えれば脳も血管もよみがえる -

  • 評価3.3レビュー:5件
  • 税込価格:880
  • 出版社:ワニブックス
  • 販売開始日:2018/04/25
  • 60歳前後は「筋トレ適齢期」。時間が自由に使えるようになる定年前後は、まさに「はじめどき」です。シニアの運動というと「ウオーキング」ばかりになりがちですが、ウオーキングばかりしていても筋肉は増えません!
    まだまだ元気な60歳前後、寝たきり予防・転倒防止ばかり考えるのは早すぎです。
    きちんとした知識を身につけて行えば、少々ハードな筋トレをやってもぜんぜんだいじょーぶ!
    ...
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