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“川田浩志”の電子書籍一覧

“川田浩志”に関連する電子書籍を3件掲載しています。13 件目をご紹介します。

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電子書籍

世界一効率がいい 最高の運動

世界一効率がいい 最高の運動

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:かんき出版
  • 販売開始日:2019/06/29
  • 運動キライのあなたに。
    1日4分の運動で「運動不足解消」&「細マッチョ」になれる!
    夢の運動法「HIIT」

    「忙しくて、運動する時間がない…」
    「ジョギングなど、億劫で続かない…」

    そんな現代人にピッタリの運動法が「HIIT」(ヒット)!
    短い時間(20秒×8回)に集中して、負荷の高い運動をやるだけ。
    ...

電子書籍

【期間限定価格】長生きの統計学

【期間限定価格】長生きの統計学

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 79%OFF 10/31まで 通常1,459
  • 税込価格:300
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2017/03/15
  • 世の中には「〇〇だけ食べればいい」「〇〇をすると痩せる」など様々な健康法がありますが、科学的根拠のないものがほとんどです。
    もし、間違った健康法を採用した場合、健康になるどころか、体に害を及ぼしてしまう可能性があります。
    そこで本書では、ハーバードや国家機関などの統計データに基づいた、真実の健康管理術を集めました。もう間違った情報に踊らされるのはやめませんか。

電子書籍

人生を楽しんでいる人は歳をとらない

人生を楽しんでいる人は歳をとらない

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,056
  • 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 販売開始日:2015/05/18
  • この本では、楽しく生きていると、将来もっと素晴らしいご褒美が待っていることを、医学的なエビデンス(根拠)を踏まえてご紹介します。

    アンチエイジング医学は、「元気で長寿を享受することを目指す理論的・実践的科学」と定義されます。
    そして、アンチエイジング医学では、

    1、メンタルの管理
    2、食生活の改善
    3、運動の実践
    ...
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