“大澤昇”の電子書籍一覧
“大澤昇”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ～ 1 件目をご紹介します。
どんなストレスもこれでスッキリ！
- 税込価格：418円
- 出版社：eXism Short Magazine
- 販売開始日：2015/07/31
- この本には、「やさぐれイライラ症候群」ともいえる激ストレスの時代を生き延びるための知恵とスキルが満載されています。ストレス自体は悪いものではなく、気付きや受け止め方、対処法次第で、良いストレスにさえ変化します。程よいストレスは人生のスパイスにもなるのです。不安や怒りやイライラ、うつ、トラウマへの理解と対処法も網羅しています。
どんな激ストレスであろうと、上手に付き合い、気づきにつなげるこ...
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