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“岡部友”の電子書籍一覧

“岡部友”に関連する電子書籍を2件掲載しています。12 件目をご紹介します。

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電子書籍

美尻トレ 究極のヒップメイク(文春e-book)

美尻トレ 究極のヒップメイク

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,200
  • 出版社:文藝春秋
  • 販売開始日:2017/12/13
  • TVや雑誌で話題沸騰中の美尻の魔術師・岡部友が
    究極のヒップメイク術を教えます!

    《美尻の新常識》
    ・筋トレだけでは女性らしさは生まれない
    ・美尻のためには脂肪が必要
    ・世の中の尻トレで結果が出ないのには理由がある
    ・美尻は腰痛・膝痛防止、骨盤の傾き・歩き方の改善のためでもある
    ・お尻が垂れるのは年齢や重力のせいでは...

電子書籍

かんたん!よく効く! 2ポーズストレッチ

かんたん!よく効く! 2ポーズストレッチ

  • 評価4.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,101
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2015/12/19
  • ストレッチといってもただ伸ばせばいいわけではありません。筋膜をゆるめながら行うストレッチや、動的ストレッチと静的ストレッチの特徴を併せ持つ「2秒ストレッチ」など、初心者でもかんたんに、効かせたい所にちゃんと効く新ストレッチを目的別に紹介
検索結果 2 件中 1 件~ 2 件を表示
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