“宮腰圭”の電子書籍一覧
“宮腰圭”に関連する電子書籍を5件掲載しています。1 ~ 5 件目をご紹介します。
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(レビュー:2件)
- 税込価格:660円
- 出版社:廣済堂出版
- 販売開始日:2022/07/19
- 頭痛、肩こり、腰痛、耳鳴り・・・・など、病院へいってもなかなか治らない不調は、自律神経の崩れが原因!これはアゴを整えるだけで、自律神経の崩れまで整います。
そのうえ、老け顔や顔の左右のアンバランスなども治り、若返るのです。
目次
1章 日本人の2人に1人はアゴズレ!アゴがズレていると不調になる
2章 アゴのゆがみを正すと腰痛などの不定愁訴が治せる...
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- 税込価格:1,287円
- 出版社:サンマーク出版
- 販売開始日:2021/08/25
- わけもなく気分が憂鬱、なぜだかカラダがだる重い。
そんなときは、自律神経の不調を疑ってみてください。
というのも、自律神経というと「ストレスから」と思いがちですが、
「ごくごく日常的な外的要因」によっても
自律神経の不調はカンタンに引き起こされてしまうから。
たとえば、「深夜に光を浴びること」もそのひとつ。
とても繊細な自律神...
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- 税込価格:1,287円
- 出版社:サンマーク出版
- 販売開始日:2019/03/09
- 腰が痛いとき、腰を揉んだりたたいたりしても、一時的によくなった気がしても、それは治っているわけではありません。
なぜなら、腰痛の黒幕は「大腰筋」という、上半身と下半身とをつなぐ、リュックの紐のような筋肉にあるからです。
大腰筋は現在、「長生きのための要の筋肉」として、一生歩けるからだには不可欠と、多くの雑誌や書籍で紹介されています。
整体師・宮腰圭さんのメソッドは、お...
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(レビュー:5件)
- 税込価格:1,287円
- 出版社:サンマーク出版
- 販売開始日:2019/03/09
- 「からだにとっての『諸悪の根源』というものがあるとしたら、『それは、巻き肩です』と答えるでしょう」
――そんな一文からはじまる本書。
肩こりや首の痛み、ねこ背などにお悩みの方に共通していること、それが、肩が本来の位置よりもからだの前に出て、内側に巻いている「巻き肩」なんです。
「ただ、姿勢が悪く見えるだけでしょう?」と思うなかれ。
巻き肩は、肩こりなどの痛み...
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(レビュー:4件)
- 税込価格:950円
- 出版社:PHP研究所
- 販売開始日:2018/01/26
- ◇座って足ぶみするだけ! がんばらなくてもお腹がへこむ! ◇3週間で下腹-5.5cm、ウエスト-6.5cmの実績! (30代・女性) 座って足ぶみするだけで、「お腹まわりの筋肉強化」「骨盤の調整」「脂肪燃焼」「便秘解消」をまとめて実現するスゴ技メソッド! 「お腹やせしたいけど、つらくて面倒なのは嫌!」というズボラさんにおすすめです! 椅子に座って足ぶみをしながら呼吸することで、大腰筋、腹直筋、腹横...
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